Болки в краката на сутринта крака, когато встъпването си в това, което причинява

Ако ви боли краката си, когато засилване на сутринта - това е неестествено явление. Във всеки случай, този симптом показва развитието на организма - патологичен процес.

Защо се случва това?

Защо болки в крака след една мечта? Това може да допринесе за по следните причини:

Ако тялото увеличава количеството на млечна киселина. Това представлява киселинно разцепване на глюкоза, която е необходима за генериране на енергия за клетките.

Дефицитът в елементите на тялото, като калий и магнезий. Болка в крака е по-конвулсивно характер и се появява само сутрин след сън.

Третата причина, поради която го боли единия крак или и двете, е в носенето на неудобни обувки, както и обувки с токчета.

Наднорменото тегло също могат да причинят болки в стъпалата на краката сутрин.

Разширените вени могат да бъдат придружени от болки в краката, а не само след сън, но и през целия ден.

Плантарна фасциит може да бъде придружено с болка, която започва в областта на петата и се простира чак до пръстите на краката.

Това заболяване е плоска, както е причина за болка от вътрешната страна на крака след сън. В този случай, воя може да съответства на вътрешния надлъжен свод, или в зависимост от формата на заболяването.

Нека разгледаме всяко условие в детайли.

Phlebeurysm

Варици крайници - разширителни съдове на кръвоносната система. Заболяването може да бъде открит, без никакви - или специални диагностика. Ярко - сини вени виждат на повърхността на кожата, почти.

Заболяването се случва, когато има намалена еластичност на стените на вена или венозни клапани, които обикновено биха попречили кръв стагнация. Отегчаващи фактори включват: по време на бременността, наднорменото тегло, професия, свързана с продължително стоене прав на краката си.

Заболяването може да бъде опасно, ако не започнете лечение навреме до смъртта. Ето защо е важно да се знае как да изглежда като признаци и симптоми на разширени вени: болки в краката сутрин и през целия ден, което е много трудно да се заглуши; парене в краката - първият сигнал за началото на заболяването; след работния ден подуване настъпва крака и краката; крампи в краката; язви могат да се появят върху кожата; треска - флаг напреднал стадий на заболяването; невъзможността за намиране на дълго изправено, умора крака.

Лечението се предписва само от лекар. В този случай, следните методи са подходящи: отказ да се яде през нощта, особено преди лягане; ограничаване на прекомерно натоварване на стъпалото; вземете душ, редуване на топли и студени; Препоръчва се използването на местни фондове, което означава, мехлем, в които компонентите, използвани билки (лайка, кестен и други); Това трябва да се направи и билкови компреси върху засегнатото място; поддържане на естествените нива на имунитета, което означава, че потреблението на натурални сокове, плодове и зеленчуци; Носенето на подходящи и удобни обувки; На сутринта се препоръчва да правите упражнения (доста упражнения); носенето превръзки или еластични чорапи; приемате лекарства, които допринасят за регулиране на венозния тонус; ако е необходимо, да назначава операция, при която засегнатите вени са отстранени или въведени решения, които са залепени стени засегнатите съдове.

плантарна фасциит

Това заболяване е популярно по-нататък петата разклонения - болест пренапрежение ставните връзки, които линии от вътрешната страна на ямата на крак. Фовеята е място на свързване на метатарзална и костта на петата, както и мястото, което формира арката на огъването на стъпалото. Поради ямка повишена стабилност по време на ходене.

Развитие на болестта се дължи на продължително претоварване сухожилие. Ето защо болестта податливи на възрастните хора. Отегчаващи фактори са: наличието на наднорменото тегло и плоски стъпала, дълго стоя на краката си, като възпалително заболяване на ставите, неудобни обувки, висок свод. Също така тук можете да включите циркулаторни нарушения в краката и болки в кръста, протичащи в тялото.

Симптомите на петата разклонения са доста типични, на - за които може да се направи диагностика и у дома: болезнено да стъпите на петата, когато се опитва да ходи, а на сутринта; необходимостта от използване на наличните инструменти за разходки, например, пръчици или патерици; болка се простира до областта на петата, и глезена областта на палеца, на свода отвътре; може да се появи крак деформация; възникват и крампи през нощта.

Основният метод на диагностициране е рентгенова, картината, която може да се намери на ръба на разширяването на костта на петата. Въз основа на всички резултати от диагностичен лекар предписва за лечение на заболяване, което включва: отстраняване на наднорменото тегло; придържане към правилен режим на хранене; пределните натоварвания върху стъпалото; забрана за ходене на високи токчета; използването на стелки - ортези за да се улесни възстановяването на естествения свод на стъпалото и намаляване на стреса на краката; Носенето на ортопедични гуми, които са носени през нощта; масаж, упражнения и физическа терапия; мехлем.

плоско стъпало

Такова заболяване, като плосък, придружен от сплескване арката. В зависимост от набор от плоски, разграничат надлъжна и напречна плоска. Причините и в двата случая са идентични, облечен неправилно обувки; наличие на наднормено тегло; травма на региона на крак (травматично плосък); предразположеност към заболяването; плосък като следствие от полиомиелит; плосък тече като симптом на рахит; систематичен натиск върху стъпалото.

Признаци плоско стъпало следното: болка във вътрешната страна на арката или напречен свод по време на ходене и товари; износване на подметки повече в района на вътрешната дъга на стъпалото; подуване на глезените; спре повишаване на ширина и дължина; Аз не може да се ходи с обувки с токчета, бързо уморени крака; болка в последните етапи на плоско стъпало; главоболие.

Всички симптоми могат да бъдат разделени, като се има предвид степента на заболяването:

1 степен - леко силен страничен болка на арката, или по-скоро, на дискомфорт, което възниква само сутрин. се наблюдава оток.

Етап 2 - Промените са по-ясно изразени: болката в глезена при ходене, промени в походката, леко подуване.

Етап 3 - явни симптоми включват: крак деформация, силна болка, подуване и ограничена подвижност.

Лечение за двете форми на заболяването (и надлъжна и напречна) по същия начин. По този начин, методите за лечение включват:

1. Приемане на предписаните лекарства.
2. Физиотерапия.
3. Провеждане на упражнения.
4. Масажни процедури и масажи.
5. Носенето на ортопедични стелки за обувки или със същия ефект.

Ако заболяването се диагностицира в напреднал стадий, се прибягва до намесата на хирург. Трябва да се отбележи, че в апартамента на детето все още могат да бъдат излекувани напълно, но не толкова по отношение на лечението на заболяването при възрастни.

Предотвратяване на крак патология

Защо може да навреди на крака и се счупи сутрин и нощен сън, бе демонтирано. А сега да разгледаме правилата за предотвратяване на заболявания, които са придружени от такъв симптом. За тези, които включват:

Грижа за краката. Ако предпочитате обувки, които не се компресират в подножието, но не е твърде широк. Покупката на обувки изпълнява в следобедните часове, когато краката затоплят и придобити естествената си форма. Не по-малко вредни обувки с токчета, които зареждат на крайниците стави.

Упражнения. Полезни спорт, особено колоездене и бягане, плуване, ски. Ние не трябва да забравяме, че след всяко упражнение, направете загрявка стоп.

И, разбира се, най-важното правило на превенция - не е нужно да се пренебрегне болката възникнала в краката, защото всяка болест може да бъде излекувана навреме, за да отидеш на лекар.

• В каква заболявания има болка в центъра на едноличен секцията крак
• Причините за болки в ходилата и лечения
• Как да се премахнат болка в горната част на крака?
• Причините за болки в централната част на крака