Breakdance уроци за начинаещи

Breakdance уроци за начинаещи. Turtle фриз.

Смисълът на фриза в разпадането танца е да се спре движението в трудно или интересна поза. Първият фриз, който ще разгледаме е наречен «костенурка». Това е най-важният фриз в брейк. Той използва много елементи и различни преходи. Това е много важно и вие сте в състояние да го да направите и двете в едно и в другата посока.

Ще започнем с първоначалната позиция - коленичи, се огъват на лявата ръка на 90 градуса и се опира лакът в стомаха. Важно е да не се огъват ръката твърде висока и не я беше подвела, тъй като в този случай няма да бъде в състояние да устои на следните елементи. Навежда напред по ръката, гърба трябва да се прави. И държи главата си на пода трябва да се повдигне нагоре. Стойка трябва само да подкрепят дясната ръка. Направете същото, но стоят върху две ръце. За да направите това, което трябва и двете си ръце, за да си почине в стомаха. За да се избегне нараняване, когато се кача на ръцете си, е много важно да не се отпуснете мускулите, или дори можете да съборят четката.

След като успяват да стои на ръцете си, опитайте да се свържете фриза на левите и десните ръце, а след това и на двете, като се започне с фриз две.

Как да танцува брейк. Бебе замръзване.

Следваща фриз, който ще научим се нарича «Бебе замразяване». Възможно е да дойде на "Костенурка", и че е възможно по следния начин. Когато сте седнали на едно коляно, подлакътници в стомаха и се обръща, за да се запази подкрепата. От друга страна трябва да бъде намалена за сгънат в коляното на 90 градуса. При това положение, пуснете ръцете надолу, сложи главата си на пода и краката вдигне от пода. Той със сигурност ще бъде в състояние да направи това фриз в двете посоки.

Как да се научите как да брейк. Air бебе замръзване.

«Air бебе» друг фриз, който ще разгледаме. Поради което е необходимо по следния начин: седнете на задните си лапи. Elbow навежда на 90 градуса и се опира коляното си. След това сложете на носещото рамо на пода и се повиши с басейн. Десния крак да се огъват и асансьор, втората страна напред. Веднага се научат да стоят в фриз се опита да го направи, но не се намира в позиция на една и съща линия. Това е да се гарантира, че по-късно сте се научили да бъдат фриза от една страна.

Брейк денс за начинаещи. Фриз по рамото.

По-долу е фриз по рамото. Седейки на колене дясна ръка да разположи своите длани и поставени на пода, бране с левия крак. Лявата ръка е изправена пред друга, на левия крак се издига над нагоре, подмятат и да бъдат избирани.