Cascade коментари за третиране на душ

Физическата активност може до известна степен да ни изкупи от наднорменото тегло и стрес. Се смята за един от най-добрите плуване - това отнема много енергия, участващи в почти всички мускулни групи, но е силно изтощително. Ето защо, след като изслуша ми оплаквания треньор в басейна съм ме изпрати на каскада душ. В възстановителен център, където отидох до басейна с цел да отслабнете, специални кабини са били инсталирани с оборудване за създаване на мини-водопад. Приятна процедура - на гърба, врата и раменете се налива поток от топло или студено (ако искате) вода. Умората е отстранен от мускулите много бързо, има чувство за лекота и жизненост. Аз дори цвят, след като една душа се изравнява. Посетих го четири пъти седмично след тренировка в басейна. Продължителност бе двадесет минути. Ефект бил доволен, но с просто събитието, за да отслабнете няма да работи - се нуждаят от цялостен подход за премахване на излишната мазнина.

Беше ли ви полезна прегледа?

Вероятно много запознат с каскада душа. Тази процедура предлага санаториум, диспансер, често се наблюдава в плувни басейни, спортни комплекси, здравни заведения, СПА - салони и т.н. Cascade душ - така нареченият водопад, когато специална инсталация изсипва водния поток. Той се инсталира директно в басейна на малка дълбочина, така че можете да стоите или може да е отделна кабина с водопад, където може да бъде сам и да получите още по-релаксация. В някои кабини все още има допълнителни ефекти, като цветотерапия, можете да изберете цвета, според вашия вкус и Vodicka е или червен или син или зелен. След включване на някои релаксираща музика и изпълвайки въздуха с лечебни аромати.

Присъствах такава процедура обикновено е в басейна, но едно време, за да се опита и да се разделят пилотската кабина. Кабината със сигурност по-добре, няма кой да остане сам със себе си и мислите си.

Трябва да се върнем на водопад и мощна водна струя ще масаж на гърба, задната част на главата и раменете. Той стимулира имунната система, облекчава стреса и тревожността, положителен ефект върху качеството на съня, облекчава болки в мускулите след тренировка, като ги и тонове отпуска. Настроението е много вдигната, умора и сънливост като ръчни издънки. Мнозина вярват, че с помощта на душата може да се отървете от излишните килограми, загуба на тегло тук също така заяви, ефект, но мисля, че и е преживял, че за да се намали теглото и обема на банята засегнати косвено. Т.е. Подобрява настроението, желание да се движи повече мускули масажира защо те стават еластични. Е, ако някой яде от стрес, след водопада, поради подобрената настроения, аз искам да имам много по-малко.

Показания - стрес, тревожност, хронична умора, затлъстяване, неврози, дистония, болките в гърба и други проблеми с гърба и гръбначния стълб, умерена хипертония, подагра, облекчаване на болката и напрежението в мускулите след тренировка и др.

Има противопоказания - псориазис, екзема, холелитиаза и уролитиаза, психоневрози в тежка атеросклероза на мозъчните съдове, коронарна болест на сърцето, гноен кожни лезии.

По препоръка на лекарите да застане под каскада душ отнема 15 - 20 минути, регулирайте посоката на въздействието върху различни области на тялото. Температурата на водата приятно топло. Обикновено вода дупка широк, което позволява по-широка област на процеса, и там също е тесен, но след това, съответно, и вече в района, но налягането на водата в банята обикновено е тесен по-силен.

Това, което получих от курса? Резултати. Подобрено настроение, депресия и апатия са преминали, повишаване на ефективността, подсилена имунна система, стана по-малко болни с настинки, подобряване на паметта, спи нормализирана, стана дълбок и спокоен. Що се отнася до загуба на тегло е трудно да се каже, най-вече се забелязват никакви промени.

Аз ви препоръчвам да се опита и да се насладите на силата на водата.

Беше ли ви полезна прегледа?