Блог Юрий Прокопенко, как да се преодолее вагинизъм
Това обезщетение не е само за онези жени, които са изразили проблеми с първия полов акт. Всичко, което е писано, ще бъде интересно да се всяко момиче, което има съмнение в естествения ход на непознато до този момент. Прочетете - повече ще бъдат по-добре разбрани, така че място за мистерия и съмнение просто няма.
Да започнем с това - концепции.
Вагинизъм (Латинска вагинизъм, мед ..) - мускулни тикове на вагината и перинеума, предотвратяване провеждането на половия акт. Има три степени на тежест на вагинизъм:
Аз степен - свиване възниква във влагалището на пениса, пръст, или инструмент, или по време на полов акт.
II-ра степен - намаление се случва, когато те докосна гениталиите, или докато чакат за пипане.
Клас III - реакция, причинена дори при мисълта за полов акт, или таза изпит. Причините за заболяването - психологически произход (страх, в резултат на неправилно възпитание или личен опит) или като част от делириум.
Следователно, някои от констатациите.
1. Вагинизъм е само в началото на сексуалната активност.
2. болезненост в продължение на няколко комуникации с въвеждането на пениса достатъчно дълбоки - НЕ вагинизъм, трябва да се търсят други причини.
3. болезненост, която се проявява при жените след период на нормално сексуален живот - НЕ вагинизъм, тя е свързана с възпаление, неадекватно поведение на партньора, липсата на смазване и т.н.
Проявите на вагинизъм. Болезненост към момичето там:
Или когато проникването на пениса във влагалището е буквално няколко милиметра до няколко сантиметра,
Или просто, когато докоснете главата на пениса до входа на влагалището или срамни устни,
Или когато една мисъл, че ще има сношение с въвеждането.
В допълнение, от вагинизъм е необходимо да се разграничат случаите, когато болката зависи от реалните фактори: хит на пениса във влагалището бездна, пениса опира на стената на вагината; не смазване, така че няма грешка на пениса от вагиналните стени.
Така че, вагинизъм Два основни проявления: страх предстоящото болка и вагинални спазми (от страх или от истинска болка).
Сделка с страх е по-добре с сексолог, а ако това не е налице, психолог, терапевт, дори и психиатър - кой е в близост или на кого да се доверят повече.
В допълнение, се справят с тях и собствената си - това е страховете си, вие сте най-добрите знаят техните слабости. Още съветски статистика показват, че по време на дефлорация болка, по-силна, отколкото по време на менструация и кървене, повече от време на менструация, е приблизително 12-14% от момичетата. В този случай ние не говорим за вагинизъм. Тя вярва, че тя трябва да мине през с нея - и се състоя въпреки дискомфорта. В твърде много случаи, че се наблюдават лично, deflowering, в края на краищата, се проведе мълчаливо, без никаква болка. Така, че жените след това ужасно изненадан - това е всичко.
Кажете си, че не сте първият, нито последният, на когото се случи на deflowering - и нито един от тях не е мъртъв и няма да умре. Пенис за нищо на влагалището не те хванат и не пробива. Това, че самото естество на мембраната има за цел да се разруши, и поради това не може да навреди. Че проблемът е възникнал само защото вие сами си го представяли: ако не се уплаши, не биха имали вътрешна скоба спазъм, латентна и разумно брояч естествено действие.
И най-важното - да бъдат готови правилно, ще мине този "тест", без никакви проблеми.
Надявам се да има период? И откъде кръвта? Точно така - от влагалището. Така че сте точно, опитайте се да го намерите.
Tube предприемат всички неутрални или вазелин сметана, пръст, излага в долната част на колана, седнете в полулегнал стол. Широко разпространение колене, изобилно smazh крем вулвата област - от чатала до пубиса, от единия към другия слабините. Поставете върха на пръста си върху показалеца, насилието, любов - гладка, няма да те хванат. Сложи показалеца си в предната част на ануса (Надявам се, това е нещо откриете, че не може?) И бавно го водя по средната линия на тялото да се - да пубиса. Преместете точно в средата, осигуряване на постоянна лек натиск върху тялото (малко по-силен, отколкото при търкане крем в кожата). При преминаване между голями устни ще се почувствате задълбочаване - да го маркирате. Минете отново и отново, с малко повече от налягане - до известна пасаж смятате, че пръстът му изпадна в тази бразда достатъчно дълбоко.
Направете това толкова дълго, колкото действието не стане обичайното - вече скучно. То ще бъде интересно да го направя всичко, ще бъде толкова неемоционален, като пещерно дело, - за да преминете към следващата стъпка.
Привикнали на новите данни за себе си, да ги опознаят партньор. Нека седи до вас, от ляво, а вие сте в позната поза по обичайния начин чрез въвеждане на показалеца във влагалището. (Опитайте се да не работи само за себе си, но също така да погледнете лицето му в този момент - зрелището си заслужава :-)) И - отново и отново движението на двама ви се използват за тях. Първоначално ще бъде интересно, но отново идва навик и нагласа като нормален случай. След това - на.
За първи полов акт, изберете един от двата варианта.
1. Седнете си на силно намазана пенис. В този случай, някой легне по гръб, а ти си активен. Можете да седнем очи в лицето му, се задържа свити крака - в японски. Или можете да седнете с гръб към партньора: тя седи в обичайното си място, полулегнал, а вие разчитате на бедрата си ръце, като постепенно се обуздае на пениса, което притежава един мъж в близост до входа на влагалището, така че да не трябва да се търси. И в двата случая, можете да се повиши срамни устни да направи достъпа до входа още по-проста. Освен това, което правите на организма всички микро-движенията - или по-активни движения на таза, за да се адаптират към насърчаване на пениса. Вие сами знаете по-добре от всеки друг - и по тази причина изборът на пътя ще бъде оптимално.
След като пенисът е напълно поставен във влагалището, можете да направите някои движения, включително - и подобно на търкания (пениса движение във влагалището). Или можете да се изправи и да се оттегли на пениса от влагалището - и отново постави върху него.
2. Позицията на две нива: Лъжеш на гърба си от другата страна на леглото, на ръба на останалата част на таза, краката на пода. Мъжът коленичи между коленете си. Щедро смазване на пениса и вагиналната област; вие сте растение срамни устни, той се навежда главата до входа на влагалището, а ръката, която го насочва там, където искате. Разбираемо е, че мъжът трябва да се движат само до мястото, където пенисът му не е подчертавайки, ако той се чувства препятствието.
В действителност, изобилието на писмен далеч надхвърля продължителността на процеса. Това е почти същото като обвързването връзките на обувките - и да опише как обвързване този възел. Така че го прочете няколко пъти, и да започне да изпълнява.
Ако въпреки всичко, влагалището е прекалено остро реагира на докосване или въвеждане, създаване на болезнени спазми, практикуват това. За да направите това, има фитнес зала, подобна на добре познатите гимнастика за Svyadosch (или Grafenberg или Kratochvíl и т.н. - и не е ясно кои от тях е първият).
1. Бавно, пет прибиране сметки на ануса и вагината кръгъл мускул. 2. Провеждане на напрегнатите мускули за пет сметки. 3. постепенното премахване на мускулите в продължение на пет сметки. 4. Малък potuzhivanie - като продължение на релаксация - до пет сметки. 5. отдих и почивка - на пет сметки. Такова искане се прави 30 пъти подред веднъж на час (през нощта не е необходимо). Постепенно се научите да упражняват тези автономни мускули и, веднага след като влагалището започват да падат, можете лесно да го доминира и се отпуснете.
Ако въпреки всичко, не е възможно да се справи с условието, все още посещение сексолог: лечение на вагинизъм отнема от един до пет посещения средно.
На добър час! Не се страхувайте, толкова по-скоро да започне да се ангажира, щастието ще дойде по-рано.
Юри, беше със съпруга си в събота на вашата тренировка. Веднага след обучението беше трудно да намеря думи, за да изразят чувствата си. И сега дойде осъзнаването, че ние сме били през. Благодаря ви много за вашата работа, умения и професионализъм! Какво си ти.
Юрий Петрович, ти ми каза, че съм написал, да се похвали с няколко месеца. Но след два месеца, аз бях много ядосан, така че писането е сега. Вие сте магьосник - не само в сексология, но и в живота като цяло. Може би трябва само да бъде по-ясен и откровен.
Двама от моите големи открития на обучението! Богатството на чувствата ми, моето удоволствие от полов акт с партньор зависи, първо, от способността ми да бъда тук и сега до партньора. Не лети някъде в техните очаквания и идеи, както и да се види и чуе.
Юри, благодаря ви много за вчерашните събития. За да бъда честен - аз съм наистина се страхува да отиде в последната минута търсят всякакви оправдания да не ходят на обучението. Но когато стигнахме там и видях обикновените хора (не всички маниаци :)) и б.