Болки в ставите на краката - какво да правя

Сега разбирам защо ставите започват да болят краката, и какво да направя, така че те да ни разочарова. Ще разгледаме начини за лечение на артроза на тазобедрените и коленните стави. Не можем да не успеят да се спомене, че превантивните мерки. Всъщност, благодарение на тях, можете да никога не знаят как се чувства човек, чиито крака са болки в ставите.

Защо болки в ставите на краката и какво да правя

Заболявания на ставите на краката да засегнат много хора. Те често са възпалително в природата и са придружени от подуване на ставите, се увеличава, зачервяване на кожата, треска (в цялото тяло или в област, където се появят отклонения процеси). Дори и след като лекува ставите на краката, с течение на времето хората могат да се сдобият с болезнени усещания, които възникват в резултат на разстояние, стабилизатори на напрежение, което се дължи на лошото време. Това говори за развитието на хронични възпалителни процеси, които са придружени от промени в структурата на ставите.

При ниска интензивност хронично заболяване възникне разрушителни нарушения. Пациентът е намаляло количеството на смазващо средство в общата пространство. Но тази течност е много важно, защото осигурява един фиш съвместни повърхности, които се приближават един към друг, когато греста в пропастта е по-малък, отколкото трябва да бъде. Подход, ставните повърхности започват да се търка един срещу друг, което води до разрушаване на хрущяла. Оказва се, че след като получи остро възпаление на артрит и не като го третира, както следва, в бъдеще може да се сблъскат с такова заболяване като артроза, артрит, който се характеризира с разрушаване на ставата.

В действителност, това е невъзможно да избирам една от причините за болка в ставите на краката. Те често провокират различни инфекции, затлъстяване, хормонални проблеми, вредата. Болката може да бъде локализирана на различни места. Според последните доклади, най-често се появяват артроза на коляното. Особено отличава атипична артрит. Също и днес, на коленните стави навредят не само на възрастните хора - артроза и измъчвани много младото поколение. Тези заболявания се срещат предимно при хора, които не знаят силата на културата, които използват некачествени продукти, пълни с консерванти. Тези консерванти водят до отлагане на соли в коленните стави. Те провокират възпаление. Що се отнася до остеоартрит на тазобедрените стави, водещи лекари го по-стресово разстройство разгледа.

Така че не се окаже необходимо да се промени на фугата, трябва да се хранят правилно, упражнения, не започвайте възпалителния процес и отидете на лекар, когато първите симптоми на заболяването. С подходящо лечение, за да се отървете от артрит на коляното по-лесно, отколкото от бедрото.

Лечение на болки в ставите на краката

Ние имаме за лечение на болка в ставите на краката са широко използвани hondroprotektory. Те подхранват хрущяла. Въпреки клиники в чужбина не hondroprotektory възприемат като лекарство. Там лекарите често им се равняват на bioadditives.

Редица местни специалисти, когато пациентите са наранени стави на краката, то за впръскване на хранителните вещества се направи. Но някои лекари не са съгласни с действията на такъв план. Те вярват, че силата на фугата трябва да преминава през черния дроб, което може да се нарече вътрешния лечител. В края на краищата, това е най-правилното функциониране на възможността за редактиране на много проблеми в организма, включително и за решаване на проблеми с ставите на краката.

Пациентите, които имат артрит причинени в резултат на метаболитни нарушения, дължащи се на нездравословни хранителни навици, експерти предписват специална диета. Ето някои правила за тази диета:

1. Избягвайте магазин пушено.

2. Старателно се готви и се вари или се пече на сурово месо купих в магазина.

3. Да не се яде месо супи от закупуване на домашни птици - да ги замени със зеленчуци.

4. Добавете зеленчукови супи само в предварително преварена в отделен тиган месо.

Остеоартрит на бедрото ставите на практика не е свързана с нарушения в метаболизма и вредни вещества, въведени в организма от вредни продукти. Тук акцентът не е на диета, която е, всъщност, не е в състояние да намали болката в тазобедрените стави. Ако пациентът има болки в ставите на краката в тази област, а след това, да се лекува, е необходимо не само да се вземат лекарства, предписани от лекарите, но също така да се извърши гимнастика, разработени от специалисти. Един пациент, който не иска да се направи набор от специални упражнения, трябва да се приспособи към операцията, той не може да се избегне в бъдеще.

Забележка: само ежедневната работата на силова тренировка може да доведе до по-бързото възстановяване на пациенти със заболявания на тазобедрената става. Тези упражнения не трябва да наранят фугата, тяхната задача - да се осигури съвместно измиване на кръвта. Това ще подобри доставката на хранителни вещества и ще допринесе за бързото отстраняване на отломки.

Болки в ставите на краката: домашно лечение

Също така означава за мъртвите пчели от болки в ставите се нуждаят от натрошени прополис, пчелен восък и зехтин. На първо място, търка пчелен восък. Трябва само една чаена лъжичка от това вещество. Чрез лъжица восък, прополис, натрошен Podmore се излива в 150 мл масло. Разбърква съставките, поставени на функцията на водна баня, и да къкри в продължение на половин час.

Получава мехлем прилага към засегнатата става. Топ платно го покриват с кърпа. Такъв мехлем, съдържащ пчелна отрова, експерти в традиционната медицина, наречени чудотворни.

Предотвратяване на болки в ставите на краката

Експерти смятат, че за да се предотврати ставите на краката заболяване помага правилното хранене. Те доказаха, че повечето болки в ставите на краката на тези хора, които не разбират колко важно е петкратните сплит хранене. За да не се пострада при болки в ставите, е необходимо да се знае не само колко време трябва да се яде, но и това, което не трябва да има. Важно е да се ядат храни, богати на витамин А. Той помага на организма да синтезира interarticular течност, която осигурява правилното функциониране на ставата. Получавате този витамин може на моркови. В деня, трябва да се яде най-малко 100 грама Най-добрият начин да се яде моркови със заквасена сметана. Не пренебрегвайте и тиква, има нужда и от ставите витамин А.

Вашата диета трябва да присъстват растителни масла. Ако имате болки в ставите на краката, не се колебайте изобилно подправена храна масло от пшеничен зародиш или морски зърнастец масло. Необходимост от общи и шипка масло. Също витамин А полза на ставите ще витамин D, който предотвратява костна колапс. Ето защо, не се пренебрегва жълтъците на пиле и пъдпъдъчи яйца, черен дроб. И, за да не се оплакват за в бъдеще, че ви боли ставите на краката, да се хранят, съдържащи калций храни. Те са най-добре да се яде в следобедните часове. Запазване на ставите на крака е в състояние дори една чаша кисело мляко, пие всеки ден.

Също така, някои експерти твърдят следното: за предотвратяване на болка на ставите на краката, трябва да се опита да удовлетвори тялото хондроитин сулфат, хиалуронова киселина, която се твърди, че се съдържа в желета, мастни бульон. Но съм съгласен с тях, не всички лекари, защото във вече обсъдени правилата за доставка заяви, че няма нужда да се месни супи. Първият не се отказвайте, привлекателни за тези, които са вредни за ставите може да бъде само бульони, направени от отглеждани на "химия" на живи същества, но супата с домашно пиле, че не познава хормони на растежа, нищо лошо не мога.

Ако се храните правилно, и болка в краката се появи, това може да означава отказ на черния дроб, който не успя да се развие необходимата стави вещество. Много често, за да се елиминира болки в ставите, пациентът трябва да направи, първото нещо, което при лечение на заболявания на черния дроб.

Информация: като артроза на тазобедрените стави, много компетентни експерти смятат заболяването, в зависимост от психологическото състояние, те призовават хората да се научат да се отпуснете. Отърви се от негативната енергия и агресия, недоволство може да помогне на кампанията за футбол, дозирани занимание за игра на компютърни игри. Такива приятни занимания са наистина предотвратяване на остеоартрит на тазобедрените стави.

Упражнения за предотвратяване на артрит

Първото упражнение е подходящ за хора, които искат да прекарат предотвратяване на остеоартрит на коляното. Първо трябва да седне на задника си, свити колене. След седи така за около минута, повдигнете бедрата си на разстояние по петите, но не ставам от колене. Спред колене, така че да са в състояние да седне между свити крака. Чорапи трябва да се разтягат. Сега бавно наклонете тялото назад. Вие трябва да легне по гръб, не се опитват да променят положението на краката. След 30 секунди, да вземе изходна позиция. Повторете шест пъти.

Вторият упражняване ще бъде отличен предотвратяване на остеоартрит на бедрото. Трябва да седи на пода, разкрачена напред. Ако направите това, след като проблем, седнете, краката свити в коленете. Хванете крака или долната част на крака с ръце и наведе глава. Постепенно се движи краката си напред до пълно изправяне на краката. Началник, опитайте се да се запази възможно най-ниски. Така че да премахнете напрежението от таза. Упражненията също ще донесе спокойствие назад.

други заболявания

• Болки в ставите на краката
• болки в краката
• Болки телета
• Мазоли по краката
• Calluses на краката си
• гъбички на ноктите
• оток на краката
• болки в коленете
• крак гъбички
• Болки в палеца на крака
• изтръпване на крака
• Разширените вени на краката
• Болки в гърдите преди менструация, след менструация и в случай на забавяне