Бременност радост
2. Бъдете готови за бременност, не само физически и емоционално, но и финансово, така че да не се боря с това къде да получите парите си на витамини. От друга страна, не се откаже от раждането на детето, ако не са богати, така че не може да роди най-малко. В краен случай, купете използва количка и играчки и детски дрехи вземат нейните приятели.
3. Ако говорим за физическа подготовка за раждането, то е като парите: ако е твърде дълъг, за да отида за медицински прегледи, не може да роди някога, така че ако не разполагате с лоши навици, и като цяло се чувствам здрав човек, не дърпайте треперещ момента. Obsleduetes, ако тя не бързо зачене.
4. Ако пушите, напусна нужда най-малко шест месеца преди предполагаемата концепция. Персонализирайте себе си, че се хвърлят всички, не само по време на бременност или осветена веднага след излизането от болницата, което е неприемливо за кърмеща майка.
5. Уверете се, че имате цял набор от документи, както и политиката на задължителното здравно осигуряване. Възможно е, че през първото тримесечие, ще трябва да се обадите на "извънредно положение" или отидете в болница.
7. По-малко общуват с жени бременна с първото си дете, особено тези за същия период като вас. За съжаление, бъдещите майки имат по-гаден навик да сплашат един на друг. По-добре е да се обграждат с тези, които наскоро са дали успешно раждане. В същото време можете да разберете това, което се класира след раждането.
8. Не nakupalis много дрехи за бременни жени, по-горе. Прекарайте много пари и е малко вероятно да се отгатне размера. Навременно закупуване на всяко ново нещо, ще ви донесе много по-забавно.
9. Move още: разходка, правя специални упражнения за бременни жени, регистрирайте се в басейна.
10. Да се избягва стреса. Може да се наложи да изберете това, което е по-важно: на плода при бременност или стресова работа. Ако уволнението не е възможно, често забравяме, че много скоро ще бъде пуснат в отпуск по майчинство, и тези малки проблеми, които не работят, което трябва да се притеснявате. Налице е знак, че бременните жени не трябва да вредят, в противен случай главата на нарушителя да се търкаля по най-възможни и невъобразими неприятности. Може би това ще ви успокои, ако някой е груб с теб.
11. Не правете сами стресова ситуация. Например, не се осмелява ремонт или преместване, че са бременни. Първо, лош дъх всичко това прах и химия, и второ, ще дразни собствена безпомощност, на трето място, жените често попадат в болница, след като такива експерименти, на четвърто място, парите, похарчени ще бъде полезна за вас след раждането. Изграждане на детска стая може да бъде отложено за няколко месеца или дори години, защото детето на първо щеше да живеят с родителите си.
12. Да не се отстрани от съпруга си, а след това ще бъде много трудно да се преодолее тази празнина. Сън с него за това как се ражда бебето си, обсъдете физическото ви състояние, да споделят новини, вместо да изберете детска количка, детско креватче и други бебешки продукти. Не отказват да правят секс, дори и в последния етап, ако няма медицински противопоказания, но това трябва да се случи рядко и предпазливо.
13. Не комплекси за външния си вид. Много мъже бъдещи майки изглежда много секси, и хора по улиците, на първо място, за да привлечете вниманието си очарователен корема, а не си подуване или какво сте по някакъв начин един век не е по петите му.
15. Спете повече. Дори и да имате по-големи деца, може и да ги остави на грижите на баба си или баща си, за да си почине за един час или два.
19. Стани фаталист. Всички бъдещи майки са постоянно се страхуват от нещо. Кажете на себе си веднъж завинаги, че ако съдбата в магазина за вас да стане майка, вие сте денонсирането на детето си и ще родиш него, и ако не, то все още не е е дошло времето си. От това, че вие ще постоянно нервно и си представете какви ли не ужаси, изпращане на бременността себе си и другите, нищо няма да се промени. Най-малко, по-добро. Естествено, това не означава, че не трябва да отидете на лекар, ако имате сериозна причина за безпокойство.