Целулитът след загуба на тегло, как да се справят с него
Обикновено появата на целулит е придружено от увеличаване на теглото. Горни стройна девойка пише около 5 кг, изведнъж открива в огледалото бучки задника, бедрата, а понякога и ръце. Въпреки това, аз се оказа точно обратното: отслабване повече от 12 кг, на процеса, че е описано подробно на страниците hudeem-10kg.ru блог, аз забелязах, че състоянието на моите проблемни области се е влошило значително. Целулитът след загуба на тегло - не го парадокс?
Но започва да учи с тях материали, разбрах, че това е често срещано явление. Днес аз отивам да се обобщят всички получени и организиране на информация и да споделят тези мерки за борба с целулита, който е избрал за себе си.
Заболяването или в норма?
В посока нагоре главата всичко се обърна целулит ход на пазара козметик Никол Ронсар, който по това време се отвори й салон и се опита разнообразие на ноу-хау, за да привличат клиенти. Трябва да се каже, а след това тя дори публикува бестселър за борбата срещу "болестта", така че нейният случай все още живее.
Много хора пишат, че с латински "целулита" буквално се превежда като "възпаление на клетките." Причина за грешката е объркването на две думи - целулит, което означава, липодистрофия и целулит - гнойни възпаления на мастната тъкан. Така че, целулит, ние говорим за всъщност не е възпаление и дегенеративни метаморфоза на подкожна мастна тъкан слой. Растежът на мастните клетки се стимулира мозъка изпитват зависи от лептин, мастната тъкан хормон, който предизвиква чувство на ситост. И за да се увеличи отделянето на лептин тялото спонтанно увеличава броя на мастните клетки, което изисква по-голяма мощност.
В резултат на капиляри отслабват възникне конгестия и оток. Всичко това добавя до първия етап на прословутия целулита, който често остава незабелязано. Когато излишните мастни клетки започват да се групират по възлите, има фиброза тъкан, проявява външно като портокалова кора на - жена държави, които се появиха на целулита.
Оказва се, наречен целулит заболяване - това е като да се счита бръчки дерматологични заболявания. Това дава известна увереност в себе си, нали?
Причина да завиждам на мъжете
Защо е, че целулитът се е явил, плаче само жени? Писано е до хормони, тъй като естроген наистина е в състояние да блокира кръвоносните съдове, нарушаване на силата на подкожна мастна тъкан. Но ние мъжете също различна структура на мастна тъкан. Влакнести влакна образуват рамката, жените са разположени перпендикулярно мускули и подкожен слой, нагоре и надолу, и хора са под ъгъл напречно. Във втория случай, дори и мастните клетки са групирани заедно в кичури, те не са толкова видими под кожата.
Вторият момент е, първоначално с лошо кръвообращение в женския организъм. Таза всички времена с изключение на менструация период разтоварени от прекомерно кръвното налягане за комфортен узряването на яйцеклетките. Ето защо, целулит не е бавно да се появяват на бедрата и задните части.
И третият е фундаменталната разлика между характера на предоставяните защита таз жените, където на нероденото дете. Тази функция присъщия характер на защитния слой в областта, въпреки всяка диета. В крайна сметка, дори когато "naedenny" мазнините си отива, защитният еднакво предразположени към целулит, все още остава. Ето защо, когато се говори за това, което се появява целулит след загуба на тегло, това просто означава, неговата голяма видимост под кожата е загубила своя тон от диетата.
Моят начин за борба с целулита
Въз основа на изложеното по-горе, има три области за борба с това естетичен дефект:
- намаляване на броя на мастните клетки в проблемните зони;
- подобряване тургора на кожата, която страда в процеса на загуба на тегло и започва да издава всички образувани възли;
- подобряване на кръвообращението в областта на развитието на целулита, за да се предотврати неговото развитие.
На първия и така Работим активно, така че, ако идва от това може да означава само нашата небрежност, на втората и третата. За стягане на кожата и интензификация на притока на кръв в тъканите веднага искате да препоръчате този спорт. Въпреки това, тъй като аз считам себе си доста мързеливи жени (раждането на деца не е извинение), ще му дам скромен време. Колкото по упражняване трябва да бъде насочена именно върху бедрата и задните части, и се вози по задника на пода, преструвайки се, че тренира, аз не особено харесва. Упражненията трябва да бъде забавно, в противен случай те скоро изоставен. Затова съм избрал за себе си и други методи.
антицелулитен масаж
За какъв вид масаж се упражнявам, аз вече говорих с hudeem-10kg.ru в пост за отпускане на кожата. Но ако преди да го е направил ситуативно, сега го постави на програмата, тъй като смятаме, - никой не готов козметичен продукт, който не може да се сравни с масаж. Каква е неговата цел? Засилване на кръвообращението, премахване на задръстванията, подготви кожата за приложение на активните вещества. Така че моята присъда: масаж трябва да започне каквито и да било манипулации и процедури.
Масажът може да се направи, просто ръцете, и можете да използвате различни четки и ръкавици с пръсти. Техниката е проста: Прилагане масаж масло или анти-клетъчен крем (в банята, може да замени анти-клетъчен душ гел), подгряване на триене на кожата, и след това се пристъпи към по-активни движения, следвайки посоката на лимфния поток: външна повърхност на бедрата от горе на долу, интериора - от дъното нагоре. Можете да масажирате кожата със специални устройства, но можете да вземете и преобръщане на гънка на кожата. Веднъж или два пъти седмично сложих върху кожата топла течност мед и се привърже otleplyaya от дланта си, докато медът се нави, отнема по-малко от 10 минути. Това е прекрасна стимулира кръвообращението и подхранва кожата с маса на активните вещества.
тайна целулит
Втората рецепта съм избран на базата на кафе и прави такива тайна между оцетен. Спа центърът включва кафе обвивка предписва изгаряне на мазнините като ефект, така че те са толкова скъпи. Но ние знаем, че яде всичко, а след това опаковане на кафе, все още няма да работи! Затова, оставете функции на кафе на зърна за борба с целулита. Направете резервация: този процес на свързване, така че когато разширени вени е по-добре да не се прилага.
Така че на първо място, след като семейна kofepitiya събира утайка от кафе и вместо да се използва скраб, подготовка на кожата за процедурата. Ако няма основание, можете да използвате готови пилинг на тялото. Съставки за тайна приготвят, както следва: кафе на зърна (зелено е по-добре, но това е, о, толкова скъпо!) Smalyvayut ситно в кафемелачка, добавете една супена лъжица мед и една малка щипка червен пипер и малко по малко се разрежда с вода, с което сместа за последователността на заквасена сметана. С количеството кафе, трябва всеки да се определи независимо от стойността на проблема. Аз съм с помощта на моите бедра и ханш около 50 грама. След прилагане на сместа върху кожата трябва да бъде храна обвивка филм тяло и пакета до един час в топло одеяло. След това, съставът може да се промива с топла вода.
Няколко думи за храненето
За правилното хранене е казано много, но ако е имало целулита, трябва да се съсредоточи върху храни, богати на фибри:
Fiber забавя усвояването на сложни въглехидрати, предотвратяване шпайкове в нивата на кръвната захар (от внезапни пристъпи на глад защита) и предотвратява появата на нови мастни клетки.
Преди много време попаднах на традиционен публикация вестник, който се появява, ако целулита, а след това се справят с него ще се използват пресни гъби. Тъй като градът е обикновено само налични печурки и кладници (последното има разстройство), аз честно цял месец яде три пъти на ден в продължение на една гъби. Мога да кажа, че появата не се е променила, но аз чувствах ясно черния му дроб, затова се ядат сурови гъби целулит аз не препоръчвам.
Пожелавам ти, мила девойка, повече такива "medalek" за работата си, защото всеки от нас заслужава да бъде съвършен!
Turbofit - средство за отслабване