Дали е възможно да се компот от сушени плодове по време на кърмене

Компот от сушени плодове нормализира стомашно-чревния тракт, запълва необходима за нормалната кърмене течност. Разбира се, през първите седмици след раждането са разрешени само за определени компоти, но постепенно им списък ще расте.

Полезните свойства

Компот от сушени плодове - източник на витамини, минерали, фибри. Компоти свойства зависят от състава.

Компот от сушени ябълки и круши, богати на фосфор и желязо, витамини А, В, С Тази напитка стимулира храносмилането и едва причинява алергия при новородени.

Компот от дати - източник на калций и магнезий, полезен за костите тъканите на майката и детето. Период допринасят за развитието на мелатонин, серотонин и окситоцин, който е полезен за нервната система и кърмене.

Компот от шипки съдържа витамини А, В, К, Е, С Berry засилва имунната система и благоприятен ефект върху бъбреците.

Компот от стафиди богати никотинова киселина, калий, фосфор, лактоза. Препоръчва се при умора и нервно напрежение, то укрепва сърдечно-съдовата система на майката и бебето.

стойност компот режеш Основният е висока концентрация на желязо, предотвратяване на анемия влакно, което допринася за възстановяването на перисталтиката и калиев необходима за нормалното функциониране на сърцето и нервната система. Задушени сини сливи има силно разхлабващо действие срещу майката, така и grudnichka.

Компот от сушени кайсии съдържа витамини А, В1, В2, С, Е, РР, желязо, калий, калций, магнезий, натрий, фосфор. Този тоник, слабително, диуретично. Поради високото съдържание на магнезий кайсии има хипотензивни свойства, освен това, че нормализира храносмилането.

Противопоказания

Компот от сушени плодове са противопоказани при индивидуална непоносимост и алергии от сушени плодове в майката и детето. В допълнение, суши мотилитет стимулиране (сливи, кайсии) не се консумират по време на диария.

обезпечителни мерки

Компоти са въведени в диетата по време на кърмене по специален шаблон. Шипка, сини сливи и стафиди може да се използва в рамките на 2 седмици след доставка, сушени кайсии и смокини - един месец, дати - 4 месеца. Всички компот по-добре да се пие 20 минути преди хранене под формата на топлина.

При въвеждането на нов продукт в храненето на кърмене, спазвайте стандартните предпазни мерки. Добави сушени плодове в менюто на един от детето и следи реакцията в продължение на 24 часа.