Dancing във водата, да практикуват

Идеята да се съчетаят ориенталски танци и вода на лечението са Светлана Popilinoy известен преподавател по арабски танци, преди няколко години. И най-накрая, че е в състояние да реализира в стените на фитнес клуб "Палестра Спорт». Представете си, по периметъра на малък басейн на трептене свещи, вечерта в горната част на изкуствения небето блести, въздухът се разпръсква нежен аромат на розово масло, това звучи успокояващо ориенталска музика, и по-прозрачна осветена вода пръски русалка. Приказка? Не, реалност.

Водни процедури за мен - в себе си голямо удоволствие. Нищо чудно, че китайските мъдреци са смятали, че водната стихия е женствена ин същност и за жени, че е много важно да плува или се изкъпя - така че прави за енергия. Урок аква кьочек доказателство. Занятията се провеждат вечер, което е важно: в края на урока дума за релакс на тази форма doplestis вкъщи само и да падне в леглото. Но всичко е в ред.

На първо място, той казва Светлана Popilina се нуждаят от начин на мислене. Представете си, че сте на брега на Червено море и има парти с приятели. Можете пръски във водата, потърка взаимно масла и танц. Морски топъл басейн ни замества, а не да се чувствам миризмата на хлор, ние търкайте китките розово масло. Изтеглят малки, и на първо ние просто бавно сложи единия си крак. След промените в ритъм и се опитваме да се справи с музиката. Движение малко като синхронно плуване. Но това не е важно в състояние да плуват, и любовта на бели денс и желанието да се движат грациозно, дори и във водата.

Трябва да се каже, че версията на вода на танца е много по-близо до мен. Когато танцуваш върху земята, ние винаги трябва да държи ръцете си на нивото на раменете или дори малко по-висока. Така че, на водата е много по-лесно да се направи, тъй като натоварването на мускулите половина. Освен това, няма опасност за отхвърляне на тялото назад, водата действа като естествен застраховка - падане или нарани гърба си е невъзможно. Има няколко движения, които са по-лесно да се възпроизвеждат във водата - например, движението на стомаха, когато издишвате, като че изтощеният въздух в стомаха, а след това отново да го прибира. На земята никога не съм бил в състояние да се това движение, а тук - моля. Верен на своя господар, трябваше да използвам nudlz - тези стик спагети за водна аеробика. Аз отивам във водата по гръб, зад главата и краката си и се опитайте да пробутвам nudlz като кит, нека фонтана на корема. Това означава, че първо аз долната част на корема под водата, а след това го натиснете нагоре - оказва фонтан.

Сега, най-мистериозен елемент в арабския танц - разклащане. За да научите как да го направя във водата, ще трябва да ставам малко по-високо. Аз се качи на специален етап, така че част от задните части, изработени от вода. Сега трябва да се движат бедрата й, така че капка вода между задните части мина напред и назад. Аз внимателно наблюдавам капката, че аз не забелязвам като стигна до много класически разклащане. Ето как се оказва, във водата никак лесно! След като овладял основните движения, най-накрая се отпусна и се посвещава да танцува.

Професия вода е завършен, но ритуалът продължава. Сега, от "брега", можете да пиете чай, или да направите един от друг на релаксиращ масаж. Отивам към по-добро, по мое мнение, масажистът на Москва - Viktoru Petrovichu Nikolaevu, който се тук, в салон «SPA Палестра". Достоен сключване на източния обред.

Благодарим ви за вашата помощ при подготовката на материала фитнес клуб "Палестра Спорт» (ул. 2-ра Пясък, 4а, т. +7 (499) 157 1345), и лично-ориенталист хореограф Светлана Popilinu.