Coconut е полезно, ако свойствата на материята, колкото можете, рецепти

Coconut не е толкова отдавна се счита за необичаен екзотичен орех. Но само за няколко десетилетия е станал много популярен като кулинарна съставка и като продукт, включен в списъка на храната. Този забележителен тропически плодове, които се използва за захранване и плътта му, и мляко, и масло. Както в храната и козметични цели извън него.

Полезните свойства на кокосово

В тропическите страни, където растат кокосови палми навсякъде, лечители от незапомнени времена се използват лечебните свойства на тази гайка. Известен антибактериални свойства на плода, способността да отделят токсини, укрепване на имунната система.

Хранителните вещества в кокосово

Дали кокосово полезни за организма

Rich химичен състав на кокосови е полезен при лечението на възпаление на червата, стомашно разстройство и хранително отравяне. Съвременната медицина е потвърдил, че кокосовото масло и целулоза, наистина, са полезни за храносмилателния тракт, не е по-лошо от много лекарства.

Coconut вода все още се използва за лечение на инфекции на ушите, капки от нея бързо облекчаване на болки в ушите.

Доказано е, че кокосови е много полезно за организма на пациенти с язви и гастрит. Редовната консумация на кокосово в храната помага почистване на червата от токсини и нормализира храносмилането. В допълнение, нежна плът помага да се бори с вирусите на грипа, морбили и други, подобряване на имунитета.

Преди изобретението на кокосови антибиотици, използвани за лечение на вирусни и инфекциозни заболявания като морбили и дори холера. Кокосово мляко е ефективен начин да се отървете от инфекции на пикочните пътища.

Доказани полезните свойства на кокосово за сърдечно-съдовата система. Активни вещества, целулоза и масла подобряване на кръвта, пречистен и укрепва кръвоносните съдове, намаляване на холестерола.

Орехи са полезни за пациенти с диабет. В тях минимално количество захар, и в допълнение, те допринасят за нивото на подкрепа на кръвната захар.

Кокосово мляко регулира работата на цялата отделителната система, е ефективен диуретик и в някои ситуации, разтваря камъни в бъбреците.

Най-популярната употреба на кокосово мляко и каша в тропическите страни - подготовка на енергийни напитки. Такива коктейли помогнат с енергия, повишаване на ефективността и подобряване на потентността.

Полезно е, ако кокосово кожата

Кокосовото масло - любимо козметолози съставка. С него кожата получава качествено хранене и хидратация, възстановява и подмладява. Маски и балсами кокосово масло помощ за съживяване на изтощена коса, мазна коса, за да се справят с проблемите.

За кого са вредни кокосови орехи

Вреда кокосово разкри в нарушение на строителните работи на щитовидната жлеза
Прекомерното противопоказан при склонност да наддават на тегло бързо.

Колко за деня можете да ядете кокос

На кокосов орех у дома, той ядете колкото искате в различни форми. За тези, които не са свикнали на такъв продукт, трябва да се започне с малки порции от 100-150 грама.

Как да изберем кокосово

Добър кокос е доста тежък. Ако го взе в ръцете си, ще почувствате, че тя е празна отвътре, така че да вземе не си струва.
В узрели пресни кокосово мляко трябва да бъде, и ако това се разклаща, съдържанието ще бълбукане.
В пресните плодове кафява кожа е светла на цвят, толкова по-дълго тя се съхранява, толкова повече се стъмни.

Рецепти здравословни ястия, приготвени от кокосов орех

Coconut може да бъде приятно разнообразие от десерти и сладкиши, млечни ястия

Gentle кокосово мляко

Обърнете целулоза от 4 млади ядки, кокосово вода от един и 1 грам пробиотик прах.
Всичко трябва да победи в миксера и otsavte при стайна температура в продължение на 8-12 часа.
Киселото мляко може да добавите пресни плодове, горски плодове, ядки.

Енергийна коктейл с кокосово

кокосов пулп блендер микс 1, 1 чаша кокосово мляко, в ръцете на шепа бадеми или други ядки, половин чаша сок от манго. Добавете щипка канела на прах.