Баскетбол като средство за студенти по физическо възпитание

Глава 1. Теоретични основи на обучение на студентите баскетболен мач .... 5

1.1.Basketbol като средство за студенти по физическо възпитание ............ ..5

1.2.Anatomo-физиологични и морфо-функционални характеристики на баскетболистите на 11-12 години ............................................................... 10

1.3. Методика на обучението на студентите баскетболен мач ........................... 14

Глава 2. Организация и Методи ........................................ 23

2.1. ПРОУЧВАНЕ ...................................................... ..24

2.2. Методи за изследвания ............................................................... .23

Глава 3. Резултатите ................................................ .. .... 40

3.1. Резултатите от тестовете за контрол на експеримента ........................ ..40

3.2. Резултатите от тестовете за контрол след експеримента ............. ....... 45

3.3. Динамика на промените в резултатите ................................................... 48

Значението на темата на изследването е свързана с търсенето на най-ефективното средство за студенти по физическо възпитание. Един от най-популярните игри в България е баскетбол. Тя се характеризира с голямо разнообразие от движение: ходене, бягане, спиране, струговане, скачане, улавяне, хвърляне и дрибъла, извършена в дуел със съперници. Тези разнообразни движения помагат за подобряване на обмяната на веществата, дейността на всички системи на организма, образува координация.

Баскетбол не е само здравен-хигиеничен стойност, но възбуда и образователна. Баскетболни уроци помагат да се оформи упоритост, смелост, решителност, честност, самочувствие, чувство за общност. Но ефективността на образованието зависи преди всичко от това как целенасочено в педагогическия процес се осъществява връзката на физическата и морална образование.

Многогодишно обучение изисква като се вземат предвид особеностите на възрастта, и, следователно, внимателен подбор на средства и методи за изследване. В момента има много предимства, подробно описание на възможностите на съвременната техника, баскетбол (LB Кофман, ER Yahontov, Portnov YM). Те определят общи въпроси на педагогическия организацията на работа и дава конкретни и практически материали, които трябва да усвои определена възраст.

Обект на изследване: процесът на физическото възпитание на деца под заглавието "Баскетбол".

1. За да се изследват теоретичните основи на обучение на студентите баскетболен мач.

2. Определете упражнения за усвояване на елементи на играта на баскетбол ученици на 11-12 години.

3. За да се определи ефекта на експериментални упражнения, за да научи на елементите на играта на баскетбол ученици на 11-12 години.

Хипотезата на изследването: Най-успешните ще бъде образованието на децата на 11-12 години да играе баскетбол, ако следващата група от упражнения ще бъдат включени в часовете по физическо възпитание:

- упражнения за подобряване на риболовните техники и подаде топката;

- упражнения за развиване дрибъл умения;

- упражнения за развитието на физическите качества на баскетбол.

Глава 1.Teoreticheskie бази за обучение училище баскетболен мач

Баскетбол като средство за студенти по физическо възпитание

Образованието и обучението отдавна се разглежда в рамките на теорията на физическото възпитание като контактна точка между педагогика и игра. Педагогика завърши наравно с процес на образование, образование, обучение, личностно развитие.

Игрите са включени в учебния процес, оправдани не само от образователна гледна точка, но също така и биологични, те образуват стабилна основа за физическо възпитание.

Дълготрайните активи по физическо възпитание включват игри на открито, включително баскетбол. Започнете да научи играта на баскетбол, тъй като основно училище, от прости до сложни. Образование училище има свои собствени характеристики. Оригиналността на училищна възраст в които тялото първоначално е с относително ниска устойчивост на неблагоприятните външни условия и в същото време бързо се увеличава нейната приспособимост и функционалност.

Известно е, че по време на периода на такъв бърз естествен физическо развитие, е важно да се работи конкретно върху него, за да се получи оптимален посока. На колко ефективно по време на този период се извършва физическа подготовка, по-голяма степен това зависи от по-нататъшния ход на физическо съвършенство.

Индивидуалните и общите характеристики на физическото развитие на учениците се нуждаят от непрекъснато внимание за да се гарантира хармоничното укрепване на мускулите, включително за осигуряване на паралелен въздействие върху балансирани мускулни групи на тялото, "дърпа" мускули изостават в развитието. Редовна двигателната активност и по-специално активно стимулира метаболизма, подобрява обменните процеси и по този начин допринася за подобряване на структурна и функционална структура [3].

Според JK Kholodov същност на физическото възпитание е, че с помощта на физическото възпитание да се даде на естествения процес на образуване на форма и функция на все по-голям организъм оптималния характер, за да се гарантира, евентуално, хармонично в този период на физическо развитие, за насърчаване на нормалното функциониране на организма, подобряване на здравето. Важно място в системата на физическото възпитание на децата в училищна възраст да влезе в сила с топката. Упражнения за хвърляне, търкалящи се топки насърчава оценка на очите, координация, бързина, ритъм, координация на движенията. В топка игри развиват бързина, скачане способност, сила, тъй като детето често се налага в ситуация на игра да подаде топката на партньора си или да го хвърлят в мишена намира на значително разстояние. Действия за насърчаване на развитието на топка умения, за да вземете, задръжте, хвърлят на обекта, а също и за да се изчисли по посока на хвърляне, за да се съглася с него власт, донесе изразителност на движенията, добра пространствена ориентация. [22]

Под влияние на системното баскетбол обучение в малки организма намалява енергийните разходи, свързани с изпълнението на нормалното натоварване, те имат по-малка степен на потреблението на нарастване на тъканите кислород, отколкото техните връстници, които не участват в спортове (по едно и също натоварване).

Разнообразни движения се редуват и действия, често различни по интензивност и продължителност, комплексът разполага с общо въздействие върху съответния организъм. Баскетболни уроци допринесат за развитието на основните физични качества; сила, скорост, гъвкавост и издръжливост. [11]

ситуация на играта се променя много бързо и създава нов игрови ситуации. Тези условия са научени играчи постоянно да следи процеса на играта, бързо оценка на ситуацията и да действат с инициативност, находчивост и бързо във всяка ситуация. Непрекъснато наблюдение на процеса на играта помага за развитието на способности за широко разпространение и концентрация, за пространствена и времева ориентация.

Състезателният характер на играта, непрекъсната промяна в ситуацията, успеха или неуспеха е проява на атлетите на различни чувства и емоции, които влияят върху тяхната дейност. Висока емоционално ниво помага за поддържане на постоянна активност и интерес към играта. Тези характеристики баскетбол създадат благоприятни условия за обучение в баскетбола, способността да контролира емоциите, не губи контрол над действията си.

Всеки играч по време на срещата, че предвид промените ситуацията на игра, не само определя какви действия трябва да изпълнява, но също така решава кога и как да го оперират. Това е важно за образование в справянето с творческата инициатива. Като цяло, не трябва да забравяме факта, че на всички отборни спортове баскетбол повече от всяка друга предразположени към изнесоха представление на индивидуалните способности, както и, понякога, сами да решат изхода от мача.

правила на играта предвиждат етично поведение на състезатели по отношение на защитата и реферите. Лична и техническа наказание да служи като средство за регулиране на отношенията между участниците в конкурса. [11]

Според JD Желязната руда, тази функция е най-важно за образованието на приятелство и другарство, и извеждане навик да ги подчини действията на екипа интереси. [5]

Баскетбол е широко разпространена по целия свят, всяка година все по-голям интерес към този спорт, увеличаване на конкуренцията на международната сцена. Последното го прави необходимо да се подобри методиката на спортната тренировка, като се отчитат тенденциите в развитието на баскетбола.

Разнообразието от моторни действия спортист по време на игра е много трудно да се определи количествено описание на техните компоненти. Модерен учебен процес е силно изтъкнаха необходимостта да се разработят интегрирани методи, количествено и качествено описание на един спортист, голям като система за целите на ефективно симулация на състоянието му.

Симулация игрови ситуации много трудно. Но в баскетбола могат да се различат тези компоненти на двигатели, които да подлежат на описание подробно проучване и. Това е една от разновидностите на гласове на топката в коша.

Същността на играта е, че играчите на всеки отбор се разместват, съдът с топката или без топката и преодоляване на съпротивата на врага, опитайте се колкото е възможно повече, за да хвърлят топки в противниковия кош и да ги предпази в овладяването на топката и хвърля в коша. Топката може да се предаде, да, хвърли, победи, следвайки правилата на играта. Победител е отборът, на които се падат след края на играта ще бъде повече точки. [2]

Баскетбол - един от най-популярните игри в тази страна. Тя се характеризира с различни движения; ходене, бягане, спиране, струговане, скачане, улавяне, хвърляне и дрибъла, извършена в дуел със съперници. Тези разнообразни движения помагат за подобряване на обмяната на веществата, дейността на всички системи на организма, образува координация.

Баскетбол, като средство за физическо възпитание, се използва широко в различни сегменти на спорта движение.

Системата на народната просвета е включена в програмата баскетбол на физическа предучилищна възраст, общото средно, средно, професионално, средно специално и висше.

Баскетболът е вълнуваща спортна игра, е ефективно средство за физическа подготовка. Не случайно той е много популярен сред студентите. Баскетбол, като важно средство за физическо възпитание и рехабилитация на деца, включени в учебните програми на средните училища, политехнически училища и обучение на работното място, детски спортни школи, градски отдели на общественото образование и спорт отдел в доброволните дружества.

Консолидиране на постигнатите резултати и по-нататъшно увеличаване на нивото на спортсменство е тясно преплетени с масата на подобряване на работата и обучението на качеството разпоредба от най-талантливите млади мъже и жени. Тези резерви са изготвени в детски спортни училища.

Многогодишно обучение на деца изисква като се вземат предвид особеностите на тяхното развитие възраст, както и във връзка с това, внимателно набор от средства и методи за изследване. В момента има много ползи, които обхващат по-подробно на съвременните техники за баскетбол. Те определят общи въпроси на педагогическия организацията на работа и дава конкретни и практически материали, които трябва да усвои определена възраст.

Един от най-важните задачи на основно училище - обучение на нуждите на децата в дневния физически упражнения. Това изисква учителя по физическо възпитание на постоянство, креативност, много умения и знания. И преди всичко, трябва да сме в състояние да изгради само върху дейността му, но и дейността на учениците в класната стая. И така трябваше съответната му разширение под формата на самостоятелна работа у дома, за целите на физическото самоусъвършенстване. И за това, на първо място, ние трябва да знае какви са реалните възможности на своите ученици.

Разнообразие от технически и тактически действия на баскетболни мачове и действителната игра активност имат уникални свойства за формирането на жизнено важни умения и способности на учениците, цялостното развитие на техните физически и умствени качества. Mastered мотор действие игра на баскетбол и свързаната с него упражнение е ефективно средство за укрепване на здравето и отдих и могат да бъдат използвани от човека през целия му живот в самостоятелна форма на физическа подготовка. [11]