части на тялото, като ръцете и махала - биомеханика на спорта
свързващи точки, които могат да се разглеждат или като опорна точка (за лост) или като точка отвес (махало).
Лост характеризира с разстоянието между точката на прилагане на силата и точката на въртене. Ръцете са първият и вторият вид.
Лостът от първи вид на равновесие или лост се състои само от един член. Пример - закрепване на черепа на гръбначния стълб.
Лостът на втория вид се характеризира с две връзки. Има приблизително лост скорост рамо и сила, в зависимост от това, което преобладава в техните действия. скорост Track дава печалба в скоростта на подобряване на работата. Пример - лакътна става с товар на ръка. Лост сила дава печалба в сила. Пример - спиране на пръстите.
Тъй като човешкото тяло изпълнява своето движение в триизмерното пространство, неговите елементи се характеризират със степен на свобода, т.е. способността да се осъществи транслационно и въртеливо движение във всички размери. Ако връзката е фиксиран в една точка, то е в състояние да изпълняват въртеливо движение и може да се каже, че има три степени на свобода.
Осигуряване на връзката води до образуването на връзка, т.е. свързани с движението на фиксирана точка за закрепване връзка. Тъй като ръцете и краката на човека може да се люшка, от механиката на движение се прилага същата формула като за простите механични махала. Основният извод от тях - естествената честота не зависи от масата на колебание на тялото, но зависи от дължината си (чрез увеличаване на дължината на честота на трептене намалява).
Чрез честотата на стъпки при ходене или тичане или инсулти при плуване или гребане резонанс (т.е., в близост до естествената честота на трептене на ръцете и краката), възможно е да се сведат до минимум разходите за енергия. В най-рентабилната комбинация от честотата и продължителността на стъпки или инсулти човек показва значително увеличение на ефективността. Един прост пример: когато работи високо спортист разполага с голяма дължина стъпка и стъпка честота по-малка от маломерни спортист с него на еднакви обороти на движение.