Дали работи за натрупване на мускулна маса упражнения - фитнес - мъже живота
В тази статия, ние считаме, от двете страни на един и същ проблем, а именно, "дали раса е полезна за хора, които са набира мускулна маса?".
Като цяло, в това отношение, има две основни позиции. Някои вярват, че в тази ситуация, работещ само намалява теглото, а други - че той действа като анаболен агент.
Първият ръководи от факта, че работи изгаряния на тегло, и като съдържание на мазнини и мускулна маса. В допълнение, бягане отнема енергия, която не позволява на човек да работи с пълна сила в тренировките във фитнес залата или някъде другаде.
Във втория случай се разглежда в по-голяма дълбочина. Според тях, работи - това е естествен анаболен. Мускулите се нуждаят не само хранителни вещества, но и в тяхната доставка чрез кръвния поток към мускулите (да ровя в същността на процеса няма, защото, за да опише всички доказателства не е достатъчно пространство). Според теорията на "втори", в деня, когато трябва да пуснете 5-10 км. Факт е, че само по себе си джогинг не се отразява на теглото, тя създава само на биохимични и физиологични условия за ефективно обучение и, че най-важното нещо за нас в този запис, увеличаване на теглото. Преди няколко години, хората "почивка" за своя консерватизъм в логиката на "вървят изгаря много" стои сам, но сега все повече и повече спортисти или просто искат да се изгради мускулна маса план. Някои го направя пред основното обучение, някои акции, но по-добре е, разбира се, да споделите, като учените доказват, че този метод ефективно.
В заключение, по теория на "работа - всеки", искам да добавя, че има много хора, които използват състезанието като естествен анаболен, както и примера на тялото му покаже негова полза.
С абсолютна сигурност не мога да кажа нищо, но логично и вярва на фактите, теория, която помага да тече може да се смята така. В допълнение, използването на този анаболен, вие най-малко запазване на здравето им, между другото, със същия резултат, както от своя спътник в буркан.
Още по темата
Ако сте ангажирани в силовите спортове, е необходимо да се преразгледа своите принципи на хранене. Това е много важно
За да станете собственик на една красива мускулна облекчение, а не непременно да се поти във фитнеса, вдигане на тежести пуд