Crowd фобия - как да се отървете от него, на портала на психология и медицина

Какъв страх

Много хора от публиката да се почувства много неудобно, защото хората нахлуят тяхното лично пространство. Те са неприятно усещане за непознати, идващи от тяхната миризма. Това е истински страх от тълпите. Те се страхуват, че могат да ограби тълпата - сложи ръката си в джоба или чантата си. И по принцип възможността, че има, страх е оправдано, но опитът в тези ситуации, панически страх от напълно нормално.

Тази фобия като страх от тълпи - ohlofobiya счита специфичен страх, че е присъщо на основните жителите на големите градове, които трябва да прекарват много време, където освен тях много повече хора. Страхът от много градски форм фактори - зарежда по време на пиковите часове на обществения транспорт, когато нереално бързо, за да се прибера у дома, на улицата винаги тълпи от хора, а често и светна кадри телевизия на терористични атаки и инциденти, които твърдят, живота на стотици случайни или невинни хора. Така фобия претъпкан намира почва, за да напредват.

Причини за възникване на фобии

Понякога пациентът има страх от хората като цяло, тъй като те не се възприемат от публиката като сбор от индивиди, а като безличен, сив и опасно маса, която иска да погълне човек, който не може да се контролира. Такова необичайно страх от тълпата, трябва да се отървете от него, е необходимо, за да спечели.

Страхът от тълпи може да се счита един вид проява на инстинкта за самосъхранение. В крайна сметка, публиката може наистина да е опасно, когато става цари бъркотия и паника. Например, когато хората да спрат атаката да контролират поведението си, те наистина стане неконтролируема спонтанен тълпа от страх, което е много трудно да се отървете от. Хората спестяват само живота си, те не мислят за това, кой е в близост, който падна и които се нуждаят от помощ.

Признаците и симптомите на паника страх

Основният симптом е ясно - това е фобия от улици, нежелание да напусне дома си, се стреми да премине места с голямо струпване на хора, отстъпление. Физическите симптоми са подобни на симптомите на други фобийни страхове:

• Внезапни признаци на задушаване;
• Понижаване на кръвното налягане или скок;
• Сърдечни аритмии;
• Обилно изпотяване;
• Гадене, повръщане;
• виене на свят;
• Трусове в крайниците, слабост;
• Човек престава да възприема действителността.

Ако фобията на хората, изразени в по-лека форма, лицето все още може да вземе в юмрук цялата си воля и да напусне тихо място, предполагащи Му се боят. Във всеки случай, без значение колко страшно, че не е, така че пациентът може да преодолее страха, за да се пенсионира и да се успокоят.

лечение ohlofobii

Отърви се от страха от тълпата може ohlofobiya лечимо. С него можете дори да се опитат да се справят сами. Например, за да започне да ходи до супермаркета, и като разсейващи елементи за използване на играча, в която ще се изпомпва успокояващ любима музика, да създадете свой собствен свят, като помага да се преодолее страхът, така ohlofobiya ще има по-малко причина. Постепенно хората ще започнат спокойно да посетите магазин за хранителни стоки, и да са в състояние да отидат в търговския център, където хората още повече.

Но, разбира се, най-ефективен е психотерапия, е разработила различни техники, когнитивно-поведенческа терапия, понякога ви лекар може да предпише успокоителни за намаляване на тревожността. Така че, за да се преодолее страхът от тълпата е напълно възможно, като се има предвид факта, че този страх е силно повлияна от качеството на човешкия живот. Опитайте се да завладее страха си от себе си, и ако не можете да се отървете от страха от тълпата - по всякакъв начин да се консултират с терапевт - той знае точно какъв вид фобия, и как да го преодолее.

Не са подобни материали.