Besshlakovaya диетични менюта и заведения за хранене

Диетите могат да бъдат полезни не само за загуба на тегло, но също така и за медицински цели. Така че, се препоръчва besshlakovaya диета за прочистване на организма. За този вид диета понякога е необходимо да се прибягва по препоръка на лекарите в подготовка за различни медицински процедури и изследвания.

Къде са токсините?

Защо от време на време е необходимо да се прибягва до прочистване на тялото? Факт е, че повечето от нас наистина не се хранят правилно, водещи заседнал начин на живот, има лоши навици.

Много често хората ядат много повече храна, отколкото техните тела се нуждаят, така хаотичен остатъци се натрупват в червата.

Ключови признаци, че тялото трябва да се почистват:

заболявания на храносмилателните процеси - често запек или, обратно, диария;

образуването на пясък и камъни в жлъчния мехур и бъбреците.

За да се предотврати развитието на сериозни заболявания, е необходимо време, за да се обърне внимание на състоянието им и периодично се използват рецепти besshlakovoy диета.

Предимства и "капани"

Основният положителен качеството на тази диета е способността бързо да се очисти тялото си (най-вече, разбира се, на храносмилателния тракт), което значително ще подобри здравето.

Благодарение на диета, колкото е възможно, премахване на наднорменото тегло, елиминира появата на целулит, премахване на акне и пъпки по кожата, за да се намери свеж тен.

Недостатъкът на тази диета е, че е трудно да се извършват. Много хора са отбелязани такива неприятни симптоми като умора, гадене, главоболие. Най-добре е да се планира по време на диетата на почивка или уикенд, така че няма нужда да ходи на работа или проявяват някаква друга дейност.

Какво мога да ям?

Ще разберете, че можете да ядете по време на диета. Това преди всичко местни плодове и зеленчуци. Разбира се, ако нашия климат не винаги е възможно да се намери само местни зеленчуци, например, ако отидете на диета през зимата, ще трябва да се задоволи с вносни или оранжерийни зеленчуци.

Предпочитание се дава на зеленчуци, съдържащ малко количество фибри. Това тиквички, краставици, броколи и карфиол. Можете да използвате морковите и цвеклото, почти всички зеленчуци. През лятото можете да ядете диня или пъпеш, но е много важно да има тези продукти с изключение на всички останали.

Добра форма и плодове: ябълки, круши, праскови. Можете да ядете цитрусови плодове - портокали, грейпфрут, и банани и киви.

Можете да използвате и зърнени храни са разрешени елда, непреработена ориз, просо, леща, зелен. Разрешени млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, но това не се препоръчва да ги комбинирате със зърнени култури. Това е, което трябва да се готви каша по водата. Микс млечни продукти могат да бъдат плодове.

Можете да пиете зелен чай или чай от хибискус, много полезно вливане на жълтия кантарион, можете да се пие с резен лимон, но без добавена захар.

Менюто може да се включва и храни, които са неутрални. Те могат да се консумират в ограничени количества. Тези продукти включват картофи печени (без масло), домати, царевица, боб. Понякога може да се яде тестени изделия от пшенично брашно, използване пшеница и овес, трици.

Диетата е позволено да включват ниско съдържание на мазнини варена риба, морски дарове, пиле или пуйка (гъши и патешки не се допускат), телешко. Но протеинови продукти могат да бъдат въведени в диетата в малки количества.

Сега е необходимо да се обсъди в списъка на храни, които са забранени по време на диета. Избягвайте:

супа, супа и други супи с добавяне на бяло зеле и домати;

консервирани храни; полу промишленото производство;

някакви гъби - пресни, кисели и др.;

подправки, пикантни подправки;

всички напитки, които съдържат алкохол;

никакви газирани напитки.

опции диета

Има много заповеди beshlakovoy диета, тъй като разрешените продукти могат да бъдат комбинирани по различни начини. Например, вариант плодове и зърна. Тази диета е предназначена за 3 дни, през което време се оставя да се използват само минерална вода, плодове. Примерно меню могат да бъдат:

сутрин яде ябълка и я измива с чаша минерална вода;

на обяд, за да се ограничи чаша вода;

за вечеря да си купи два банана и да пие вода плодове отново;

следобед да ядат половин чаша плодове, измити, както винаги минерална вода;

вечер за самостоятелно приготвяне на плодова салата, например, резена ананас, круша и семена от нар.

Както тридневен срок от освобождаване от шлаки за почистване могат да бъдат използвани зеленчукови супи, готвени зеленчуци или техни упълномощени зеленчукови салати. Тя може да бъде сутринта, за да се готви тенджерата със супа или една голяма купа салата от маруля и се хранят през деня, като се раздели общият размер на пет части.

опции диета преди медицински процедури

Може да даде най-обективната картина, трябва добре да се подготвят за тях да продължават медицински прегледи. Например, предната коремна ултразвук е необходимо да се намали количеството на газове, генерирани в червата. Поради това е достатъчно, за да се придържат besshlakovoy диета през деня преди процедурата.

Но преди колоноскопия (т.нар прегледи на дебелото черво с помощта на специална сонда) трябва да се придържате към диетата в продължение на три до седем дни. В този случай, ще трябва да изберете една диета, която изключва консумацията на месо, както и пресни плодове и зеленчуци (варени и задушени зеленчуци е възможно).

За диагностика на някои болести изисква рентгенографско изследване на дебелото черво с предварителното прилагане на контрастно средство. Това изследване се нарича иригография, и това изисква подготовка преди това.

Започнете диета преди клизмата на бариев необходими минимум два дни преди изпита, ако няма проблеми с стола. И ако пациентът страда от запек, тогава ще трябва да започнете диета в продължение на поне 4 дни.

Преди това изследване могат да включват в диетата на каша по вода, ниско съдържание на мазнини варена риба или месо, зеленчукови супи, млечни продукти, с изключение на извара и сирене. В навечерието на изследването се препоръчва да се използва само течна храна.

Retoromanoskopiya - това е друга версия на диагностично изследване на червата. Ако може да намерите различни щети провеждане тъкан - тумори, пукнатини, възпаления и така нататък.

Преди да започне процедурата е необходимо да се увеличи максимално червата, така че трябва да се придържа към диета. В продължение на три дни, преди да се препоръча сигмоидоскопия да продължа само на течна диета. Можете да пиете кафе и чай без мляко или захар, вода, ниско съдържание на мазнини бульон.

В някои случаи, трябва да бъдат изпълнени beshlakovoy диета преди операцията. Ние трябва да се подготви най-малко три дни. Вие ще трябва да ядат варени зеленчуци без кожа, постно месо, банани, бисквити, бял ориз, постно месо. Забранено е да се включите в менюто, мляко и млечни продукти, под всякаква форма, сурови плодове и зеленчуци, пълнозърнести зърнени продукти (зърнени храни, тестени изделия, хляб).

По същия начин, трябва да бъдат подготвени за провеждане на операции по лапароскопия, диета преди лапароскопия се нуждаят от най-малко три дни.

След операцията известно време също се насърчават да се придържат към хранителния прием. Като правило, besshlakovaya диета след операция се извършва от лекуващия лекар. По време на първите 12 часа не е позволено да се яде нищо друго освен вода. След това можете да започнете да ядете малки порции. Основното ястие в този период - каша във водата, крем супи, ниско съдържание на мазнини кисело мляко.

Това е много важно, за да се избегнат тежки храни (гъби, бекон и т.н.), както и продукти, които увеличават метеоризъм (зеле, боб и т.н.).

Така besshlakovaya диета - това е чудесен начин да се очисти организма. В допълнение, тази диета е необходимо да се подготви за най-различни медицински процедури.