Целулитът след раждането на стомаха й, краката минават, ако той е да се премахнат симптомите, да се отървете

Образованието е толкова досадни жени "портокалова кора" е възможно и без видима причина в много ранна възраст. Но най-често - целулита след раждането. Как да се върне старата кожа атрактивна? Това е възможно да се направи методи дома или с помощта на професионални процедури.

Причини за възникване на

Всеки човек има резерв на мастните клетки, включително и под кожата. Този период от време. Засяга появата не е броят и обемът на всяка от тях. Най-бързият начин да го расте по корема и бедрата, които са целулита. Причините, поради които това се случва след раждането, някои от тях:

хормонални промени характеристика на бременност;
неправилно хранене. грях, който някои бъдещи майки;
ограничаване на физическата активност, каква е причината за състоянието.

не може да се отхвърли и наследствения фактор. За някои жени, образуването на целулит е функция на организма.

Целулитът след раждането

Как да се отървем от вкъщи

Решение на проблема, много жени започват да се ангажират първи дом. Това е много вярно, поради няколко причини:

новородено майка много проблеми, и в допълнение към подобряване на собствените си фигури;
на ранен етап след раждането, много професионални процедури са противопоказани;
конфронтация с целулита изисква всестранен подход, което е невъзможно без вътрешни практики;
масажи, тялото тайна и диета е много ефективна в борбата с недостатък.

Когато има проблем, как да се отървете от целулита след раждането, първото нещо, което трябва да се обърне внимание - масаж. Има няколко начина на своето, всички насочени към подобряване на кръвоснабдяването на участъци от кожата, премахване на излишните течности. Това е условията, които пречат на целулит. След раждането, някои видове масажи една жена може да направите за себе си:

С използването на твърда ръкавица

Има специални инструменти, и може да отнеме един обикновен кърпа. След вана или душ да се овлажнява необходимо ръкавицата в солена вода (2 супени лъжици. L. На литър) и протриване площ целулит нагоре. Това ще ви помогне да активирате лимфен дренаж.

Името е в пълно съответствие с неговите действия, произведени. бедрата и задните части на кожата трябва да притиснете пръстите си, докато усещането за топлина и зачервяване на кожата.

Можете да го направите себе си или да си намерят половинка. За масаж микс 2 супени лъжици. л. мед и няколко капки растително масло. Означава първия разпределена върху проблема и след това здраво притиска към дланта и отнемат рязко. С всяко движение на процеса ще бъде трудно, и в този смисъл. В кожата, подобрява притока на кръв, мъртви клетки да паднат на повърхността и разбиване на мазнините и отделят по естествен път.

тайна

Алтернативен с масаж може да бъде най-различни маски. Този метод за премахване на целулит е особено заетостта подходящи жените. Това е възможно по време на процедурата да се направи домакинската работа, неговата ефективност на движението само ще засилят.

За тайна целулита подходящи средства, като например:

смляно кафе;
морска сол;
каолин и синьо глина;
мед;
водорасли.

Проблем площ трябва да бъде добре почистена и пара. Самата процедура не е трудно, трябва да:

да се прилага един от съставите, получени по кожата;
плътно покриване на всички полиетилен;
топла кърпа отгоре и задържане означава 30 - 40 минути.

Както се премахне целулита след доставка по този метод: поради локално увеличаване температура кръвоснабдяване се активира и изпотяване. Стагнация течност ликвидирани токсини. И това е важно да се избягват условия целулит.

Определящият аспект на борбата с целулита - правилно избраната диета. Мазнините в тялото не трябва да бъде самостоятелно засилване. Напротив, трябва да се яде храна, която ще стимулира намаляването на подкожна мастна тъкан. Тази необходимост е добре съчетана с условия за кърмене. Как да се яде, за да победи с целулита и да не се спира лактацията:

забрави за осолени, пушени, пикантни и мастни;
не се яде чипс, полуготови продукти, готови сосове;
ограничи бонбони, по-специално крем за сладкиши;
на базата на властта да направи каша, леки супи, постно месо и риба, млечни продукти;
не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци;
пият много течности (зелен чай, плодови напитки, плодови напитки, вода);
позволено да има малко по-тъмен шоколад, мед и сушени плодове.

физически упражнения

Young майка не може преумора, особено в началото. Но за борба с целулита не е необходимо. Достатъчно е да се активно ходене по време на разходка с детето, се изкачва по стълбата.

Усилията трябва да бъдат увеличени постепенно. И 2 месеца след раждането могат да направят сериозна тренировка.

Целулитът по корем след отпуск по рождение, ако е да му помогне:

люлка натиснете (лежи по гръб, ръцете зад главата, да направи план на горната половина на тялото);
прави обрати и отстрани (от легнало положение с крака извити дърпане ръка едновременно до колене, после лявата ръка към десния крак и т.н.);
крака лифтове (лежи на гърба си, като им се движи нагоре и бавно-ниска);
бар (облегне ръцете и краката на тепиха, участък успоредно на пода и стои на едно място, така 1.5 минути)

За да премахнете целулита след доставката на краката, трябва да се добавят и други тези упражнения:

надценки на стъпка (да последователно наляво и надясно крака, ръце на колана си);
златистата ритна назад (от изправено положение на коленете, лактите);
клекове (ръце, докато дърпа напред, изправен гръб);
Lunges (етап Е, огъване на коляното, след това се промени крака).

Упражнения за целулит

Козметични процедури, които да се занимават с коричка

Ако резултатите от методите на домакините не сте доволни, можете да използвате професионален. Но за да направи това е разрешено само след кърмене. В борбата с целулита са доказани следните процедури:

Мезотерапия. Това инжектиране на няколко групи лекарства, които правят по-проблемните зони. Процедурата се извършва на няколко сесии, възложени седмично. Подкожната мазнина слой прилагани лекарства, които разрушават неговите компоненти, които подобряват кръвообращението и лимфния поток, стяга кожата. След 10 - 12 сесии вид проблемна област е подобрена значително.
Elektrolipoliz. Процедурата се извършва с помощта на специален апарат. Електроди фиксирани върху тялото, предаване на инерция на дебелината на мастните клетки. От това, когато се разделят, отстранени от организма чрез кръвта и лимфата. За да получите резултата, също ще се нуждаят от няколко сесии. Ако електродите на иглата, резултатът е по-забележима.
Лимфодренажен. По същество, този интензивен масаж целулит области, държани от хардуера. Действие ви позволява да се отървете от излишните течности в областите на безпокойство може да се образува "портокалова кора". В същото време на процедурата разрушава мастните клетки, които излизат заедно с водата. Лимфодренажен масаж се извършва с помощта на микро-вакуум. Курсът се състои от не по-малко от 10 процедури.
Миостимулация. Процедурата има за цел да укрепи отслабените мускули в много дълбоки слоеве. Методът се осъществява с използването на електрически ток. Миостимулация - така или иначе, че повишена физическа активност. Следователно ефектът от него се превръща в намаление на подкожна мастна тъкан, стягане на мускулите, изглаждане на кожата, поради изчезването на целулита и подутини. Само за няколко издава процедури могат да се елиминира или значително да намали появата.
терапия налягане. Това е друга форма на лимфен дренаж масаж. На пациента носенето на халки, в която се изпомпва въздух. устройства натиск върху живата тъкан се променя през цялото време, така че да се гарантира притока на лимфа. Пресотерапия носи течност елиминира токсини, намалява количеството на мазнини в целулит области, съответно, и подобрява състоянието на кожата на тези области.

Процедури, в допълнение към въздействието върху основният проблем, както и осигуряване на намаляване на обема на корема, бедрата, седалището, на няколко сантиметра. Те са скъпи, но това не отменя необходимостта да се хранят правилно и да се премести много.

Да целулит преминава след раждането, може да се види само ако се опитате да се справят с него. Самата проблемът няма да изчезне, а напротив, от място се развива. Комбинация от вътрешни и професионални практики, правилното хранене, спорт могат да помогнат за възстановяване на организма във форма.