Bump пеш близо до големия пръст на крака - как да се премахне

Bump пеш близо до големия пръст на крака - заболяване, което засяга предимно жените. Но мъжете не се плашим от нея. С течение на времето, като заболяването е по-млад. Ако по-рано той страда от повечето хора след шестдесет, сега тя е често срещана сред тези, които все още са много далеч от пенсионна възраст.

Какво тесто?

Въпреки, че някои наричат ​​това заболяване "бум на палеца", но тя не го блъсне Valgus деформация на стъпалото. Извивката на ставата, която е примка за много неприятности. За една или друга причина кост на палеца на крака започва да се отклонява от обичайното място. Колкото повече той ще се издуе, толкова повече проблеми ще възникнат при хората. Това не само ще доведе до отхвърляне на нормални обувки, но и болката, която ще се увеличи повече и повече.

С шишарки, свързани болка в гръбначния стълб, коленете и дори главоболие. За да се избегне превръщането заложник на болка, промени в дейността на организма, причините и симптомите трябва да изглежда в момента.

Причини пръст щам

Какви са причините за неравности на големия пръст на крака? Нека ги разгледаме:

Измислянето причините - това е значителна стъпка в превенцията на болестта. Само не се плашим от тях, а е необходимо да се направи задълбочен анализ, променя начина си на живот и да предприемат действия.

Защо големия пръст расте бум - ние разбираме. Но не пропускайте първите симптоми и кога да се види специалист, за да започне превантивна работа? Този въпрос ще бъде поискано от тези, които се грижат за здравето и бъдещето.

Симптоми вид изпъкнали кости на крака зависи от стадия на заболяването. В първия етап, едва ли ще се чувстват някакви сериозни проблеми. Само визуално, внимателно проучване на краката си, да бъде в състояние да видите промените. Съвместна в големия пръст на крака, ще бъдат отхвърлени. Отначало тя ще бъде много малка промяна. Възможно е някои пръст зачервяване, лек дискомфорт в края на деня, когато се вземат дълга разходка или стои в неудобни обувки.

Тогава бум ще се утвърждава от неговия размер. Заболяването обикновено е бързо набира скорост. В крайна сметка, краката ни трябва да работят усилено. Постоянно движение, натоварването води до факта, че става е силна и по-извита. В резултат на това тя не може да бъде пренебрегван. Болка, зачервяване, парене - всичко това ще е сигнал за опасност, която дебне за вас.

При най-малкото съмнение за халукс валгус отидете на лекар. Първоначално терапевта ще ви прегледа, той ще препоръча набор от упражнения, да предпише лечение. Възможно е, че ще трябва консултиране и други специалисти. Всичко зависи от конкретния случай и пренебрегвани заболявания.

Когато се притеснявате?

Изпъкнала кост на стъпалото - е най-вече на възрастта за пенсиониране заболяване. Но в днешно време има фактите по болест, дори сред децата. Така че не е като грижата за краката си, докато пенсиониране.

Първите признаци обикновено се появяват валгус до 30 години. По-специално това се отнася за жените. Те страдат от болестта на 40 процента от справедливата половина на човечеството. Мъжете страдат почти два пъти по-малко: общият брой на Hallux валгус имат 20 на сто от представителите на една силна половина на човечеството.

Тези, които имат постоянно натоварване на краката, ние трябва да започне да се притеснява дори по-рано. След балерина гимнастичка податливи на заболяване по-често от хора от други дейности.

Ние си помогнат сами

Лекарят ще дава съвети по лечението. Но тези препоръки са, разбира се, пациентът трябва да се изпълни. Само с правилният подход ще бъде в състояние да спре развитието на болестта. И тук ние трябва да притежават и работят усилено.

Нека първоначално разгледа варианти за това как да се отстранят еднократна близо до палеца консервативни методи:

• Специални стелки ще спестят на краката си. Те ще масажира крака през целия ден. Благодарение на тях, мускулите на краката могат да се отпуснат. Можете да закупите специални ортопедични обувки, но можете просто да използвате ортопедични стелки в редовни обувки.
• Напълно се откаже от високите токчета. Не са обувки с токчета по-високи, отколкото би трябвало да бъде 4 см в гардероба си. При ходене с токчета всичко акцентът той отива в предната част на стъпалото - ставите и пръстите, страдание палец, който се опитва да се защити срещу тази несправедливост и арки.
• Направете масаж. Въведете правило всяка вечер преди лягане масажирайте краката си. Този релаксиращ ще има успокояващ ефект не само върху краката си, но и на цялото тяло.

Направете специални упражнения. Има цели групи от упражнения за лечение на натъртвания на палеца. С тяхна помощ можете укрепване на мускулите на краката, които притежават съвместно.

Не мазоли и ожулвания не трябва да са в областта на палеца. Ако те се появят, те трябва да бъдат лекувани веднага. Не забравяйте, че те могат да предизвикат развитието на по-тежко заболяване.

Превръзка. Специални ленти за фиксиране на крак голямо количество. Те се отличават с материала, начина на определяне на цената. Но основната им задача - да се определи на палеца, така че да не се огъва.

Всичко това ще ви помогне в ранните етапи на болестта. Като всички мерки, изброени по-горе, вие ще бъдете в състояние да предотврати не само извивката, но също така за намаляване на подутината на палеца.

Прочетете още: Какво е halyus валгус и как да се отнасяме патологията

Етап на строителство неравности на големия пръст на крака

Има четири етапа на развитие на заболяването. Ако първите две все още е възможно да се лекува с консервативни методи, третия и четвъртия - вече не съществува.

• На 1 степен на деформация валгус съвместен изместен до 20 градуса. Няма специфични симптоми не са, но бум вече се вижда.
• В стъпка 2 на фугата вече изместен от 30 градуса. Болката се появява внезапно, но минава бързо. На този етап вече е трудно да се носят много тесни обувки, тъй като на дискомфорт, усещане за парене, но тя все още е възможно.
• В етап 3 на деформация достигне ъгъл от 50 градуса. Бучката вече може да се види много добре. Ние трябва да изберете най-удобните обувки, за да издържи на болката по време на тренировка, движение.
• В стъпка 4 на ъгъла на отклонение е по-голям от 50 градуса. Foot в областта на палеца редовно разпали се бум изчерви. Болката е почти не минава. В крайна сметка, че боли, не само по време на шофиране, но и в състояние на покой. Съединението се запечатва. Крака мазоли се появяват на: позицията на крака в движение варира. обувки на пациента - маратонки няколко размера по-големи.

Възможно ли е лечението?

Отговорът на въпроса "как да се отнасяме един бум на палеца?" Зависи от стадия на заболяването. Ако в ранните етапи е достатъчна, за да премине курс на лечение, масаж, вани, редовни физически упражнения, да поддържат здравословен начин на живот, а след това на втория и третия етап, човек се нуждае от операция.

Започнете подутини за третиране на палеца стои с диета. Правилното хранене не само ще ви спаси от излишни килограма и краката си - от излишна тежест, но и да направи цялото тяло, участващи в процеса на оздравяване.

Премахване от вашата диета пържени, пикантни, солени, сладкиши. Максимална отидете на зърнени храни, зеленчуци, плодове, от които тялото получава необходимите микроелементи, витамини, протеини и въглехидрати. Пропен разбира мултивитамини, които ще наситя ставите необходимите вещества. Да не забравяме и вездесъщите два литра вода на ден. В случай на валгус деформация вода ще ви помогне да вземе излишните токсини и да доведе до загуба на тегло.

гимнастика

Промяна на диета, да се хване на живота си. По-дълъг ходи, но ходене, изберете правилните обувки. Направете гимнастика. Някои упражнения сутрин - със сигурност на доставките на енергия за целия ден.

1. Седнете в удобна позиция и да се премести пръстите на краката си в различни посоки. Така че ще се засили на ставните връзки и малките мускули на краката и краката.
2. Смачкана хартия. Но без ръце и крака. Направете краката си, за да работят. Вземете малко парче хартия и да положат всички усилия, за да се търкаля топка от нея.
3. пръстите на краката вземете елементи, разпръснати по пода. Това, че те могат да бъдат от различни форми и текстури.
4. Ходете боси и не само у нас, но и в поляната, на брега на морето. Е, когато има различни повърхности, които ще укротяват краката си, стимулира нервните окончания в начина.

Направете масаж. Всяка вечер преди лягане масажирайте краката си. Това може да стане чрез себе си. Стиснете ръката си в юмрук и кокалчетата прекарват на крак: до - надолу, страна - да се отстрани.

Масаж на стъпалата в нашето време, има много масажисти. То може да бъде елементарни постелки (те могат да произвеждат и притежават у дома), електрически масажисти, които могат да бъдат използвани, докато седи на телевизора или компютъра. Сложете ги в краката, включете желания режим - и се наслаждавайте.

физиотерапия

Физиотерапия - е един от начините за предпазване и лечение на натъртвания по петите в ранните етапи. Електрофореза, кални бани, прилагане на глина, ултразвукова терапия, акупунктура, girudoterapija, шокова терапия ще бъде идеалното допълнение на общата схема на лечение или профилактика. Те се използват за подобряване на циркулацията на кръвта, ставните връзки за възстановяване, изграждане на мускули.

Медикаменти за лечение на натъртвания

За лечение на пъпки по големия пръст на крака в ранните етапи, някои пациенти са успешно използвани клиповете. Тяхната задача - да се предотврати деформацията на ставата за промяна на ъгъла още по-далеч и ако е възможно - да се сложи на фугата в правилната позиция. Но за заключване ви помага да се справят с болката и предпазва издут бум на триенето със стените на обувката.

Носенето на хонорар трябва да бъде не по-малко от 6 часа на ден. Той е много подходяща да се носи в обувката, можете да спите с него.

С това устройство можете лесно да определи себе си около ставата на палеца. Но той е подходящ за началните етапи на болестта.

оперативна интервенция

Избрахме най-лошото развитие опция валгус деформация, което изисква хирургична намеса. Болка на пациента става постоянно, той не може да ходи, тъй като всяко движение причинява болка. След това задължително трябва да отидете на хирург.

Се страхува от операция, не е необходимо. Операция по време валгус почти безболезнено. Тя се осъществява в болница, но след това не се прилага превръзка. Един пациент се прибира вкъщи след три дни от престоя под лекарски контрол.

Лазерно на конуса

Сравнително нов вид лечение - лазерна хирургия. С помощта на гредата се осъществява изпъкнали кост пилинг. Операцията се извършва под местна упойка за около един час. Няколко часа след операцията пациентът може сам да се движат. Няколко дни у дома.

Дори и след операция - най-честата метод на "лечение" в областта на проекцията на големия пръст на крака, не може да бъде сигурен, че проблемът не се върне отново. Ако продължите да продължи да води по грешен начин на живот, за да се присмиват на краката си и не правя специални упражнения, масаж, издадената по екстрадиция отново, с което във вашите житейски проблеми.

Йод - лакомства?

Има много популярни рецепти за лечение на натъртвания на палеца. Разнообразие от рецепти. Има много сложна, за които съвременният човек едва ли може да се задължават да, но има и прост.

В основата на много рецепти е йод. След бани сол се препоръчва за смазване на бум йод. Направи инфузия на глухарче, се запълват с йод, да се прилагат за възпалено място настъргания лук, и след това се прилага към окото на йод. На нашия сайт, е описано подробно редица традиционни рецепти медицина, които можете да използвате, от себе си у дома.

Първата рецепта предизвикателство - е да се обърне внимание на проблема, за да помогне на човек да се отървете от подуването, облекчаване на лека болка. Някои пациенти показват, че ние бяхме в състояние да се възстанови от неравностите на палеца от традиционната медицина рецепти. Заслужава да опитате, но пренебрегва други съвети в никакъв случай невъзможно.

За да не се сблъскате с проблем, когато на палеца е имало бум, е необходимо да се мисли за здравето си с младите хора.