Често задавани въпроси GTT Русия

Колко често да практикувате Холотропно Breath ™?

Холотропно дишане ™ - един от методите на съвременната психология и можете да го използвате, ако възникне необходимост. Важно е, че вие ​​вярвате на себе си и да изберете вашето участие ритъм по време на семинари в Холотропно дишане ™, в зависимост от графика на живота и вътрешна необходимост. И разбира се, Холотропно дишане ™ е най-ефективна, когато се използва редовно.

Възможно ли е да станете зависими от Холотропно дишане ™?

Няма данни и наблюдения, които да показват, че контакта в зависимост от Холотропно дишане ™. Зависимост е резултат от избягване на трудни чувства в отговор на реалностите на живота и трудности. Най-важният принцип в работата на холотропно дишане ™ - за приемане на всички аспекти на човешкия живот и проявленията на психиката. Не е лесно, но ще можете да придобиете по-голяма стабилност и независимост в живота. Следователно, методът на Холотропната дишане ™ се използва много ефективно в структурата на лечение на различни форми на пристрастяване. Също така е много важно да се отбележи, че основният принцип на подход Холотропно - това е пълно зачитане на клиенти и пълното убеждение, че всяко човешко същество е основният експерт на живота си. Като част от етичните специалисти споразумение Холотропно дишане ™ се фокусира върху работата на околната среда и предотвратяване на зависими отношения между водещият на Холотропно дишане ™ и клиенти. Холотропно дишане ™ никога не е представена като панацея или единственият, най-добрият начин да се работи с тях. И експерти Holotopnogo Breath ™ никога не се позиционират като учители или експерти. Основната роля на координатор на Холотропно дишане ™ - осигуряването на безопасна и подкрепяща среда, в която хората могат да направят своите вътрешната изработки. Всички отношения на участниците и фасилитатори са предвидени в договора за участие, която в устна и писмена форма е началото на семинара, и не надхвърлят това. Всеки участник попълва медицинска карта, което още веднъж потвърждава своята готовност да подходящо здравословно състояние, което ви позволява да вземат участие в семинара.

Искам да участвам в семинара, но аз се страхувам от това, което може да се случи на мен.

В продължение на много години на практика и проучване на Холотропно дишане ™, че когато се използва правилно от обучени фасилитатори, този метод е доказано, че са безопасни и високо ефективен. Тези физиологични промени, които се случват в процеса на Холотропно дишане ™, не излизат извън физиологично приемливите стандарти. Освен това няма данни за опасностите от Холотропно Дишане за централната нервна система, или всякакви други функции на тялото. Холотропно дишане ™ се основава на принципа на "вътрешния лечител", което означава, че във всеки човек има силна способност на изцеление и мъдрост, което определя сценария на холотропни сесии и природни преживявания, породени от дишането. "Вътрешна Лечител" Такава радар може да открие текущата и в същото време да изпитат поносим дишане и го прави на повърхността на съзнанието. Ролята на координатора на Холотропно дишане ™ е само при спазване на този процес, в резултат дишаща вътрешна мъдрост, без да прави преценка и въз основа на тези интервенции. Той определя опазването на околната среда и безопасността на Холотропно дишане ™ процес. Изборът на специалист Холотропно дишане ™, се уверете, че той е преминал съответното обучение и получили сертификат за трансперсонална обучение Гроф GTT за провеждане на практиката на Холотропно дишане ™. Най-важният фактор е, че наблюдението на специалист, редовно се провеждат, а той продължава да практикуват Холотропно Breath ™. И, разбира се, обърнете внимание на това колко са удобни с този човек, колко доверие и отворен контакт, който успя да се инсталира.

Един от най-честите страхове - е загубата на контрол в холотропни състояния на съзнанието. Трябва да се отбележи, че в холотропни състояния на съзнанието, ние се достигне до най-напредналите измерванията на психиката, поддържане на ориентацията в ежедневието. Това може да се сравни със състоянието преди събуждане, когато едновременно продължавате да имате съня ефекти и запознати с това, което лежи в леглото. В допълнение, често опит дишането е просто трудността при отказването контрол. И след това носи прекалено голям терапевтичен потенциал. Control - реакция на липсата на доверие. И ако в ежедневието ние се придържаме към контролиране на поведение, то може да се прояви в дишането сесия, ние може да срещнете него лице в лице и да се чувстват при прекомерен контрол може да ограничи обхвата на нашия опит.

Възможно ли е да влиза в изменено състояние, а не от това да отидете?

В цялата история на практиката и изучаването на Холотропно дишане ™ не е описан нито един случай, в който дишането няма да излезе от холотропни състояния на съзнанието. Холотропно дишане ™ има много "степени на защита", и има няколко нива на сигурност. Появата на необичайно състояние на съзнанието се дължи на няколко фактора: по-дълбоко и по-често от нормалното дишане, емоционално наситена музика, работа с тялото, навътре фокуса, общата готовност за нов опит и увереност в процеса. В действителност, дълбочината на гмуркане зависи от вас. Задачата на фасилитаторите - да се създаде най-сигурна среда за работата на участниците в този метод. Вие сте свободни да регулирате дълбочината на потапяне в холотропно състояние и вие решавате кога да се сложи край на сесията. Можете също така да получите подкрепа посредник и си детегледачка по време на процеса на дишане. Постепенно, както я карате на опита на Холотропно дишане ™, има по-голяма увереност, че вътрешната мъдрост, която ръководи процеса на Холотропно дишане ™, която до голяма степен определя дълбочината и ефективността на Холотропно дишане ™.

И това, което Холотропно Breath ™ се различава от другите методи за използване на техники за дишане, или това е едно и също нещо?

Холотропно дишане ™ е независима оригинален метод, разработен от Станислав Гроф и Kristinoy. Холотропно дишане ™ (Холотропно Breath ™) е регистрирана търговска марка, правата върху които в момента са собственост на ръководителите на Гроф Tranpersonal обучение (Гроф трансперсонална обучение) Tevu и Keri Спаркс. Станислав и Кристина Гроф ясно описание на основните принципи на Холотропната дишане ™, който определя процедурата за провеждане на този метод. Има и програма за обучение Холотропно дишане ™, извършена от Гроф трансперсонална тренировка GTT. Всеки друг метод, който използва техники за дишане, също могат да бъдат ефективни и полезни, но това не трябва да се нарича Холотропно дишане ™. Ако решите да получите опит е Холотропно дишане ™, е необходимо да се определят формата на организаторите на семинара. Провеждане на такива интензивни практики без правилното ниво на обучение не може да бъде безопасно за участниците.

Каква е разликата на Холотропно дишане ™ от Rebirthing.

Често задаван въпрос е да се сравни Холотропно дишане ™ и ребъртинг, която често се бъркат с друг. Rebirthing е мощен метод, разработен Leonardom Orrom. Rebirthing, както и Холотропната дишане ™, включва елемент на по-чести и дълбоко дишане и ребъртинг процес възможно ценни травмата на раждане. Въпреки това, между холотропно дишане и ребъртинг ™ има редица теоретични и методологични различия.

Холотропно дишане ™ е един от основните методи на трансперсоналната психология и в същността си е здраво свързан с изследване на феномени на психиката и удължен картографията на съзнанието, предложен от Станислав Гроф. В холотропно парадигма Станислав Гроф органично съчетаващ идеите на Фройд, Юнг, O.Ranka, Маслоу и други известни изследователи на съзнанието, който предлага практически насоки за клиентите подкрепа на всяко ниво на опит. Има много научни изследвания върху ефективността на Холотропно дишане ™, което позволява по-добро разбиране на обхвата на приложение на този метод. Многофункционален изследвания Холотропно дишане ™ момента е в ход в САЩ, Европа, България и други страни, какво да докладва редовно на международни научни конференции.

Rebirthing практики, разработени в рамките на движението Ню Ейдж и по-езотерично ориентирани. Идеи Ленард Ор са по-леки, и се основават на "пет основни неща в живота": 1) родова травма; 2) отрицателен умствено структура; 3) синдром родителски неодобрение; 4) в безсъзнание смърт желанието; 5) на въздействието на събития от минали животи. Тези теми могат да бъдат намерени в опита на участниците в Холотропно дишане ™, но не се ограничава до тях. Схема, предложен от Ор, едва ли може да се нарече пълна, тъй като не се вземат предвид широката гама от преживявания, които се случват в холотропни състояния на съзнанието. Холотропно дишане включва работа в дишаща пари детегледачка, докато ребъртинг извършва без пара. Стратегията на холотропната работа се основава на концепцията за "вътрешен лечител", безусловно доверие дишаща вътрешна мъдрост, активира при влизане в необичайни състояния на съзнанието. Нито фасилитатор на Холотропно дишане ™, или дишането не е програмиран процес, и следвайте всички чувства, които се появяват по време на дишане сесия. В ребъртинг фокус върху различни теми, които са фокусирани дишане.

Холотропно дишане ™ се практикува придружен само от опитни водещи, е желателно и към двата пола, и не е предназначен за самостоятелна работа. Тя осигурява сигурност и дълбок процес. В ребъртинг е позволено самостоятелна работа за опитен дишане след като преминат необходимия брой сесии с инструктор.

Продължителност холотропно сесия обикновено включва по-дълго време, отколкото в ребъртинг. Задължителна част от Холотропно дишане ™ е на етапа на интеграция опит чрез рисуване мандали и да обсъдят преживявания.