Болка в коляното през нощта защо боли колене през нощта
Болка в коляното през нощта е симптом на няколко различни условия и наранявания, много от които често се характеризират с факта, че коленете му в нощта боли повече от по всяко друго време на деня.
Разбирането защо имаше болки в коляното през нощта, това е първата стъпка, за да се гарантира, че сериозно внимание на здравето си и в крайна сметка да започне отново да живея без болка в коляното, и да си възвърне качеството, непрекъснат сън през нощта.
Какви са причините за болка в коляното през нощта?
1. остеоартрит на коляното
Това състояние, което се характеризира със загуба на хрущял около ставата, и е най-често срещаната причина за колене болят през нощта. На остеоартрит на коляното в продължение на около една трета от случаите на остра болка в коленете.
2. телесна мазнина Hoff и болка в коляното на вечер
Спомагателното устройство на коляното е много разнообразна: мускулите, Menisci, гънките на синовиалната мембрана, мукозните торби, мазнини тялото. В основата на колянната капачка се намира т.нар мазнини тялото Hoff или както я наричат infrapatellar телесни мазнини. В някои случаи, като правило, след директна удар капачката на коляното или внезапно въртеливото движение, мастната тъкан се притискане ( "натоварени") между кондил на бедрото и на пателата, което води до болка в коляното.
3. Щетите сухожилие причина за болки болки в коляното през нощта
Три коленните сухожилия - предни, странични и задните кръстни връзки осигуряват стабилност на ставата, което помага да се контролира въздействието на прекомерни натоварвания и прекомерно мобилност. Ако коляното страда от прекомерен натиск, ставните връзки могат да бъдат ранени (пример за такива натоварвания на колянната става - по време на игра на футбол или хокей, ски). Това води до подуване на коляното и болки болки в коляното през нощта.
коляно 4. джъмпер на
Състоянието е известно още като "tendenit патела", това е най-често, както подсказва и името, атлети, които спортуват, че е свързана с много скокове. Хората с тендинит на колянната капачка страдат от пострадалото пателарно сухожилие. Болка в коляното в такъв случай обикновено са локализирани в предната част на коляното или под пателата; болка се влошава, когато скочи.
5. остеоидна остеома (остеоидна остеома)
Това е рядко, но за щастие, доброкачествен вид на костен тумор, който обикновено се намира в бедрената кост. Остеоидно тумор на костта е по-често при мъже на възраст от 5 до 25 години между.
Защо коленете боли повече през нощта?
Има няколко теории за това защо болки в коляното може да се влоши през нощта. Те не са универсален отговор на въпроса защо е във вашия случай болката в коляното си през нощта става все по-силна, но най-вероятно причината за болка в коляното през нощта ще падне под една от тях:
1. психологически фактор
Опитвайки се да се отпуснете и да заспите, мозъкът ви прави по- "знаещ" за здравословни проблеми. За да бъде самостоятелно и да бъдат по-изолиран през нощта, също увеличава разнообразието на болка, включително болка на коляното.
2. Кръвоносните съдове
кръвоносните съдове в тялото се увеличават в диаметър, докато човек спи. Това оказва натиск върху много на нервите в организма и намалява интервала нервна система отговор на проблеми в тялото.
3. Хормоните
Производството на много хормони намалява през нощта. Това опростява получаването на сигнали за болка мозъка.
4. Дейности
Много хора с болки в коляното или бедрото казва лекарят, че болката в коляното си през нощта става по-силно след натоварен ден. Иницииране болка активност може да бъде променлива. Някои пациенти съобщават за увеличаване на болки в коляното през нощта, след като такива ежедневни неща като ходене или каране в състояние на метрото, а други отчитат увеличение от болка в коляното през нощта, след като бягане, скачане или вдигане на тежки предмети.
Коляно болка през нощта често надвие хора с остеоартрит: ниско атмосферно налягане, ниска температура, влага и вятър, може да влоши болка в коляното през нощта.
Как да се отървем от болки в коляното през нощта
Добрата новина е, че без значение каква е причината за болка в коляното и защо става по-лошо през нощта, много лечения, че ще работят, независимо от техния произход.
1. Лечение
Фармакологични лекарства са най-общо лечение на болка на коляното. Ако вече приемате обезболяващи лекарства и да го намерите неефективно, консултирайте се с вашия лекар за преминаване към друг вид наркотици или средства болка на продължително действие. Това трябва да гарантира на трайната ефективност на този продукт през нощта.
2. Възглавници
Някои пациенти с остеоартрит на коляното се улеснява, ако те спят с възглавница вклинен между краката си. Въпреки това, тези, които често променят позицията на тялото по време на сън са по-малко вероятно да се възползват от този метод.
3. почивка, лед, компресия и Elevation
Този първи протокол за помощ, която цели намаляване на подуване и болки в отговор, които допринасят за подобряване на притока на кръв чрез крайника. Важно е да се помни, да не прилага лед в продължение на повече от 20 минути в даден момент, и никога не се прилага лед директно върху кожата. Уверете се, че превръзката за шиниране точен, силен, но достатъчно, за да се избегне ограничаване на притока на кръв в насипно състояние.
Топлината от конвенционални бутилки топла вода е изпитан начин за дома успокояват възпалените коленните стави и облекчаване на болки в коляното. Топлинната обработка ще успеят повече, ако източникът на болката, свързана с вредата.
Спете с прави крака облекчава натоварването от вашите стави. Бъдете наясно с това, ако през нощта болки в коленете.
Болка в коляното през нощта: лечение и профилактика
Както е случаят с повечето заболявания, превенция на болки в коляното е по-добре, отколкото лечение. Опитайте се да не се забавя лечението на всеки, дори и най-малката от травмата на коляното, ще се сведат до минимум вероятността от развитие на дългосрочни щети. Спрете дейности, които причиняват болки в коляното, без значение колко е необходимо, един от най-важните условия за лечение на коляното.
Тъй като болката в коляното е симптом, че е необходимо да се вземат мерки за лечение на основното заболяване. За лечение на най-често коляното наранявания полезен физическа терапия, която насърчава възстановяване. В случай на сериозни наранявания на сухожилията или връзки, или в случай на костни тумори, хирургия често се препоръчва.
Независимо от причината за болка в коляното през нощта, намаляване на натоварването на коляното и физическа терапия за укрепване на фугата също могат да бъдат полезни. Във всеки случай, не забравяйте - най-добрата профилактика на болки в коляното е да се знае лимита си и да слушате тялото си, когато той ви моли да спре.
Отговорности: Информацията, предоставена в тази статия за болката в коляното си през нощта, е предназначена само да информира читателя. Тя не може да бъде заместител на консултация с медицински специалист.