Червената супа с пиле рецепти - супи
Енергийна стойност на порция
- Калории 255 ккал
- Протеини 18,9 грама
- 7,6 грама мазнини
- Въглехидрати 27,7 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Цвекло 200 грама
- Пиле филе 400 гр
- Моркови 200 грама
- Картофи 200 грама
- Зеле 100 гр
- Лук 2 броя
- Чесън 3 скилидки
- 3 супени лъжици захар
- Домати паста 2 супени лъжици
- 2 супени лъжици оцет
- Семена от кориандър 1 ч.л.
- Кориандър 1 супена лъжица
- Сол на вкус
- Растително масло 2 супени лъжици
- Бахарът черен пипер 3 броя
- Дафинов лист 2 броя
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Измийте пилешки гърди, сложете в тенджера с вода. Когато водата заври, отстранете пяната. След това хвърли в бахар на супа, семена от кориандър, дафинов лист и сол.
2. Картофи чисти, нарязани на кубчета и се хвърля в бульон.
3. Докато чорбата се приготвя, да направи дресинг: котлет лук, на ренде груби Настържете цвекло и моркови, счукан чесън. Соте в тиган с олио до зеленчуците са нежни. Добави оцет и смесване, за да се получи това, за да се изпари.
4. Добавете доматеното пюре и захарта, кориандър, разбъркайте за да се избегне образуването на бучки и да добавите към зеленчуците. Фрай за още 5 минути.
5. Зелето се нарязва на малки кубчета. Заедно с превръзката да се сложи в бульон и всичко се разбърква добре.
6. Извадете пилето от бульона, нарязани на малки парченца и се добавят обратно. Кук за още 5 минути. Изключете котлона и оставете да се запари за борш няколко часа.