Болката в крака му след пробег - причини, симптоми, усложнения, профилактика
Болка в крака може да се случи от използването на неудобни обувки. Обикновено, ако болката е изчезнала бързо, няма причина да се притеснявате.
Въпреки това, ако тя е постоянна - това може да означава сериозно заболяване. Трябва незабавно да се консултирате с лекар, невролог или ортопед, който ще може да се постигне адекватна диагноза.
Болката може да се прояви както в цяла хоросан, а в отделни негови части, петата, на пръстите на ръцете, в ахилесовото сухожилие.
Трябва да знаете, че стека съдържа двадесет и четири кости, които, от своя страна, представляват напречен и надлъжен арки.
Всеки ден краката ни спира издържат огромни натоварвания, и ако човек. освен това, ангажирани в спорта, се зареди по-нататъшни увеличения. Така че, когато работи спирката прави трусове от земята или пода мека и помага не само да убивам, но на косъм.
В тази статия, ние ще обсъдим защо са болни на крака и как това може да се води борба.
Причините за болки в ходилата на краката
Причини за възникване на крака болка могат да бъдат много. Тук са най-често срещаните.
плоско стъпало
Това е заболяване, което може да се диагностицира дете. Поради плоско стъпало крак арка е плоска, така че може да загуби своята prakticheskipolnostyu amortiziruyuschiesvoystva.
Мъжът силно болки в крака след дълга разходка или джогинг. Интересното е, че представителят на красивата половина от човечеството страдат от това заболяване са няколко пъти по-често от по-силния пол.
Ако плосък план, тя може да доведе до артрит и артроза, но също така и да се превърне в причина за болки в прасците, гърба, iskrivleniyupozvonochnika.
Плоско стъпало е показан, както следва:
До края на деня има тежест в краката и умора в региона на глезена може да се образува оток. В подножието се превръща в гумите по-широки, краката бързо. Нежния пол трудно да се ходи по петите му.
Това е доста често срещано явление. Поради контузия в крака има болка, крак набъбва и набъбва и синини по кожата се появяват.
Стречинг или сухожилие разкъсване
Навяхвания може да се случи, след като се получи, или са имали огромно физическо натоварване. Поради това тя се появява в крак със силна болка, както и крака се подува.
Ако разкъсан сухожилие, има остра болка и остра и краката може да навреди, дори ако сте седнало или легнало положение, не е възможно да се стигне до него.
По време на фрактура на стъпалото е много болки, не е възможно, за да преминете.
Артрит на крака ставите
При това заболяване в подножието, под пръстите, има болка, има оток и фугата е свързан. Освен зачервяване на кожата над ставата, че е много горещо на пипане.
Тендинит на пищял задната мускул
При това заболяване се появява, за да се спре болки, които излизат, след като сте отпочинали. Въпреки това, ако план за болест, тази болка може да стане хронична, тя няма да се проведе след празниците, както и усилията на движение - бягане и дори ходене.
Valgus деформация на палеца и малкия пръст
В този случай, малкия пръст или палеца ще бъде изместена към останалите пръсти на крака, и част от връзката с вътрешната или външната част на крака е подложена на увеличен.
Metatarzalgiya
Има болки в стъпалото на крака, за да се опре на крака става невъзможно, защото на нея.
плантарна фасциит
Показано е, както следва: болки в петата или единствена част вътре. Обикновено може да настъпи остра болка на сутринта, когато човек получава от леглото, а в следобедните часове - изчезва.
Heel шпорите
При това заболяване лицето му е трудно да се движи (и дори се изправи), тъй като на много силна болка зад крака на крака.
Ahillotendinit
Това заболяване се появява рязко и стрелба болка в задната част на стъпалото и подбедрицата. Стъпалата могат да навредят, ако започнат да се движат след дълга почивка.
остеопороза
Това е заболяване, което намалява костната плътност. Благодарение на остеопороза, костите ни може да загуби силата си и стават крехки и се чупят лесно. Най-често заболяването се среща често при по-възрастните хора, като в същото време представителките на нежния пол страдат от остеопороза по-често от три пъти седмично за мъже.
Тази болест се проявява, както следва: спрете крак болка, когато в състояние на покой, и болка, може да се увеличи значително, ако човек ходи или писти. Може да изпитате болка, когато се прилага натиск към костта на стъпалото, в близост до кожата.
Phlebeurysm
Тази болест се проявява чувство на тежест в краката и ходилата. И в по-късните етапи на разширени вени се появи и болка в крака.
оклузивна болест
Болестта се проявява с факта, че кракът му е вцепенен, той има заядлив и хронична болка, както и остра болка, ако може да се свръхохладен. Също така могат да се появят на крак рани, лицето може да започне да накуцва.
диабетно стъпало
Това е - един от усложненията на заболяването, като например диабет. Болестта се проявява чрез подуване и болка в крака, в допълнение, могат да образуват язви на кожата. Стъпалото може да е вцепенен и краката се чувстват слаби.
лигамент
Тази болест се проявява под формата на възпаление на сухожилията и възпаление, от своя страна, води до болка в крака. По този начин, болка може да бъде увеличение, единствено на страната, както и в глезена.
При това заболяване на бъбреците и на ставите в тялото има натрупване на пикочна киселина, метаболизма, соли на пикочната киселина се отлагат в ставите, кожата, образуване на "възли". Това заболяване е абсолютно необходимо за лечение.
Подаграта се случва, когато внезапна болка в крака, особено - в областта на пръстите на ръцете. Тя може да се формира отоци, кожата става горещо в района на болка.
Усложнения на болка в стъпалата на краката
Ако тези заболявания не се лекува, може да доведе до много неприятни усложнения.
Това, плоски стъпала могат да предизвикат деформации на краката, както и болки в краката и гръбначния стълб, както и причината за сколиоза.
Поради разширени вени могат да се появят тромбоза или флебит - много опасен oslozhnenie.Esli тичам подагра, камъни се образуват камъни, може да се появи бъбречна недостатъчност, която ще бъде причината за смъртта.
Ако започнете да се развие при диабетно стъпало, а след това лицето ще се появи на язви на краката и краката може просто да спре чувство, да се чувстват болка, дори и в легнало или седнало положение. Ако чувствителността е загубено и няма да има запушване на кръвоносните съдове, това може да застраши ампутация konechnostey.goes тук
предотвратяване
За болката в крака ви притеснява възможно най-малко, лекарите предполагат следните превантивни мерки:
- тренирате редовно. Така че, работи перфектно и обучение. В допълнение, този списък може да включва плуване, колоездене, ски, и туризъм.
- Преди да отидете на тренировка неблагодарна, трябва внимателно да извършва загряване, като се фокусира върху стъпалата на краката.
- ще трябва да стартирате в специална спортни обувки, които е препоръчително да се сменя на всеки шест месеца.
- ако смятате, че краката са уморени - почивка!
- като превантивна мярка е полезна (и забавно), за да изглежда като бос на тревата.
- най-добре е да изберете обувки в следобедните часове, когато краката са леко подути. Така че можете да направите правилния избор.
- Обувките трябва да са удобни и да не се трият.
Болка в крака - нещо изключително неприятно. Поради това, появата на по-горе симптоми, не забравяйте да се консултирате с лекар, както и да се съобразят с превантивни препоръки, за да се предотврати развитието на усложнения.