Бананите са полезни свойства и противопоказания - популярните върху здравето

Родина Банан - Югоизточна Азия. Неговите разновидности много разновидности, всяка от които има собствен вкус. За някои държави това растение е една от основните хранителни ястия, които заместват и картофи, и хляб и много други храни. За тях в тези страни и не чу ...

Банан плодове има такъв набор от витамини (В1, В2, В6), С, РР, както и богати на минерални вещества: магнезий, калций, желязо, фосфор, калий и съдържа ябълчна киселина. Това значително наситен нишесте (и картофи), въглехидрати и протеини. А, съдържащ се в бананова фибри помага почистване на тялото. Calorie един банан е 90 ккал.

Ако искате да знаете повече за банани, полезни свойства и противопоказания на плода си, нека да говорим повече за тях на страниците на www.rasteniya-lecarstvennie.ru сайт.

Това е естествено, тъй като всеки продукт притежава като добри свойства, които помагат при различни заболявания и могат да бъдат полезни в даден случай и може да бъде вредно за организма при определени условия. Придържайте двата края ...

Така че нека първо да прецени какви полезни свойства са плод на един банан.

* Първо, бананите са полезни за хората и в следоперативния период на възстановяване, както и спортисти, защото банана се счита за доста по-калорични продукти и е в състояние бързо да се възстанови изразходваната енергия.
* Второ, банани полезни за тези хора, които страдат от сърдечно-съдови заболявания. Защо? И тъй като тя съдържа магнезий, което намалява и предотвратява риска от такива заболявания като инфаркт на миокарда, както и възстановяване на сърдечната честота и подава на сърдечния мускул.
* Трето, плод на банан пълно калиев, които насърчават отделянето на излишните течности от тялото, така че е полезно за тези, които страдат от различни заболявания, свързани с оток. Полезно е за тези хора, които страдат от обилно потене, тъй като предотвратява появата на разширени вени и спазми.
* Четвърто, един банан е добро влияние върху централната нервна система, което се дължи на съдържанието на ефедрин вещество, което се отразява на цялостното здраве и насърчаване на добро внимание. В месестата част на банан съдържа серотонин вещество (с други думи - хормона на щастието).
Учените са доказали, че ежедневната консумация на банани, помага да се справи с депресията и раздразнителност, както и за възстановяване на психическото равновесие.

* На пето място, се дължи на факта, че плодът на бананите има влакнеста структура, тя е полезна за хора, които имат проблеми с стомаха (например гастрит или гастродуоденит).
* Шесто, банан помага за облекчаване на болката при жените по време на предменструалния период, както и по време на периода на менструация неговите компоненти намалява кървене.
* Седмо, той утолява глада води до смърт чрез обесване хемоглобин. Това е улеснено от един банан, съдържаща се в витамин В6, който също се справя с анемия и помага с психологически стрес.
* Осми, банан облекчава възпаление на гърлото и подпомага бързото пречистване на гласните струни. Това е може би причината много певци, преди да изляза на сцената яде банан.

Също така полезни свойства притежават банан се използва в козметологията. маски за домакинството прилагане на банани по-добре се съхранява на различни средства. Например, ако само заради тяхната естественост.

На второ място, маската на банан плодове, подходящ за различни типове кожа. Така че, за да се справят с различни проблеми, които възникват. За да не е неоснователен, дайте примери.

Маската за суха кожа
Обърнете узрял банан и една супена лъжица от естествен крем мастна. Разбърква се до хомогенизиране и се прилагат към кожата за 10-15 минути, след това се измива с топла вода.

Маска за мазна кожа
Ако искате да премахнете блясък от лицето, ще трябва да се месят, докато гладка с вилица половин узрял банан и добавете към него една чаена лъжичка лимонов сок. Получената маса се нанася върху лицето и след 10-15 минути изплакване с топла вода.

Banana маска против бръчки
Суров жълтък с камшик, разбърква се с нарязан банан и нанесете върху лицето и след 15 минути изплакнете с топла вода.

Тези маски аз препоръчват 2-3 пъти седмично.

Също така, банан полезен за суха коса. Banana маска перфектно хидратира косата и да ги насити с кислород. Смесете смесител за тази цел в узрял банан и нанесете върху косата за 20 минути, след това измийте с вода и изплакнете шампоан. Banana Маска за коса върви добре с мед и всеки зехтин.

Полезните свойства има не само хранителни банан маса, но неговата кора. Така че нека да научите повече за полезните свойства на кожата един банан.

А знаете ли, че яденето на бананови кори е добро противоглистно и паразитни наркотици?!

Ако приложим кората на узрял банан към челото или задната част на главата, главоболие ще мине.
Вътрешен бананови кори помощ при изгаряния с различна степен, и натъртвания.
Ако тънката ивица на бананови кори вратовръзка за през нощта на мястото, където сте получили раздробят, а след това на сутринта лесно можете да достигнете това.
И сега, нека да погледнем какво има противопоказания при консумацията на банани.

* На първо място, както бе споменато по-горе, че бананите са много богати на калории, така че те не трябва да се използва за хора, които са с наднормено тегло или тези, които искат да намалят теглото си. Затова хората, страдащи от затлъстяване се препоръчва използването банан като битови маски.
* Второ, не се препоръчва да се яде банан, хората, които страдат от заболяване на коронарната артерия, тромбофлебит и имат високо кръвно съсирване. Това се дължи и се обяснява с факта, че банан активира отделянето на течности от организма, което допринася за образуването на кръвни съсиреци. Такива процеси могат само изострят ситуацията.
* На трето място, в един банан съдържа големи количества захароза, така узрял банан плод не може да се консумира от хора, страдащи от диабет.

Освен това, не се препоръчва да се яде банан или пие на празен стомах с вода. Във всички останали случаи, никаква вреда от месестата част на банан не се вижда!