Болки в глезена

глезенната става има сложна структура.

Нейните компоненти включват костите, връзки, сухожилията и мускулите, като мобилност и стабилност по време на ходене.

Болки в глезена може да бъде остра или хронична. Доста лесно да се получи контузия на глезена по време на движение, скачане или ходене.

Остра болка в такива случаи започва внезапно и изчезва след лечение на травми.

Хронична - продължава дълго време и може да бъде симптом на редица заболявания.

Най-честите причини за болка в глезена

• навяхвания. Натоварването на фугата, облечен обувки с високи токчета и спортни дейности, доведе до напрежение, което причинява болка в глезена.

• стрес фрактура. Това не е причина за увреждане и развива поради многократно стрес или натиск върху глезена, което води до образуването на микропукнатини.

Болка в този случай може да бъде хронично и в крайна сметка да се увеличи. За разлика от други травми, такива щети не причинява подуване на наранената зона, както и необходимостта от актьорския състав се случва в редки случаи. За да се възстанови достатъчно, за да се отстрани натоварването върху засегнатата област.

• Артрит. Доста често, отговорен за хронична болка в глезена, особено в старческа възраст. Той се характеризира със симптоми като болка, подуване и лошо подвижността на ставите.

• подагра. Заболяването, причинено от натрупването на пикочната киселина в тялото и причинява силна болка парене в областта на глезена, които настъпват внезапно. Заболяването прави докосване до засегнатия район е толкова чувствителна, че дори леко излагане причинява болка в глезена.

• Остеоартрит. Заболяването, при която степента на износване на хрущяла, което води до разхлабване и отслабване на мускулите и сухожилията в golenstope.

Най-важната част от лечението е почивка и ограничение в зоната на движение-засегнати. Почивайки, дръжте краката си в малко по-горно положение. Това ще облекчи натиска върху ставите и да се намали подуването.

Интензивността на болката, причинена от нараняване може да се намали чрез компреси с лед, които трябва да се прилагат в продължение на 15 минути няколко пъти на ден.

Артрит се използва топлина, която насърчава релаксация на тъканите и стимулира притока на кръв към болезнената зона.