Циститът лятото - превенция, лечение, предпазни мерки
Дори в горещите летни дни, не забравяйте за предпазните мерки за безопасност!
Прекрасна почивка сред природата в язовирите в края на седмицата - само мечта. През последните години, жителите метеорологичните разваля среден български банди прекомерно загряване. И можете да отидете за слънчеви бани, плуване.
Просто бъдете внимателни. След потапяне в студена вода, не прекалено мързеливи, за да се промени в сух бански. По-специално това се отнася за тези, които имат цистит - в хроничен стадий.
Лято време в България е измамен. Ако вчера бе проява на термометъра 28 градуса, след това няколко дни по-късно - само на 16 и дъжд. Циститът това лято "спокойна" няма да отнеме много време, ако сте студено. Много е лесно, ако отидете по навик да работят в лек лятна рокля или къса пола и сандали.
Между другото, дори и в разгара на тези, които работят в офис с климатик, е необходимо да се грижи, че краката са винаги топли. Да предположим, че във всички случаи ще бъде в магазините топли чорапи и пуловер.
Съвети: как да не "печелят" цистит лятото
Диета за цистит
Циститът лятото - не най-приятното нещо, което може да се случи. Но ако това се случи, в допълнение към лечението, не забравяйте да следват диета. В допълнение, тя е лято всичко, което е необходимо за облекчаване на симптомите на възпалението, по-достъпни.
- Полезно е да се яде пресни зеленчуци и плодове. Поглезете се с прясно изцедени зеленчукови сокове, като например моркови. Но бонбони и газирани напитки, както и кисели краставички трябва да бъдат изоставени - и това не е време за това.
- Намаляване на усещане за парене, ще помогне на морков и ябълка и сок от цвекло. Най-добре е да се пие 300 мл прясно питие обяд или вечеря. Като цяло, за пиене трябва да бъде в изобилие - около два литра на ден.
- В края на лятото и есента ще бъде полезно при цистит диня.
- Друга добра напитка за предотвратяване на инфекции на пикочния мехур - сок от червена боровинка. Съставът на урината варира, става неподходящ среда за нежелани бактерии.
- Диетата трябва да има баланс на протеини, витамини и минерали. Липиди и въглехидрати трябва да са възможно най-малки. Предпочитам ястия от извара (вкусно - смесете извара, кисело мляко, ситно нарязани краставици и пресни подправки), зеленчукови супи, варено постно месо. Снек е сандвич от пълнозърнест хляб със сирене.
- Ако ще на пикник, не се опитват да вземат алкохол, лют сос за барбекю. В противен случай цистит лятото може да се влоши и да се развалят останалите.
- Не злоупотребявайте с кафе или силен чай.
Как за лечение на цистит лято?
Въпреки това, най-добре е, ако се появят неприятни симптоми на цистит среща с лекаря. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-скоро симптомите отминат и ще получите, за да се насладите на лятното слънце.
Следвайте горните препоръки, за да прекарат лятната си ваканция на брега на морето или на една интересна обиколка, но не и в леглото с целия комплекс от билки, лекарства и грейка.
Кои са над 30 - клуб за жени над 30.
Клуб "30+" често се поставя въпроса за гардероба. След тридесет години, въпросът, какво да облека, понякога малко кокетно: Ами, знаете ли, гардероб и така препълнен с неща, Прочети повече »
Днес жените клуб "над 30" е решила да говоря с теб за подсичане при възрастни. Това възпаление, което се дължи на развитието на бактериална или гъбична инфекция. Често Прочети повече »
До 14:00 Тридесет
Изпотяване - естествен процес, който се среща в човешкия организъм. Потните жлези отделят пот, състояща се от воден разтвор и органични вещества. изпотявания мъжът в няколко ситуации: когато Прочети повече »
До 14:00 Тридесет
Вдигане конци Silhouette Софт - е новост в козметичната индустрия, която дава възможност да се подмлади и да се възстанови на меките тъкани на лицето. Най-често този метод се използва за подмладяване: Прочетете още »
Един млад и привлекателно лице с естествена красота - това е мечтата на много жени. И днес в женския клуб "над 30" ще говорим за един от най-прочети още »