Бърза диагностика на нивото на лична неудовлетвореност (в

Инструкции. След като се запозна със следните ситуации, даде отговор сте съгласни с тях (постави извън стаята "плюс" знак) или не (сложи "минус" знак).

1. Вие сте ревнив на благосъстоянието на някои от неговите приятели.

2. сте недоволни семейни отношения.

3. Смятате ли, че ние заслужаваме по-добра съдба.

4. Смятате ли, че бихме могли да постигнат повече в личния си живот или на работното място, ако не и за тези обстоятелства.

5. Вие сте разстроен, че плановете не се сбъдват и се надявам да не изпълняват.

6. Често ли се откъсне зло или раздразнение на някого.

7. сърдиш, че някой късмет в живота, отколкото сте.

8. ви разстрои, че не можете да се отпуснете или прекарват свободното си време така, както искате.

9. Вашето финансово положение е такова, че ви депресира.

10. Смятате ли, че животът ви минава (отива напразно).

11. Някой или нещо е постоянно ви унижава.

12. Нерешени проблеми на ежедневието ви отведе извън равновесие.

Всеки положителен отговор е на стойност 1 точка и отрицателните - 0 точки. Той изчислява общата оценка.

10-12 точки - на много високо ниво на неудовлетвореност;

5-9 точки - трайна тенденция за безсилие;

4 точки или по - ниска.

Диагностика на емоционални бариери в междуличностно общуване

1. Обикновено в края на деня, в лицето ми забелязва умора.

2. Това се случва, че когато за първи път се срещна емоциите ми попречиха да направи добро впечатление на партньорите (аз съм загубен, тревожност, кратка, или, напротив, мнозина казват, превъзбуден, се държи неестествено).

3. Комуникацията Често липсва емоцията, изразяване.

4. Може би изглежда, че другите също стриктни.

5. Аз съм по принцип против да обрисуват учтивост, ако не искате.

6. Аз обикновено съм в състояние да се скрие от емоции се обостря партньори.

7. Често в диалог с колеги, аз продължавам да мисля за нещо друго.

8. Понякога искам да изразя моя партньор емоционална подкрепа (внимание, съчувствие, съпричастност), но той не се чувства, той не възприема.

9. Най-често в очите ми, или са изправени пред видим израз на загриженост.

10. В бизнес комуникация Опитвам се да скрие своята симпатия към партньорите.

11. Всички неприятни моите преживявания обикновено са написани на лицето ми.

12. Ако съм любители на приказки, изразът на лицето става прекалено изразителен, изразителни.

13. Може би аз съм малко по-емоционално обвързани, в капан.

14. Аз обикновено съм в състояние на нервно напрежение.

15. Аз обикновено се чувстват неудобно, когато трябва да си стиснат ръцете в бизнес настройка.

16. Понякога хората близки дърпа ми се отпуснете мускулите на лицето, устните не крива, не плетат лицето си, и т.н. ...

17. Докато говорим, аз също жестове.

18. Като цяло, в новата ситуация, трудно ми е да бъда спокойна, естествено.

19. Може би лицето ми често изразява тъга или тревога, въпреки че сърцето ми все още.

20. Трудно е да се гледам в очите, когато се занимават с непознат човек.

21. Ако искам, аз винаги успяват да скрият вой антипатия към лош човек.

22. Често се чувствам някак забавно без причина.

23. Аз просто правя по собствено желание или по искане на различни изражения на лицето: да представят тъга, радост, страх, отчаяние, и така нататък ..

24. Казаха ми, че според мен е трудно да се устои.

25. Имам нещо пречи да изрази топлота, съчувствие към човека, дори и ако се чувствам тези чувства към него.

Данните се обработват Обобщено самооценка с помощта на предложения ключа.

"Намеса" в установяването на емоционални контакти

Стаи въпроси и отговори за "ключ"