бруто образуването на основен хранителен режим

Диета без глутен Казеин Безплатен (бруто образуването на основен хранителен режим) на базата на пълно изключване от диетата продукти, съдържащи казеин и глутен. Диета терапия предвижда определени ограничения и препоръки храни. Той се използва в комбинация с лечение на всяко заболяване, за да се намали теглото.

Съществува мнение за негативните ефекти от неконтролираната употреба на продукти, съдържащи тези вещества. Тези последствия за всичко това, и все пак научно потвърдени, доказано. Все повече и повече внимание се фокусира върху темата за вреда на глутен и казеин. Преди да каже нещо, трябва да се разбере терминологията. Така че, без глутен - един от растителен протеин, с други думи - глутена, който се използва широко в днешната кулинарна индустрия, тъй като спомага за подобряване на вкуса и други качества на храната. То се намира в най-често срещаните храни, е част от зърнени храни, месо и млечни полуготови изделия, сладкарски изделия, фармацевтични продукти.

За разлика от глутен и казеин - протеин мляко, което може да бъде алергични реакции и други разстройства на стомашно-чревния тракт, на имунната система.

Какви са опасностите от диета bkbg

Глутен, само по себе си, необходим компонент на хранене за доброто здраве на населението. В случай на индивидуална непоносимост възниква сложни усложнения и странични ефекти. Например, не се препоръчва да се използва за хора с трудности и развитието на психични разстройства. Ефектът от използването на този компонент се равняват на наркотично или психотропно вещество. Безспорно е, че протеинът се разваля и напълно показва в здраво тяло. Във връзка с влошено здравословно състояние на фактите, тя се натрупва и допринася за влошаването на състоянието на пациентите. GFCF диета се препоръчва да се използва за деца с автоимунни заболявания, както е отбелязано положителен ефект върху резултатите за лечение на пациенти, диета терапия. В допълнение, такова ограничение в храната има отслабващ ефект, резултатите са в диапазона от 4-6 кг загуба на тегло на седмица.

Глутен непоносимост е проява на алергични реакции и други нарушения на храносмилателната дисфункции организма. Налице е реакция от страна на имунната система, човек изпитва дискомфорт, слабост, неразположение. Причината са новите тенденции в развъдник култури за увеличаване на хранителните вещества, често изкуствено. Тъй като тялото не може да смила и се разтваря тези съединения, които се натрупват се приемат за чужди организми. Хората с индивидуална непоносимост към глутен са особено уязвими към този компонент и избягват употребата му.

диета функции

А диета без глутен и казеин осигурява пълна изолация от диетата на тези продукти, които съдържат тези съставки. В случай на лечение - това е жизнено важна метод за рехабилитация и възстановяване на здравето. Що се отнася до загуба на тегло, има по-малко строга рамка. На практика са известни случаи за подобряване на здравето, рехабилитация на деца с аутизъм, лечението на които е въведена тази диета без глутен. И все пак, трябва да се прилага внимателно на детето си, тъй като могат да се срещнат с психологически проблеми и на факта, че провалът на храна, глад протест и други нарушения.

Преди употреба, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за съвет. Трябва постепенно да елиминира напълно вредни продукти, замяната им с еднакво вкусни, здравословни ястия. Тъй като тази диета ограничава използването на по-голямата част от хранителните продукти, на които сме свикнали с получаване на хранителни вещества, витамини и минерали, той трябва да се грижи за допълнение на витамини и минерални препарати. Когато бдителност е необходимо, тъй като филмирани таблетки се състои от глутен. Въвеждане на диета за деца, възрастни, трябва внимателно да проследяват пълненето на хладилника, за да следи за хранителния режим на всеки член на семейството, най-добре е да спазвате диета през роднини, с пример, а не от провокиране на детето да се противопоставя на подобна диета.

Висока ефективност на безглутенова диета за отслабване.

Тя ви позволява да отслабнете без много физически усилия, просто регулиране на мощността. Това е време, за да разберете какво трябва да се използва в хранителния режим, както и че трябва да се смени.

Това е дългосрочна диета, която се наблюдава най-малко четири месеца, за пълното изтегляне на продукти от разлагането на тялото. Предоставени glyutenosoderzhaschih продукти за еднократна употреба, резултати диета анулирани и обратното броене започва отново. За да се поддържа във форма, телесно тегло трябва да се приема като основа на своята власт, като се вземе предвид факта, че допълнителен прием на витамини и минерални комплекси.

Разнообразие на храната могат да бъдат приготвени сладкиши, направени от елда, ориз и царевично брашно, плодови съставки и сосове са домашно приготвени. Важно е да се спре избора си на минерални продукти, постепенно измества ги вредно. Имайте предвид, че алкохол, сладки напитки също съдържат глутен, затова трябва да се следи и пиене режим.

Специално бдителност трябва да се внимава при избора на зърнени храни, тъй като те се произвеждат в един завод, тъй като може да има следи от глутен, като правило, производителите посочват този факт върху опаковката на продукта.

Продукти с глутен

Следващият списък от храни, не дава абсолютно никакъв риск за здрави хора. Всички по-горе е информативно, проучвателно в природата. Така че, следните храни съдържат глутен и казеин:

Тези вредни продукти следва да бъдат изключени от хранителния режим. Там не е пълен списък на продуктите, сложността, която има глутен и къмпинг продукти. Например, пшенично брашно, малц, мляко и млечни продукти. Поради това е възможно използването на печене на пшенично брашно, сладкарски и шоколадови бонбони, както и месни и млечни продукти и консервирани месни продукти.