Бебе плоски стъпала, еквиноварус

Всяко дете обича да ходи, тичам, да скачат. Но, за съжаление, има неприятни усещания в състояние да засенчи кампанията на улицата, да свири на поляната, на детската площадка. Говоря за заболявания на краката: плоско стъпало и еквиноварус. Плоски крака - крак деформация, която се характеризира с сплескване на арката (дъга от палеца на петата) и дори неговото пълно изчезване. Плоски крака при децата доста често. Приблизително всеки пети дете.

Просто искам да се уверя, майките на кърмачета. Плоско стъпало при бебета не е патологичен процес и истинската изправянето на арката на стъпалото: изправянето на бебето се дължи на наличието на мастни възглавнички, които линии свод. Така че какво да кажем за плоски стъпала, започваме след като детето започва да ходи и да работи добре, или по-скоро, след 3 години.

Има различни форми на плоски стъпала - травматични, рахитичен, паралитичен, статична. Първите три са редки, по-голямата част от случаите се появи статично плоско стъпало. Тя е толкова разтревожени майки и деца.

Основната причина за статичните плоски стъпала - претоварване на стъпалото и слабо развити мускули и сухожилия, които поддържат крака. По време на продължително и прекомерно натоварване уморени мускули отслабват, ставните връзки се разтягат и да се спре постепенно се установява. Освен петата изместен навън. Децата започват да се оплакват от умора в краката, нестабилност при ходене, чести падания, не искат да участват в игрите, свързани с тичане. В бъдеще, има болки в мускулите на долната част на крака и стъпалото, особено през нощта.

Признаци на плоско стъпало. удължен спирка в средната част разширен набор от пропуснати отхвърли петата навън. Походката е тромави, краката друг. Начало майки могат да прекарат един прост метод за диагностика, така наречената podogrammu - боядисани или мокри крака, за да оставят следа върху хартията или на пода. Когато плоско стъпало целия товар се разпределя върху средната част на стъпалото.

Ако подозирате, че детето има плоски стъпала - консултирайте се със специалист. В клиника лекарят изследва детето и може да определи радиография спирка, за да се определи степента на плоско стъпало.

Как да се предпазим плоски стъпала? Превенция трябва да се реши от първите години от живота. Детето трябва да се научи да ходи правилно, като се уверите, краката са разделени от не повече от 45 градуса.

За укрепване на мускулите желателно ходене бос по неравен терен, пясък, ходене на пръсти, токчета, вътрешната и външната страна на крака. Те също са ефективни при скок на дължина, височина, уроци по плуване.

Това е много важно, за да отговаря точно обувки. Тя трябва да бъде с подходящ размер, монтаж петата да е еластична в крака. Табанът и петата трябва да бъде направено на ударопоглъщащи материали.

Ако диагнозата е вече плосък? След това към по-горе, ще добавим топла баня за краката до коляното, пищяла и масаж на краката и физиотерапия. То включва ходене на пръсти, приклекнал на краката се обърна навътре с пръстите на краката, лед топката с босите си крака. Също така лекарят в клиниката може да Ви предпише сезиране за производство на специални ортопедични стелки и ортопедични обувки, които ще бъдат направени като се вземат предвид структурните характеристики на детето си през нощта.

Kosolapov - заболяване, което изисква по-големи усилия на лекаря и търпението на родителите!

Как да видите на проблема? Виж за признаци на едно дете в снега или пясъка. Здраво дете трябва да бъде почти успоредно една на друга, само малко по-разредени фута пръстите на краката. Забележете как на сутринта полузаспал детето ви удря в банята и как си струва, когато си миете зъбите. Разгледайте внимателно да го в играта. Ако детето се превръща ходене сякаш zahlost крак (когато един от краката се обърнаха към другия крак) или стои като тромава мечка - това не е само проблем на глезена. Проблемът може да започне от шията, поради изкривяване на гръбначния стълб, а дори и загуба на зрението.

Често при ходене тромавите деца не само сложи крак греша, но също така направи грешен съобщение крак от бедрото. В резултат на това на коляното гледа към вътрешността, и изглежда, че при ходене краката "iksyat". Еквиноварус, плоски стъпала, сколиоза - всички звена от една верига.

Консултирайте се с хирург-ортопед. Еквиноварус може да бъде вродена или придобита. С вродени еквиноварус може да се справи масажист, и да се справят с придобита еквиноварус нужда, използвайки работата на масажист, треньор, психолог. Но най-важното в тази борба ще бъде родители.

Едно дете винаги трябва да бъдат включени в този процес, за да се разбере, че на първо място той трябва да бъде здрава и красива, и за това, че трябва да гледам походката му.

1. Внимателност. След като едно дете вижда, например, една червена кола (или нещо, което често се случва по пътя си), той веднага изглежда в краката му. Ако в този момент си заслужава или не, ще трябва да промените позицията на краката в дясно.
2. Футбол. Можете да обясни на детето, че ще следи за правилното изпълнение на упражненията. След като едно дете прави грешка, можете плеснете с ръце, и то трябва, например, лицеви опори. Но ако той е забелязал грешката и той плесна, след това натиснете отменена. В този прост начин няма да може да се съсредоточи само върху коректността на крака и да се разработят устойчиви рефлекси, но и да се отбие детето Chomp, мачкам. Просто трябва да се обясни, че лицеви опори - това не е наказание. Тази допълнителна полезно упражнение.
3. Мотивация. Много момчета, например, не се раздели с него играчка кола, мечтаейки да стане шофьор, или любовна машина, мисля за военна кариера. А майка може категорично да кажа, че тромавите деца в армията не вземат. Момче е, че да се опитва да ходи нормално. Основните причини могат да бъдат намерени за момичета.
4. Масажът е желателно да се направи преди началото на домашните упражнения или тренировка във фитнеса, за да се отпуснете мускулите проблем. Като правило, това е на мускулите на долната част на гърба.

Бих предложил следното.

Така че, първият урок, трябва да започне с план. По-добре наоколо. Тя ще затопли мускулите. При провеждане на скоростта не е необходимо, най-важното - да се постави на десния крак. В следващия урок, вие ще влезете в системата от допълнителни упражнения и след това да се направи "психично" упражнение, че умишлено отвлича вниманието на детето от правилната формулировка на краката. Необходимо е да се повиши с ръце към гърдите си, юмруци, и по време на подготовката, за да се обърне юмруци пред него. За да започнете, включете юмруците могат да бъдат само в една посока, като себе си, и след няколко часа - 10 пъти в едната посока и 10 пъти в друга. Вие се обърне внимание на факта, че детето е правилно настроен крака и правите това упражнение.

Бягане, ходене из стаята, можете разредени скокове на mysochkah. Foot постановка на това трябва да е в стила на Чарли Чаплин, т. Е. Петите прилепени, пръстите един от друг. В тази позиция на краката трябва да се откъснат от пода и в същото положение, за да се приземи. Ами разходка нагоре по стълбите, е желателно да се редовно.

Добави към упражнява ходене "гъска стъпка" (за да се придвижи напред по задните си лапи, коленете, освен, пръстите на краката изглеждат в различни посоки), скачайки от "клекнал" и други подобни.

Отлично коригиращи поза - Седнете на пода между петите, премахване на краката като жаба. Child накланяне, крака отделя страните пръстите друг. Трябва да се забави.

Необходимо е също така да се включат стречинг упражнения и разтягане на гръбначния стълб, като по този начин облекчаване на гърба. Нека детето повече от танци. Ритъм ще се развива координацията на движенията, които ще се окажат много полезни на детето си.

Също така за по-големи деца на рамката на велосипеда в двубоя от пластмасова бутилка, така че е на нивото на коленете. След това, когато се върти педалите бутилка ще се намесва, за да се намали краката си. Прост и много ефективна. Необходимо е, че тази дейност се проведе под надзора на родителите си, за да се избегнат наранявания. Ако имате възможност, плъзгане на дете скейтборда. Обърнете внимание на обувките, в които едно дете често е точно това дава началото на крак погрешно.

И накрая, релаксираща вана за краката на бебето. В вечер, аз да направя една релаксираща вана за дъщеря си. 2 супени лъжици. лъжици сух мента и се суши като много липов цвят се налива 1 чаша вряща вода, настоява 30 минути и се разрежда с един литър инфузия на топла вода. Когато крак пара навън, не забравяйте да я масажира, "vyleplivaya" арка на стъпалото и как да спре да събира "като юмрук." Тази баня е добре облекчава уморените крака и бебето след това спокойно спи добре.

Основното нещо е да не се забравя за превенция и подкрепа на бебето по време на трудния период на лечение на тези заболявания.