Бира диета като начин да отслабнете мит или реалност

Може би един от най-противоречивите начин за борба със затлъстяването е диетата на бира. Както и всяка друга диета в менюто, че има духове, на системата "силата", за да отслабнете, може да представляват сериозна заплаха за човешкото здраве отслабване. И това е не само физически, но и психическото здраве.

Има много възможности, загуба на тегло бира, но дали е ефективно и дали тази напитка е съвместим с думата "диета"?

Възможно ли е да се съгласува непримиримото?

Като последователи на метод загуба искането за бира тегло, напитката пенесто намалява само резултати загуба на тегло, ако се използва в съответствие с всяка друга диета. Причината е, че бирата - - са чисти въглехидрати, бързо дава енергия на тялото, и поради това тя престава да се съборят над телесните мазнини.

Бира и концепцията за "диета" е съвместим само когато отслабване човек не консумира почти без храна и само пият тази напитка. В противен случай, предимствата на диета, ще бъдат сведени до минимум, а ако употребата на бира ще се превърне в редовна, а не хармония е възможно да се получи една бира корема, за да се справят с това ще бъде много трудно.

Бира взаимодействие с отслабване - сложен процес, който заплашва във всеки един момент да се превърне в аванс. Съответствието с бира диета ще ви помогне тази седмица, за да отслабнете до 10 кг.

Ако след "седмици на алкохолизъм", не сте един ден ще ядете правилните храни и преминете към правилното хранене, а след този резултат е фирма опора и да се задържи за дълго време. Ако искаме да ви по време на спазването на всяка диета наистина иска нещо за пиене, спрете избора си на чаша сухо червено вино.

Как да се пие, за да отслабнете?

По въпроса за загуба на тегло с помощта на бира може да се приближи с ум и наистина да получите резултати. Само малко да се спекулира. Така че, една обикновена бутилка от това питие обем 0.5 литра дава нашето тяло средно по 400 калории.

За да започнете процеса на загуба на тегло и единна, стабилизирайте своя курс в един ден средно момиче трябва да яде и да пие в този случай, 1200-1300 калории, което е, се оказва, че три бутилки бира ще бъдат достатъчни, за да "тече" план за калории за целия ден.

Мога ли да пия бира на диета? Оказва се, че ако добавите бирата към нормалното или дори хранителна дажба, допълнителна тежест ще се увеличи, разбира се, и в случай на бира с всички сортове от хапещи чипс, ядки и бисквити, той ще го направи само една флаш! Ние стигаме до извода, че за да отслабнете по бира трябва да се пие за да замени всички тези ястия в хранителните си навици, не се добавят към или да ги придружи.

Бира, тъй като се оказа, напълно задоволява глада и дава тласък на енергия. Напитката трябва непременно да бъде лека и филтър, никакви "живи" и "нефилтрирани белите" опции не могат да бъдат. И това е важно да се консумират напитка в добре охладено до тялото да усвои това трябваше да работим усилено и топлина него, което означава да се харчат за този процес калории.

отслабване меню Бира

Един от най-популярните варианти на тази диета е алкохол пълно оттегляне в пият бира за една седмица. Въпреки това, той не е за всеки, защото трудовия човек или шеф или колегите не могат да бъдат правилно разбрани и оценявам желанието му да стане по-икономична и по-красив.

Разбира се, това бира диета за отслабване не е подходящ за бременни или кърмещи жени, хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания, както и тези, чиито живот са неразривно свързани с управление на превозно средство.

Друг, по-малко алкохолно диета опция, доколкото е възможно в тази ситуация, ще следващото меню бира, предназначена за 7 дни.

Във всяка от първите четири дни е необходимо да се пие един литър бира (светлина филтрира) и допълват менюто 100 грама от тези продукти, за да изберете от:

• варена елда зърнени култури, без захар, сол и масло;
• Варени или печени без мазнина пилешки гърди;
• печена риба;
• варено говеждо месо.

На петия ден, можете да ядете сурови зеленчуци във всяка количество. На шестия ден е позволено да се пие само вода (ако не са добре измъчват глад, можете да добавите 50 грама варени на гърдата). Е, в последните седем дни, можете да пиете негазирана минерална вода, без ограничения и да ядат всички плодове с изключение на банани и грозде.

За да използвате бира в борбата срещу затлъстяването трябва да бъде почти напълно да се откаже от използването на други храни. Диетата е доста строга, така че могат да се появят различни странични ефекти и да влоши здравето. Ако дискомфорт се появява всеки ден, загуба на тегло, гадене и виене на свят, е необходимо спешно да се прекъсне.

Дългосрочна "седалка" в бира моно-диета за период повече от една седмица, без съмнение, ще даде резултати - загуба на тегло може да бъде от 7 до 10 кг. Въпреки това, в допълнение към загуба на тегло може да доведе до нежелани последици, като например влошаване на състоянието на косата, ноктите и кожата, както и акне.

Ако загубеното време за алкохол диета килограмите върнатите или отслабнали малко, за да получат по-перфектна фигура, да се повтаря, като загуба на тегло може да бъде само за два месеца.

Допълнително съдържание