Борба, как да се засили контракции, душ етикети
От характера на труда контракции и поведение по време на първата фаза на раждането.
Момичето се готви да стане майка за първи път, често ужасно се страхува от битки, в очакване на ужасни мъки и болка. И колкото по-близо раждането, обсесивно страх. Най-добрият начин да се преодолее страхът - престане да се крие от нея, за да се разбере какви са контракциите.
Какво е битка?
Казано от медицинска гледна точка, родилните болки - редовен неволни контракции на матката, заедно с напразните опити, свързани с родово изхвърля сили за плода.
В действителност, борбата - това е началото на раждането, въпреки че има и други симптоми. мускули на матката започва да се свива. Това се случва, защото през плацентата на бременни и хипофизната жлеза произвежда бебе в този момент специфични вещества - провокатори боеве. Разкрити матката фаринкса, разширяване на 10-12 см в диаметър (пълно разкриване). Вътрешноматочни увеличава налягане. Самата матката се намалява по обем. Това в крайна сметка води до разкъсване на мембраните и изливането на околоплодната течност. Ако тя съвпада с пълното отваряне на устата на матката, се говори за изливането на навременно лечение, ако шийката на матката по време на разкъсване на мембраните разкри неадекватни, като изливане наречен по-рано.
контракции период отнема средно 12 часа, ако се роди за първи път. Кой поколения не са първите, то е 2-4 часа по-кратък. След опити да се присъединят борби - намаляването на мускулите на коремната стена и диафрагмата. Освен че е в битки и напразни опити да се ангажират различни мускулни групи, те имат друга важна разлика: борбата - феноменът на принудително и неконтролируемо, или тяхната сила или честота не зависи от майките, а опитите до известна степен й се подчиняват ще тя може да се подобри или да ги забави. Но трябва да се опита да се справи с опитите не е лесно. Като майка ми: "Да се роди, и като цяло вървят - не мога да чакам!"
Какво да очакваме от боевете?
Усещанията по време на раждане индивид. Понякога първите трепети усещат в областта на кръста, а след това се разпространи в стомаха, се опасва. Дърпане усещания могат да се появят в самата утроба, а не в лумбалната област. Болката по време на раждане прилича болка, често придружена от менструално кървене.
За момичета, които имат месечен доста болезнено, болката запознат и поносим. Има хора, които преминават през контракциите съвсем безболезнено. Паника се страхува от тях не си струва. На първо място, по време на раждането на тялото секретира собствените болкоуспокояващи. На второ място, като помага да се отървете от болката усвоили по време на бременност техники за релаксация и правилното дишане. И накрая, има медикаментозни методи за облекчаване на болката, но те се препоръчва да се използва само в краен случай, тъй като всички те са в различна степен, да повлияе на бебето.
Тези битки се провеждат на редовни интервали. Първоначално, интервалите между контракциите са около половин час, а понякога и повече себе си маточните контракции с продължителност 5-10 секунди. Постепенно честота, интензивността и продължителността на контракциите увеличи. Най-интензивна и дълготрайна (а понякога, макар и не винаги, болезнени) миналата борбата преди натискане.
Кога да отидете в болницата?
В случай на първото раждане (и ако е в близост до болницата), можете да изчакате, докато интервалът между контракциите се намалява до 5-7 минути. Ако изчистите интервалът между контракциите все още не е установена, но се увеличава болката и става по-дълъг, все пак е време да отидете в болницата. Ако труда се повтаря, а след това с началото на регулярни контракции по-добре веднага да отидете в болница (често повтаряща раждане различават бързина, така че не отлагайте).
Бременни винаги чакаш?
Когато той си отиде лигавицата щепсел, а често и се очаква, че това ще бъде един куп ясно слуз. В същото време, щепселът може да бъде от различни консистенции и с малко кръв. Blood (в малки количества) удря слузта, дължащи се на изглаждане и дилатация. Това е естествен процес, който не трябва да се страхуват, но имате нужда от незабавна проверка, когато прекомерно кървене.
Вярно или не?
През последните седмици от бременността е особено нетърпелив чакат битки като освобождение, често обърква Вярно с фалшиви контракции. След 20 седмици на бременността, някои (не всички) жените имат така наречената фалшива труд или Бракстън Хикс контракции, и 2-3 седмици преди раждането, жените започват да се чувстват предсказуем мач. Нито едното, нито другото, за разлика от истинските контракции не водят до разкриването на шийката на матката. Има заяждането чувство в долната част на корема или долната част на гърба, на матката, тъй като се втвърдява - ако сложи ръка на стомаха си, е възможно да се изследва ясно. Същото, всъщност, се появява в родилни мъки, така че "Бракстън-Хикс" и предвестници създава объркване сред първите жени, които раждат.
Откъде знаеш дали да започне наистина раждане и че е време да отиде в болницата, или това е само фалшиви родилни болки?
Бракстън Хикс контракции, за разлика от истинските трудови контракции, са редки и нередовни. Съкращения в последния момент, преди да може да се повтори след 4-5 часа. Фалшиви контракции са безболезнени. Пешеходна или топла вана често помага да се премахне напълно неприятните усещания.
Ролята на фалшивите контракции все още не са ясни до края. Появата им е свързана с повишаване на възбудимостта на матката, като се смята, че те са били малко преди доставка допринесе за омекотяване и съкращаване врата си.
Какво да се прави по време на раждането?
Забелязано е, че колкото по-бременна жена е уплашен, толкова по-малко тя знае за това, което се случва с нея и това, което тя трябва да, толкова по-трудно, по-дълго и по-болезнено се процедира нейното раждане. За да излезете трябва да бъдат подготвени, като всяка трудна и важна работа. А основната цел на обучението - да се отървете от страх и болка.
Какво обикновено препоръчват експерти за битката се възможно най-лесно и безболезнено? Както вече споменахме, за да се контролира честотата и силата на контракциите не можете, това е до вас, независимо. Но може и да помогне на себе си и бебето си в борбата за оцеляване.
На първо място, когато битката едва сега започва, по-добре е да не се лъжем и да се движи: тя ще ускори процеса на разкриване на матката в гърлото, и следователно намаляване на времето на доставка.
Спокойно се съсредоточи и да се опита да намери позицията на тялото, в която вие сте най-комфортно. Не се колебайте, ако искате да се изправи на четири крака, да лежи на една голяма надуваема топка или дори ... танц. Повярвайте ми, на никого и никога няма да ви осъдя за разточителство. Кръгли и възвратно-постъпателно движение на помощта на таза, за да се освободите от стреса и да се намали болката.
Ако е възможно, опитайте да спите между контракциите, или най-малкото "се престори на заспал" (това помага да се отпуснете тялото).
Можете да лягат в продължение на десет минути във вана с топла вода, разбира се, ако не сте сами в апартамента и ще бъде в състояние да помогне, ако е необходимо.
Леки гали подложки на долната част на корема кожата пръстите улеснява борбата в началото. От началото на борбата трябва да си поеме дъх и да насочи движението на ръцете от средната линия към страните, издишайте ръце се движат в обратна посока.
С увеличаване боеве и за облекчаване на болката и чести силни палци натискането на точката в предната добрите иличните бодлите на кост (това е най-издадената част на таза). Ръцете удобно разположени длани по бедрата.
е много полезен масаж сакралната област на гръбначния стълб. Той е ефективен не само в ранните битки, но през цялото време, докато тялото ви се изгони сили.
Като например засилване на контракциите стават все по-важно правилното дишане.
Но най-важното - да се настройвам за да чуете собствените си чувства и не забравяйте ... за бебето. И двамата ще имате трудна работа, но тъй като тя е в резултат на среща!
усещане на болката по време на раждане на труда
Невярна или "обучение" се бори
Болките. Първият етап на труда
Какво е по-важно: природата или възпитанието? Според психолози
Ако едно дете се страхува от лекаря
Хвани се усмихва с Instax
Бракстън (обучение мач)
