Body Flex и картон

Комплексът от упражнения е проектирана от американската домакиня, която е успяла да постигне изключителни резултати и за обмена на знания със света. Body Flex се базира на специален дишане и статично натоварване, което ви позволява да отслабнете и стегнете мускулите, без да ходи на фитнес, освен това, ефективността обеща многократно по-високи от нормалното фитнес. Но в какво отношение са Bodyflex и хранене. Трябва ли да диета или и в това отношение има пълна свобода на действие?

Разбира се, можете да се ангажират с Bodyflex а не да се ограничава, като продължават да се хранят нормално. Загуба на тегло е в този случай, защото мазнините ще бъдат изгорени поради повишена съдържанието на кислород в организма. Но в този случай, резултатите могат да станат видими след голям период от време. Затова е препоръчително да комбинирате Bodyflex и хранене. малко модифициран спрямо нормалните хранителни поведение. Това не е диета, това е нормално хранене, чиито принципи са известни. По-малко мазнини и брашно, пържено и солено, повече зеленчуци и плодове. Измъчвай с ненужни и дори невъзможно, защото негативните емоции ще повлияят на резултатите от проучванията показват. Но дори и ако Bodyflex и борда остане непроменена, обеща, че хранителните навици се промениха, а друга част ще стане по-малко естествено. Често цитиран като пример - ако по-рано е било възможно да се хранят безопасно цялата торта, след като на редовните занимания Bodyflex да се насити и забавно ще бъде доста много малка част от него.

Но в съчетание Bodyflex диета и хранене временно? Обучението следва да се извършва на гладно, за предпочитане сутрин, но ако това не е възможно, след хранене трябва да вземе най-малко 2 часа. Максимумът, който може да бъде в стомаха - една чаша вода. Тези правила се отнасят до факта, че по време на стомаха на занятие се свива по размер и дълбоко изтеглени в, че е много трудно да се направи, ако тя е пълна. Нещо за ядене може да се консумира около половин час след тренировка. Това Bodyflex и храната е много от полза за фитнес и спорт, което отнема много време, да се въздържат от ядене и преди и след училище. Научете повече за Bodyflex и бременност.