Дати за запек, лечение на запек
Често срещана причина за запек е нездравословен начин на хранене. Ето защо, първото нещо, което лекарите предписват диета и се опитват да убедят пациентите да започне нормализиране на диетата си.
Дати запек - една от стъпките в тази посока. Тези плодове не само ще бъде добър начин за лечение, но и вкусна допълнение към менюто на пациента.
Полезните свойства на смокини
Период имат много полезни свойства, така че се използва като помощно средство при лечение на запек не само, но и много други заболявания.
Сред основните видове положителен освобождаване действие:
- антивирусна и антимикробно действие;
- противовъзпалителен ефект;
- възстановителен ефект върху кожата;
- подобряване на сърцето и мозъка;
- подобряване работата на храносмилателната система.
Действие датира за запек
Дати нормализират работата на храносмилателния тракт, така че приемането им ще бъде от полза, ако запек се причинява от недохранване. Благодарение на богатото съдържание на диетични влакна и плодове мастни масла имат слабителен ефект като също така елиминира запек.
Разбира се, на датите може да се консумира изцяло в храната, която е значително по-ефективен, но не всички са подходящи за тези плодове в вкус. В такъв случай е възможно да се подготви един от инструментите, основани на този сушени плодове:
- 10 смачкани дати, смесени с щипка черен пипер и една чаена лъжичка масло. Сместа се приема на празен стомах, последван от 2 часа не може да се храни и напитки;
- Приготвя компот от сушени плодове при 5 до 500 мл вода. Вземете на празен стомах.
Противопоказания за използването на дати
Дори и безвредни плодове като дати, могат да причинят сериозни вреди на организма, ако се приемат безгрижно, в големи количества. В допълнение, има редица противопоказания за употребата на този продукт:
- колит и гастрит при остри и хронични форми;
- диабет (плодове съдържа много от глюкоза и фруктоза);
- затлъстяване (поради високото съдържание на въглехидрати);
- склонност към главоболие.
Като цяло, продуктът се понася много добре, но някои хора може да предизвика обрив, главоболие, влошаване на здравето (в такива случаи, трябва да спрете използването на дати). Също така трябва да се има предвид, че датите дълго усвоява от стомаха, така че те не могат да се хранят преди да си легнете.