Целина супа за отслабване - мнения и резултати

Седейки на диета, за някои от три дни, можете да се отървете от 3 допълнителни килограми, и тази седмица - от 6 до 8 кг. За да се върнеш усещане за лекота, сила и здраве на приливите и отливите. Такава диета може да се забележи толкова, колкото тялото ви ще ви позволи.

Как да се готви супа целина

  • целина корен - 200-250 гр. или пакет от стъблата;
  • малка глава на зеле;
  • лук - 5-6 парчета;
  • зелени чушки (България) - 2 бр;
  • моркови - 600 грама;
  • Домати - 6 броя;
  • зелен фасул;
  • листни зеленчуци;
  • вода - 3 литра.

Ако има желание, след това добавете към супата склад куб, доматен сок, чесън, подправки. Можете да добавите малко сол или вместо изсипете соев сос. Но това е по-добре да не се добавят сол, тъй като продуктът спомага за задържане на вода в организма.

Зеленчуци, нарязани на кубчета, изсипва два литра вода, малко сол и варете в продължение на десет минути при подвижния заври и след това преведени на слаб и ври, докато омекнат. Яжте супа диета се препоръчва без ограничения по време на диетичен период.

1 ден. Във всеки брой на супа от целина и плодове, в които най-малко калории. Бананите не са сред тях. Liquid: чай, черно кафе, ягодоплодни сокове без ограничение.

Ден 2. Супа, както и листни зелени зеленчуци и някой от: консервирани, сурови, с изключение на царевица, боб и грах. Веднъж на ден, можете да ядете печени картофи с растително масло. Изключване на този ден плодове. Пийте много чиста вода.

4 дни. Много супа, всички зеленчуци и плодове, три банани и да пие вода изобилно.

5 дни. На ден могат да консумират 300 до 800 грама говеждо месо, добавете към него пресни или консервирани домати, и разбира се - супа.

Ден 6. Зеленчуци (картофи изключени), не забравяйте да зеленчуци, говеждо и супа. Месо, под всякаква форма, със зеленчуци. Можете да ядете до насита. Пийте само вода.

Ден 7. Вие може да готви кафяв ориз на супа, зеленчуци, пийте сок от пресни плодове и вода. Вечерта завършва с диета за отслабване на целина, можете да стоя на кантара. Резултатите, които трябва да се моля.

Следващата седмица диетичен режим трябва да започва с повторение на първата. Четиринадесет дни ще станат по-тънък тяло почиства от вредни соли. Само че трябва да работим усилено и да спазват стриктно диета.

Може да се интересувате:

Отзиви от целина супа за отслабване

Супа просто клас. Да обичам миризмата на целина, и като, подобно на новия бяха осигурени дори се готви една чудесна салата от целина корен, моркови, цвекло и зеленчуци yabloko.Vse взети един по един, само ябълка menshe.Shinkuetsya на най-малкия шредер за koreys моркови добавете чесън за вкус , горчица, разбърква се, сезон, отколкото би било желателно, дори и масло, сметана или обезмаслени yogurtom.Ochen вкусна и здравословна, основното тяло четка с гръм и трясък!

Седнах преди около седем години бях на тази диета! Първият и най-вероятно единственият път, когато съм ясно следва инструкциите и не нарушават нищо. след това, че моята сила е доволен до 5 кг! Тегло не се върне в продължение на много години, аз съм престанал да използва всякакви опасност на pirozhenok и дори все още не яде хляб (много рядко), да не говорим за хляба и сладкиши не казват нищо, не, не и не отново. много добре otdressirovala тази диета ми е!)))
По-късно, аз се опитах много пъти, за да се върнете на тази диета, но уви, вече няма да е на власт от това! Имунитетът пада рязко, момичета! 3 дни, след като се провалиха и аз изскочил херпеси на системата за устна -imunnaya като цяло в задника! Вечния летаргия и през цялото време, което искате да спите! и аз бях отвратен от миризмата на тази супа fuuuuuuuuuu.
Но. Така че аз отново се впуска като той натиска отново старата и успешен опит .В цяло, както по-горе писмено -immunitet спадна до долу никъде, в полза на работа у дома, така че съм спал в продължение на три дни, не е имало сили и се страхува да излизат навън за да не се вдигне на инфекцията, която в този ден sostoyanii.Tri строго да следва плана изброени тук, не изглеждат по скалата, да измеря см! до нулев ефект! само много тежка диария, с всяко посещение на тоалетната лети в урината (съжалявам за подробности). Следваща четвъртия ден, аз се чувствам все още много бавно и сл abost! вечерта беше лош стомах отхвърли всички плодове и супата след обяд! и вече вечерта всичко скитал безучастно вътре! отиде да прегърне тоалетната, лошо и боли ме главата! ((не можех да го понасям, мислех, че не повече ще продължи да супа вижте не мога да имам празен izdaleka.Zheludok, след промиване с физиологичен разтвор и се активира uglem.Ponimayu, което трябва да хвърли нещо, но чувството на страх, че сега ще се появят отново всичко в момента и ще бродят ... като цяло яде малко парче сирене и ... .chudo! веднага да стане направо толкова добре и сили се появяват на сутринта радостта! направя Май, и, разбира се, е нарушил всички, но след като там, да продължи да принуди! Но следващите дни се хранех супа с парче сирене (100 грама на ден), добре, всичко, тъй като е боядисана!
като цяло се чувствам добре, въпреки нарушенията все още е спаднала леко (около един и половина до два сантиметра в обема) и застана на кантара 2 и половина килограма отпаднали!
Но аз не препоръчвам тази диета вече, уви (трябва да имате добро здраве, здравословен стомаха, на първо място, и във всеки случай, не го прекарат през зимата -в този път имунитет пада вече, в една и съща градския транспорт на път за работа, можете лесно ODS вземете вирус или дори някои byaku! ((
По-добре да не позволи на преяждане и се хранят добре в определено време три или четири пъти на ден! Яжте бяло месо (пилешко, риба, заек, пуйка, на гърдата на всичко)
,Яжте много зеленчуци в салата, пие вода и да яде стриктно на всеки 3 часа и 3 часа преди да спя!
На добър час!