Cheesecakes - калории, полезни свойства и състав

Извара торти са едни от най-популярните десерти. Днес има огромен брой Чийзкейк, така че може да се направи реална кулинарен шедьовър, който ще служи като прекрасна закуска, вечеря или десерт.

Предимства и състав на Чийзкейк

Основната съставка е къща Чийзкейк сирене. Той е изключително необходим за хора от всички възрасти, тъй като това е много полезно и лесно смилаеми продукт, който влияе положително на работата на всички органи в тялото. Тъй като сирене - е основен източник на калций, фосфор и липотропни агенти, укрепва костите, подобрява метаболитните процеси в организма, нервната система и помага при хипертония, подагра, черния дроб и наднорменото тегло.

Съдържа се в извара млечни мазнини и протеини перфектно замени животински протеини. Също така в извара не пурини, важно е да се знае, онези, до които са противопоказани. Млечнокиселите бактерии, които също се намират в изварата, подобряване на стомашно-чревния тракт, и нормализиране движения на червата. Извара помага да се образува хемоглобин в кръвта.

Най-полезен сирене, разбира се, пресни, но след топлинната обработка, той запазва много хранителни вещества.

В деня, че е желателно да се яде не повече от двеста грама сирене, тъй като тя съдържа много протеини. Не се препоръчва вила само тези хора, които имат тежки бъбречни заболявания.

Рецепта диетични Чийзкейк

Диетични торти сирене за фурната:

• 500 г обезмаслено кисело мляко;

• една супена лъжица грис и брашно;

• Сушени кайсии, нарязани;

Смесете всички съставки, сляп топка и го поставете върху пергамент, покрита хартия за печене. Пече 20 до 40 минути при температура от 180 градуса.

• 1 чаша пълнозърнесто брашно;

• 500 милиграма извара;

• Малко къри или подправка за тестени изделия;

• мазнина за пържене.

Смесете всички съставки и слепи малки топчета. Фрай от двете страни, докато варени на слаб огън, покрит капак. Поднася се с кисело мляко, ферментирали печени мляко или заквасена сметана Десет процента.