Билки за отслабване, изгаряне на мазнини рецепти за билкови

Тя не винаги е желанието да отслабнете - само естетическа прищявка. Много хронични заболявания, проблеми в сърдечно-съдовата и мускулно-скелетни системи често са свързани с наднорменото тегло. Да се отървем от него, мъжът се отървава от свързани заболявания. С мастните натрупвания могат да бъдат манипулирани, без да прибягва до липосукция и изтощителни диети, често имат неприятни последици. И за да ви помогне в тази трева.

Бульон от живовляк листа е в сила за изгаряне на мазнини за отслабване билкови

Как да се отървете от излишните мазнини с билки

Популяризира изгаряне на мазнини билки могат да бъдат разделени на два типа:

съдържащ вещества разделяне мастните клетки;
нормализира обмяната на веществата и ускоряване на определени процеси в тялото, което води до изгаряне на мазнините.

За да се постигне най-голям ефект, е желателно да се използват билки, принадлежащи към двете групи. След задръстена от шлаки и хелминти тяло няма да вземе правилно билколечението от първата група. Втора група от билки сами по себе си не са достатъчни, за да се получи забележим ефект, особено ако сметката е с наднормено тегло на тегло.

Билки, които горят мазнини

живовляк

Живовляк, познат като antiprostudnoe и лечение на рани агент, е не по-малко ефективни в борбата с мастните клетки. Съдържащите се в листата му полифеноли буквално неутрализира мазните храни и пие преди хранене бульон от псилиум усещане за глад, което спомага за по-бързото насищане с по-малко количество храна.

За да се подготви отвара дневна доза от тази билка за загуба на тегло, изгаряне на мазнините, трябва една супена лъжица сушени или пресни семена в чаша с гореща вода. Преливане в продължение на най-малко половин час, щам, разделена на три части, като половин час преди хранене.

Когато киселинността на стомаха, предразположение към тромбофлебит на тази билка, е желателно да се откаже.

Листата на зелен чай

Много ефективна и приятна диета вариант - дневна консумация на зелен чай чаша. Той е толкова богата на хранителни вещества и антиоксиданти, които заедно с подходяща диета е в състояние да се нормализира теглото дори при хора, които са с наднормено тегло, да не говорим за няколко допълнителни паунда. Съставните кофеин ускорява производството на мастни киселини, мастни клетки превръщане в енергия. Той допринася за факта, че тялото избира мастните клетки като източник на калории, а това е много важно, когато се използва изгаряне на трева е придружен от физическа активност мазнината. След зелен чай тяло отнема енергия не от резервите си, като половината се състои от ценни за него въглехидрати гликоген и изгаря подкожните мастни клетки.

Приготвяне на чай в топла чиния, като преварена вода с температура не по-дълъг от 90 градуса (тази температура се получава след около 10 минути след отстраняване от огъня с вряща вода).

Не трябва да се пие чай за хора с болки в ставите, разширения на щитовидната жлеза, с изострен стомашно-чревни заболявания, страдат от свръхвъзбудимост, безсъние, високо кръвно налягане. Не е желателно да се започне сутрин хранене: това може да доведе до стомашно разстройство. Съдържа се в зеления чай кофеин няма да е полезен за бременни и кърмещи жени и деца под 12 години.

Билки за активирането на изгаряне на мазнини

Известно е, че при повишена телесна температура, например, освобождаване или процес на разделяне адреналин мастните клетки се ускорява, като броят им е значително намалена. Освен бани и екстремни спортове, които са много полезни за организма, такива условия могат да създадат някаква трева. С всяка от тях индивидуално значими резултати при изгарянето на мазнини не се постига, но те са от съществено значение за нормализиране на всички важни функции на организма, по-специално метаболитно нарушение или забавяне, което води до образуването на мастните клетки.

Най-лесно достъпни лекарствен растението, нормализиране на метаболизма, като биологично активни вещества, които подобряват стомашно-чревния тракт и възстановяване на работа. Тази билка е чудесно за намаляване на теглото при пациенти със захарен диабет.

В борбата срещу наднорменото тегло отвари употреба или екстракти от корен от глухарче в 1-ви. л. на литър вода. Този обем се консумира два пъти в един ден преди ядене. През пролетта и лятото може да се използва пресни листа и стъбла на растения в салата, ги накиснете за около половин час, за да премахнете горчивината.

Глухарче препоръчва за отслабване за хора със склонност към чести стомашно разстройство, при камъни в жлъчния мехур, язва в остра или киселинността на стомаха.

Джинджър се смята за най-ефективните билки за отслабване, която насърчава изгарянето на мазнините. Неговото прилагане увеличава производството на топлинна енергия в тялото, което ускорява обмяната на веществата, и по този начин допринася за по-бързото разграждане на мазнини.

чай от джинджифил

Съставки:
Стъргани джинджифил корен - 2 супени лъжици. л.
Пресен сок от лимон - 3 супени лъжици. л.
Мед - 1 чаена лъжица ..
Вряща вода - 1 литър

Приложение:
Всички компоненти на сместа, се изсипва вряща вода, оставете за един час. Пийте дневно в разделени дози, един час преди хранене. В сила за изгаряне на мазнини и дъвчат за един час преди ядене малко парче трева корени, или да го добавите към зеленчукови или плодови салати с.

В сърдечно-съдови заболявания, преди употребата на джинджифил трябва да се консултирате с лекар. Не се препоръчва с колит и камъни в жлъчката, при повишена температура и алергии.

Билкови отслабване

За ефект на изгаряне на мазнини е най-устойчиви, трябва да е успоредно с приемането на трева отслабване вземат билки, се избегне излишната течност, намаляване на апетита, с антисептично действие:

Съставки:
живовляк корен - 1 супена лъжица. л.
Глухарче - 1 супена лъжица. л.
Копър (намалява холестерола, токсини) - 1 супена лъжица. л.
Плодове и зърнастец кора (слабително) - 1 супена лъжица. л.
Магданоз (ускорява метаболизъм) - 1 супена лъжица. л.

Съставки:
Листа от зелен чай - 1 супена лъжица. л.
Зърнастец кора - 1 супена лъжица. л.
Matricaria аптечна (антисептик) - 1 супена лъжица. л.
Ленените семена (елиминира шлака нормализиране на стомашно работа) - 1 супена лъжица. л.
копър семена (изходи на излишната вода от организма "опитоми" апетит) - 1 супена лъжица. л.

Приложение:
Компоненти избрани събиране на трева смес, изсипва гореща вода 1 литър вода и се оставя половин час. Вземете за почистване на тялото и да губят тегло по време на деня на четири порции преди ядене.

Изгаря мазнините такси билки за отслабване, можете да бъдете себе си. Избор любимите си билки, имайте предвид, основното правило: броят на предметите не трябва да надвишава пет монтаж:

Намаляване на апетита и изгаряне на калории ефективно бяла ружа корен, ангелика наркотици, всички подправки растения.
А диуретик и холеретична ефект, получен от използването на хвощ, Helichrysum, мечо грозде, бял трън, диви ягодови листа, трепетлика кора.
Нормализиране на храносмилателния тракт ленено семе, копър, жълт кантарион.
Зърнастец слабителен ефект, бял равнец, лен и лайка.
Нормализиране обмяната на веществата, коприва, подбел, бъз, листа от бреза.
Пречиства организма от паразити и шлака пелин, невен, Knotweed, мащерка, хрян корен.

Да наистина мазнини изчезват

Каквато и да е загуба на тегло и метод да изберете: физическо, с помощта на билки или най-ефективен комплекс - първо трябва да се очисти организма от токсини. В противен случай, всички усилия могат да бъдат напразни, което ще доведе до разочарование.

Много важно правило, за да се постигне желания резултат - задължителната спазване диета. Трябва да се ядат най-малко пет пъти на ден в малки количества. Приблизителен еднократно количество храна трябва да се постави в дланта. Какво визуално от него "пада", вече твърде много.

Ако тревата е избран като мазнини горелка

Несистемни получава никакъв билка може да предизвика обратен ефект, не се подобрява, а дори понякога значително се е влошила, което води до нарушаване на храносмилателния тракт или алергия. Продължителността на едно и също не може да надвишава един месец, ако искате да повторите курса трябва да си вземе почивка от не по-малко от три месеца. Изключително внимателни, когато получават билки трябва да са хора с хронични заболявания на стомаха, черния дроб, панкреаса и бъбреците. Ако сте свръхчувствителни билкови настойки ефективен метод за изгаряне на мазнини може да бъде билкова вана, или го увийте.