Чувство на самота, как да се отървем от страха от самотата

Причините за самотата: външни и вътрешни фактори.

Странното е, че много хора просто не страдат от самота, но също така смятат, че е естествен и приятен начин на живот. Обикновено това е - представители на творческите професии, чиято работа изисква максимална концентрация и в същото време дава човек удоволствие. Такива хора казват: "Той се отдава на любимото си занимание." Creative индивиди напълно осъзнават потенциала си в хоби, без да изпитват лишения в общуването, така че този герой се нарича ASAP неприкосновеността на личния живот в съзнание.

Истинска самота означава пълно ограничение човешки контакт с външния свят, поради наличието на дълбок вътрешен конфликт или травматичен опит на човешкото общуване. Това са най-честите причини, които мотивират един човек да се затвори от света и останалите.

Teen самотен. Липса на внимание от страна на родителите и разбирателство с тях, конфликти с връстници и учители - всичко това води до факта, че детето се чувства ненужна и безинтересна. Това е чувството за самота и липсата на подкрепа по време на този период може да доведе до тийнейджърска хоби на алкохол или наркотици, а често - и до самоубийство.

Как да се отървем от самота?

На първо място, трябва да спрем да се самосъжаляваш. Постоянно разпространяват слухове мисли за собствения си лишаване само изострят вече депресивно състояние на човек се чувства самотен. Трябва да се опитате да се вземат като се има предвид факта, че в момента не съществува в близост до обичащ човек и обичам усещането, че не присъстват или просто надежден приятел, на когото можете да се доверите, и да се опита да промени хода на живота си, така че усещането, че са сами завинаги в миналото. И за да се постигнат тези промени ще помогнат на над един прост усилия и желанието да се отърве от собствените си страхове и несигурност.

Как да се преодолее страхът от самотата?

Трите, но корените на страха от самотата обикновено се корени в стереотипи, които преобладават в обществото. Смята се, че за да бъде сам - така че не се осъществи в живота си като човек, или лице. Този стереотип-нататъшно укрепване на околните, когато изненада или симпатичен оглед на интереса на единични причини "този странен" начин на живот. Това общественото мнение често е причината, поради която много хора се обграждат psevdodruzyami и psevdolyubimymi, бракове не се основават на чувствата, и раждат деца в тези бракове в името на "неточен удар в напреднала възраст чаша вода." И парадоксално, по-късно се чувствам още по-самотен, отколкото преди.

За да очакваме от бъдещето, само радостни и щастливи моменти, ние първо трябва да се научиш да обичаш себе си. с всичките му предимства и недостатъци. И, разбира се, работим усилено, за да направи първата от тези качества се трансформира в секунда. Фитнес уреди, фитнес зала, салон за красота и закупуване на стилни дрехи - и погледи на възхищение от минувачите ви дава увереност в собствената си неотразимост. Оригинални хобита, свързани с творческата личност - и вие със сигурност ще бъде съмишленици. Действайки и курсове обществени говорене, четене класика и посещения на интересни дейности - и вие ще забравите за стария срамежливостта и нерешителност. Животът обича оптимисти: Както можете да видите, дори и в тази любов изисква искрен и постоянен реципрочност!