Batukov испански запалителен коктейл от различни фитнес тенденции

Каква е посоката на Batukov?

Batukov е изобретен и разработени от испански майстори аеробика Еспозито Хосе и Джесика, която е в земята и води всички класове. Но като оставим настрана факта, че програмата е предназначена, а след това под нея е написано и музиката, а за определена група или програма, има своя собствена музика.

За обикновените фитнес тенденции като музиката не е важно, важно е ритъмът, атмосферата на музикалния съпровод Batukov друга задача - да се синхронизира движението на музиката, която е музика не се отделя от направленията, и се включва основа и в хармония със сложна танцова програма.

Музикален състав Batukov се появи благодарение на композитора Кике Сантандер, който едновременно и производител и муза целия Batukov.

Има Batukov и етикет, неговото етикет: на черната дъска с тебешир, както е писано името, но да се разпределят отделно писмо К. самите обучители и групата, която се занимава с тях, облечен в черен цвят, и не се възприема като плач, като студио осветени и стажанти хармоничен поглед към неговия фон.

Batukov или зумба?

Batukov - тази необичайна танцова аеробика фитнес тенденция, но от човек би си помислил, че това зумба, но това не е така. По мое скромно мнение това е още по-близо до зумба танци, докато Batukov е по-близо до фитнес, както и за много от своите дестинации, откъдето идва и получава многокомпонентни коктейл.

Плюс Зумба е, че те са широко достъпни в спортни клубове, че е да се намери треньор на душата и да упражнява определен период от време не е трудно, и специална зумба обучение изисква. С Batukov нещата по различен начин.

Защо Batukov дори искам да правя у дома?

Batukov тайна е много проста - много настроение, позитивна нагласа, която надхвърля лимита заради красотата и харизмата на Джесика. Дори и да не може да изпълнява първата си атака, за да не причинява разкаяние, но само желанието да се повтори отново. И най-важното - това е органичните музикален съпровод и танци фитнес ходове.

Освен това е невъзможно да се назоват тренировка монотонен, защото програмите замислени по такъв начин, че те са елементи на фитнес тенденции като самба, салса, румба, фламенко, тай-бо, кунг-фу, тай чи, кикбокс, гимнастика, Меренге, kapoyera, транс, регетон, тек. Така да се каже за всеки вкус и латински, и на класиците, а елементите на бойни изкуства.

Какви са ползите Batukov?

Batukov е аеробни упражнения с всички предимства, придружаващи тази тенденция:

• това е, укрепване на сърцето и кръвоносните съдове;
• отлични крака обучение, въпреки че останалата част от тялото прекалено много "да";
• Това беше по време на аеробни упражнения и изгарянето на мазнините става (ако има такива);
• тяло и мускули, които в тон, че е красива и годни да станете и движенията стават по-течни, грациозни и женствени;
• добро упражнение стави и сухожилия;
• работи добре на дихателната система, а не само да се обърне внимание, че трябва да имат знания за това как да диша;
• обучение за сигурност;
• и най-важното - настроението на настроение и положителна е гарантирана.

За да обобщим.

Batukov интересно, но, за съжаление, не е много популярен фитнес тенденция в нашата страна трябва да се справят с, като по този начин се надява за тяхната дисциплина и спестяване на пари в спортен клуб, но се опита поне веднъж, не забравяйте да искате да повторите.