Banana на празен стомах - защо те не могат да имат

Да разгледаме въпроса в тази светлина. Но нека започнем с факта, че бананът е много здрави плодове.

Какво е толкова полезно за банани?

• Това е естествено сорбент, който може да бъде извлечена от тялото ни невероятно количество токсини, които са натрупани в него през годините на безразличие към здравето си.
• Тя осигурява нормализиране и поддържане на алкално-киселинното равновесие в стомаха и червата.
• С възможността да се адсорбира чревния маса, това е естествена превантивна мярка срещу диария.
• С неговата перфектно реставрирана здравословна чревна микрофлора, което неминуемо води до нормализиране на роботите на стомашно-чревния тракт.
• Той е надежден източник на доставка на нашето тяло огромно количество витамини и минерални вещества, без които нормалното развитие невъзможно.
• Той действа като катализатор за производство на невротрансмитери като серотонин, който често се нарича "хормон добро настроение" или "хормон щастие"

Ефект на плодове и банани върху човешкото тяло

След една ода за ползите от банан е налице основателно съмнение, ако един банан толкова полезен, защо не може да се консумира на празен стомах?

Отговорът ще бъде даден в рамките на няколко точки:

Някои практически препоръки относно правилата за използване на банани

Ако пренебрегнем тези правила, а след това тялото може да се развие такива негативни явления като подуване на корема, стомашни и чревни спазми.

Особено когато хранене плодове гастроентерологични заболявания

Много често хората, които страдат от гастрит, да зададете въпрос или да не могат да ядат банани, когато те се диагностицира, както на пълен стомах или празен стомах? Гастроентеролозите не виждат това като проблем, но е препоръчително да се придържат към редица стандарти, изпълнението на което ще гарантира благосъстоянието и гарантира липсата на обострянията.

Помислете за тези препоръки в подробности:

• Гастрит тези плодове се препоръчват за употреба само в следобедните часове.
• Трябва ли да се въздържат от банани за тези пациенти, при които в хода на заболяването се придружават от метеоризъм и диария.
• Пациенти с висока киселинност могат да се хранят този плод в продължение на 20-30 минути преди обяд.
• Страдащи от ниска киселинност, пациентите ще могат да се насладят на банана след 10-15 минути след обяд. Те трябва да се даде предимство на презряло екземпляри, като по този начин намаляване на тежестта върху храносмилателните органи.

В допълнение, в пулпа на банан съдържа вещества, които инхибират растежа на бактерии, провокира такива заболявания като стомашна и дуоденална язва. Поради това, включването на пациенти в менюто на този плод ще има благотворно влияние върху техните лигавиците.

Как да изберем здрави банани

Бананите не растат в нашата климатична зона, те не могат да намерят в кофите за боклук за битови фермери, се внасят. Това означава, че производителите и вносителите на съхранение на плодове по време на транспортирането използват химически реагенти, удължаване на жизнения им цикъл.

Ето защо, за да изберете качеството на продукта е необходимо да се знае броя на точките, които са привлечени от висок приоритет при покупката.

• Той не трябва да има изпъкнали ръбове, естествени, висококачествени копие от нормата, аеродинамична форма.
• Кожицата на текстурата трябва да е гладка, но не блестящ, тъй като той е един от знаците консервантите за преработка на плодове.
• Зрелите тропически плодове има светло жълт цвят. Ако намерите нюанс на зеленото, това означава, че той не е узрял. Хранене неузрели банани не се препоръчва, тъй като в състава съдържа "тежка" нишесте, което не дайджест червата, което води до образуване на газове и други нежелани симптоми.
• Черните петна по индикацията на кожи, че плодът е узрял, а употребата му е безопасна, но черните петна трябва да предупреждават за покупката - в процесите на гниене започнали.
• Плодове сивкав също не могат да си купят - те podmorozheny, и не съдържат витамин Б комплекс, защото ние ги оценявам.

Придържайки се към тези прости правила, както и комисиите за подбор и за използването на препоръките, изброени по-горе, ние ще се свържем допълнителен стимул за спазване на принципите на здравословния начин на хранене, както и в резултат на добро здраве и позитивно настроение.