Чай с дати

Finiki- невероятно плодове, които в много страни приписват свойства за укрепване на здравето и удължават живота. Говори се, че в Китай има дълъг живот, на базата на властта, които са изключително дати. Както и да е, това е един много полезен продукт, както и много диетолози препоръчват да го използвате вместо сладко. В допълнение, датира от древни времена са били известни със своите лечебни свойства.

Те съдържат 23 различни аминокиселини, които липсват в повечето други плодове.
Период са богати и съществена аминокиселината триптофан, която е необходима за оптимално функциониране на мозъка и поддържането нормално психическо състояние, особено в напреднала възраст. Триптофанът предотвратява стареенето: достатъчно количество от него в диетата ви позволява да спре процесите на стареенето на клетките. Освен това, благодарение на триптофана дати има леко успокоително и хипнотичен ефект.

Допълнителни дати съдържат триптофан и друга аминокиселина - глутаминова което предотвратява киселини чрез неутрализиране излишък стомашна киселина. Селен, което намалява риска от рак, засилва имунната система и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Чрез комбинация от огромно количество захар (глюкоза и фруктоза (26-55%), които бързо се абсорбират от организма), витамин B5, плод на дата палма имат ценен имот не само бързо да задоволи глада, но и да се възстанови физическата сила, жизненост и свежест на мозъка и нервите.

Подобно на повечето растителни храни, както и датите не съдържат холестерол.
Енергийна стойност 100 г ядивната част plodov- 142-274 калории, леко сушени или podsushennyh- 340 калории. Плодът съдържа 40.0 до 77.5% твърди вещества. Финикия nizkokalorien, така че не се колебайте да го ядат, вместо сладки, и теглото си, ще съответства на темпото.

Закупуването на пазара най-малко 200 грама дати, да купите невероятно количество минерални соли и витамини. Учените смятат, че 10 дати на ден е достатъчно, за да се гарантира, ежедневните нужди на хората в магнезий, мед, сяра, половината от търсенето на желязо, една четвърт от нуждите от калций. Така че, яде само дати и вода, може да живее в продължение на няколко години.

Съвременната медицина също обърна внимание на по-скоро като датите за дългосрочно проучване, научни изследвания, по време на които са били открити много полезни свойства на този продукт.

Сред тях са:
• Дати не са преносители на който и да е опасен за човешкото здраве бактерии, микроби и паразити;
• Дати са отлично средство в борбата срещу злонамерен амеба;
• Датите съдържат вещества, които убиват бактериите в човешкото тяло;
• дати - основна храна и лекарства за астронавти и те са много по-здрави телета;
• Датите съдържат вещества, които повишават намаляване на мускулите на матката, което значително улеснява процеса на раждането при жените, което го прави по-бързо и по-малко болезнено;
• Датите съдържат витамин А, поддържа и подобрява зрението през нощта;
• дължи на наличието на витамин B дати са много полезни за нормалното функциониране и развитие на мускулната система;
• дати, подобряват апетита;
• използването на дати, на празен стомах убива паразити;
• дати - плод, храна, лекарства, напитки, и сладост.
Разбира се, ясно е, че човек може да живее в мир, без дати, но те са изключително полезни за здравето.
Яденето дати, препоръчани в следните случаи:
• по време на психически стрес
Смята се, че сушат дати влияят благоприятно върху мозъка, чрез увеличаване на производителността с 20% или повече;
• Когато физическа умора и изтощение
Само половин час след консумация на дати, дори много уморен човек се връща енергия и енергия от възобновяеми източници;

• заболявания на дихателните пътища;
• сърдечно-съдови заболявания
Високото съдържание на калий. С дати сърдечна недостатъчност стимулират дейността на сърцето, са тоник и тоник, възстановяване на енергия след дълго боледуване;
• анемия, анемия;
• За да се предотврати развитието на язви и рак на стомаха, на дебелото черво
Пектинът и диетични фибри увеличава перисталтиката, като по този начин се предотврати развитието на рак;
• да се увеличи броят на мъжките сперма;
• импотентност;
• при заболявания на нервната система;
• за успешен труд
Много полезно да се използва период на жените с цел възстановяване на организма след раждането. Научни експерименти са показали, че датите, съдържащи специални стимуланти, които укрепват мускулите на матката в последните месеци на бременността. А това, от своя страна, не само улеснява процеса на раждането, но и намалява периода на раждането кръвоизлив;

• Когато морска болест и морска болест;
• при настинки;
• за предотвратяване на спонтанен аборт;
• за укрепване на стените на капилярите;
• за подобряване на храносмилането, премахване на стомашно-чревни заболявания
Датите са много полезни за храносмилането, като произвеждат прочистване ефект върху храносмилателната система. Един български учен И. И. Мечников препоръчва да се консумират дати чревни разстройства;

• подобряване на зрението, намаляване на умората на очите;
• да се увеличи кръвообращението, намаляване на повишено кръвно налягане;
• да се намалят страничните ефекти на много антибиотици;
• за предотвратяване на стареенето, дати, удължават живота;
• да обогати млякото на майката с витамини
Яденето дати кърмачки допринася за обогатяване на кърма от много от най-важните за пълното развитие на детето с витамини, увеличаване на устойчивостта към различни заболявания на бебето. Ето защо, това са плодовете на съвременни диетолози препоръчват бременни и кърмещи жени;
• за изцелението на кървене на венците

Минералите, съдържащи се в датите, е много важно за зъбите. Те са част от строителните материали и укрепва зъбната тъкан. И това се дължи на използването на дати за зъби;
• да се засили имунната система;
• за предотвратяване на образуването на канцерогенни вещества;
• да се намали вероятността от образуване на тромби, помощ за подобряване на устойчивостта към инфекции;
• За деца нарушени и страдащи от нарушения на нервната система;
• за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и заболявания, свързани с налягането;
• за лечение на отоци и виене на свят, причинени от вътрешни ушни заболявания;
• предменструален синдром при жените;
• да регулира кръвната захар;
• за отделянето на йони на тежки метали;
• да се елиминира депресията при бременни жени;
• за предотвратяване на артрит;
• за подтискане на болката (съдържат вещества, подобни по структура на аспирин);
• да се намали риска от рак на панкреаса

Понякога пациентите разполагат с достатъчно пари за скъпи лекарства. Но това не е толкова непоправима беда. Използването на датите в лечението на рака е много висока. Пациентът може да яде от фурмите, и то трябва задължително да има положителен ефект. Както може да се намери навсякъде датите на годината винаги са в по-голямата част от магазините на сравнително ниска цена;
• подобряване на метаболизма на тялото и намаляване на нивата на холестерола в кръвта;
• лечение на паразитни инфекции и чернодробна жълтеница, поради наличието на витамин смокини са идеално допълнение;
• Като лапа от палмово захар. Те са ефективни при болки в мускулите.

Все пак, не всеки знае, че плодовете са съставени от глюкоза и фруктоза, което е правилно и без да се засягат фигура се абсорбира от тялото и наистина може да ви помогне да отслабнете, когато се използва правилно. Освен това, този продукт е добре укрепва имунната система, помага за облекчаване на умора, има благоприятен ефект върху червата, бъбреците, черния дроб. Също така, продължаване на тяхното присъствие в диетата може да бъде предотвратяването на рак.

С увеличението на датите настроение, нормален сън и повишава ефективността на мозъчните клетки. Диета се отнася до малко схванат, но не и гладен. Поддържане на седмица, което може да хвърли до 5 кг на тегло, което е добър резултат. Преследването на по-голяма загуба на тегло може да доведе до здравословни проблеми.

Същността на принципа се крие във факта, че от диетата напълно премахнати мазни и пържени храни, месо и колбаси, всички тестени изделия и сладкиши, зърнени храни, бобови растения, както и повече. Използва се само чудесен плод, понякога ги допълва с някои продукти. Примерно меню за деня е както следва:

Закуската може да се започне с черно кафе или зелен чай без захар, добавете 5 дати и се хранят един буркан с ниско съдържание на мазнини извара.
Първата закуска: зелена ябълка неподсладени сортове и от среден размер.
Обяд: чай или кафе отново и 7 дати, неподсладено кисело мляко.
Втора закуска: един портокал.
Вечеря: парче риба за една двойка, на чаша чай и отново 5 дати.
През нощта можете да изпиете чаша ферментирало мляко или билков чай с една чаена лъжичка мед.

Такава дневна диета може да подлежи на корекция малко, но принципът трябва да остане непроменена. Ако тази диета все още ще бъде постоянно чувство на глад, докато броят на използваем плодове се препоръчва да се увеличи още няколко парчета.

Диетата дата е противопоказан за хора, страдащи от диабет, затлъстяване, и със сериозни проблеми със стомаха. Останалото може безопасно да се насладите на тази диета, не забравяйте, че всичко трябва да бъде забавно и без насилие над тялото.

От тази диета предполага постепенното връщане към почивка и любими храни и възможността за смяна на много сладкарски продукти като полезни и необходими за здравето на дати.

Използването на датите за жени

Лоялните помощници бременна жена - дати - могат да бъдат полезни при нея и след раждането. В крайна сметка теглото, придобит по време на детето чака, не е толкова лесно да се хвърлят. И с него, за да се бори с плода на дата палма дойде отново. Подмяна на тях всеки десерт и изоставяне други сладки храни, може да се разглежда като теглото започва да си тръгне. За да използвате по най-добрия със зелен чай и да я направи най-малко няколко часа преди лягане.

През деня можете да използвате датите и пълна закуска. Те са много питателна и с високо съдържание на калории, така че бързо да се премахне чувството на глад.

Жени като как точно датите влияят не само върху фигурата, но и върху целия облик. Косата и ноктите ще станат по-силни и по-здравословен след propivaniya хода на витамини, които, между другото, не винаги имат едно демократично цена. Дейността на която ще представи използването на този плод ще доведе до желанието, и най-важното - даде възможност да спортуват.

Ефект на дати, на мъжкото тяло

В борбата с болести на финикова палма плодове са незаменими не само за жени. Например, за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, които са често при мъжете и отчасти се състои

използвате на дати. Поради високото съдържание на калий и други минерални микроелементи тези плодове се използват за поддържане на сърдечна допълнение работа myshtsy.Krome, те нямат холестерол, и следователно, съдовете остават чисти. Дати също помагат много и се потрудили здраво мъжете да се справят със стреса.

Лекарите препоръчват на всяка възраст да се използва по-силния пол дати, защото на полезните свойства на мъжете не са ограничени до по-горе.

Този деликатен, но често срещан проблем на възрастните хора като еректилна дисфункция, вълнува мнозина. Навременната профилактика - използването на дати - не само ще увеличи силата, но също така нормализира отделителната система.