Бургери и здраве
Сигурни ли сте, казват, че бургери достатъчно добър, а ние определено ще спори с това. Разбира се, в един полезен бургер по-малко от една кошница с плодове, но не по-малко от една пица или домашно приготвена храна. Всичко зависи от това, къде да поръчате бургери и какво се приготвя там.
Москва бургери на потребителите да възприемат факта, че вкусната храна от качествени продукти, които не трябва да бъдат евтини. Ако искате бургер, не го купуват за 50 рубли - за изготвянето му има вероятност да се използват евтини некачествени продукти. В един добър бургер има пресен хляб, селскостопански зеленчуци, както и най-важното, истинско месо, без добавки, консерванти и замръзване. Тегло на стандартната бургер - около 200 Това общо тегло на храна, която съдържа всички тези ингредиенти. Calorie продукт - 269 ккал. За едно и също съдържание на калории в пица и торта. А ползите за здравето са почти еднакви.
В основата на всеки бургер е месното месо. Тя е изработена от мляно свинско, телешко, пилешко, риба, агнешко, и може би дори скариди. Използването на месо предизвиква много спорове. И ако не сте вегетарианец, най-вероятно ще се застъпи за включването на месни продукти в ежедневната диета. За да научите повече за това, което е полезно или този продукт, можете да погледнете в смисъл, че изключването му от храната, в отсъствието на своя заместник. Отказ от говеждо месо води до анемия и липса на свинско месо най-малко веднъж седмично, може да доведе до развитие на мъжки импотентност. Пиле е богат на калий, магнезий и желязо, той участва в поддържането на кръвното налягане, намалява холестерола и стимулира бъбреците. Като цяло, не месо изобщо е възможно, както и за добрите бургери съдържаше количество месо, което отговаря на ежедневните нужди на организма на протеини и микроелементи.
Пшеница, която е част от кифлички на Burger, е мощен естествен антиоксидант. Освен това, тя увеличава скоростта на метаболизма и предотвратява образуването на камъни в жлъчката. Много полезен продукт за здравето.
Лук, които често включват бургер рецепта - силно антибактериално средство. А освен това, че на носа убива вредните бактерии в организма, но и модулира имунната система и активира защитните сили на организма.
За ползите от зеленчуци може да пише дълго и упорито. Така например, домати вдъхновяващо. Знаете ли, че? И какво от бургери може да бъде вредата? Привържениците на отделна храна се каже, че всички нелепо помежду продукти, събрани в бургер. Въпреки това, теорията на отделна храна - една версия на правилния начин на живот, а не истина от последна инстанция. Някой предпочита теорията на хранене, в зависимост от кръвната група, някой напълно изоставя продукти извън растителен произход и т.н. Ако не практикуват екстремни, че може да има бургер. Тази вкусна храна, пълнене на тялото с енергия и основни вещества.