Аз наскоро се откажат от пиене
Алкохолът зависимост не е особено различен от всеки друг (храна, компютър, лекарство, работохолизъм също зависи). И в зависимост често се използва взаимозаменяемо. Спрете пиенето - Започвам да преяждат - пълнеем - не стана привлекателна - с мъка започнете да пиете отново. Аз спрях да пия - седеше пред компютъра - излезе на компютъра - започна да пие. Това е един порочен кръг.
ПОПЪЛНЕТЕ зависимостта ни вътрешна празнота. И за да се отървете от това състояние е необходимо да променят живота си, но с промените в живота може да се променят и социален кръг. И това може да се случи да променят своите приятелки или да ги замени с други.
Започнете прави нещо, което никога не е направил, а само плахо мечтаят за това. Вероятно няма да се окаже, по-добре, а понякога и по-лоши от другите, но най-важното е да не се направи оценка на другите, но да ви е забавно.
Имам примери, когато жените се отървете от хранително пристрастяване и отслабна веднага просто започнете танци. Dancing му донесе толкова много радост и удоволствие, че вече не искам да ям много. Можете да започнете да снима. Заснемането видите света по съвсем различен начин, дълбоко порадват на красотата му. И това е много кратък седмици почивка може да изглежда много по-дълго и по-богати, ако неговите картини.))
Търси в положителен!
1) Обърнете внимание политически новини, ужас, криминални хроники, драматични филми.
2) Още комедии, хумор, щастлив край филми.
3) Погрижете се за собственото си развитие, например, посещение на психологическа подготовка. Там може да откриете нови и положителни приятели.
5) Да се намери нещо, което да се направи. Можеш ли наистина искал да шиене, да пее, да танцува, да расте билки на перваза на прозореца, играе кутия китара. В един свят на толкова много интересни неща!
6) Не забравяйте да бъдат ангажирани в тялото си
Това е основната точка по пътя към собственото си развитие и промяна, не само тялото си, но и личност. Това е отрицателни мисли се превръщат в основна пречка за по-щастлив, силен, изпълнен с радост и движение на живота
Този малък списък на тези бариери, които самите ние се създаде
-на улицата лошото време за джогинг,
-Аз развали настроението,
-Имам болки в главата
-Аз съм лоша майка (съпруга, дъщеря), обърнете малко внимание на детето си (съпруг, родители, приятели.)
-Все още не съм се окаже, като.
-Имам лоши генетика,
-тогава всичко ще се нарани)
-това отнема твърде много време и усилия ..
Изхвърлете тези мисли и животът ви ще се промени много!
Погледнете навсякъде само положителен, се придържат към него, можете да прогони всички негативни мисли за вина, завист, гняв, тъга, яд!
FIND е толкова положителен, за да не оставят никакво място за нищо лошо.
ПРЕДСТАВЕТЕ красиви снимки на вашия щастлив живот, да мечтаеш!
ДОСТАТЪЧНО самосъжаление! Хвърли валя в самосъжаление, дори и ако имате всички основания да го направят. Хвърли този жертвен роля, не пощади и се поздравим за това, което сте се преодолее толкова много и да се преодолеят. Ще успеем!
POSITIVE може да се намери навсякъде!
- Днес е още един ден, когато ще може да се занимава с развитието.
- Тичане в дъжда това е готино!
- Ще бъде по-добре, отколкото е било!
- Моите деца, съпруг, родители ще бъдат щастливи до мен щастливи!
- Настроението ми е настроението ми, че е в ръцете ми, а не в другите!
- Обичам тялото си!
- По-добре приятна болка След работещите мускули, отколкото разкаяние и слабост!
- Какъв прекрасен свят! и така нататък.
Започнете да пиете отново най-вече по навик. Защото хората не знаят всяка друга игра. Те отново бяха привлечени към един стар приятел - приятел. Със същите събирания. О, и като следствие, на едно и също-лошите навици. Ето, за това, е да се запълни празното място, което е останало след освобождаването на пиян начин на живот, и трябва да се намери нов най-добър е много времеемко, задача. Например: да отидете на риболов. Вие не само да хванете риба, но само за да седне с въдица в природата. Прочетете книга. Правят слънчеви бани. Можете да се разходите в гората за гъби. Дървесина, която не е само на гъби и горски плодове. В гората можете да намерите редовно таралежи, катерици и други животни. Това, което прави такива пътувания толкова интересно, колкото е възможно. Това, по принцип, както се изисква.
Спрете да пиете много тежко. Тя се нуждае от голяма сила на волята. В допълнение към зависимост, има и психологически проблем. Често хората се удави мъките или нещастен живот. Но алкохол не предпазва от проблеми, но само утежнява. Разпада на семейството или не правя, проблемите стават все повече и по-постоянно в дългове и grchznom форма. Хората вече не те уважават и изпълзяват пръст в лицето ти в същото време осъждайки. Не за да започне да пие отново, опитайте се всеки път, за да си спомним за това. С приятелите си със сигурност трябва да delekatno rpsproschatsya и да се намери не-пиене. Не е чудно, поговорката за приятели. На добър час! И огромна воля!
Промяна на отношението към живота. От тези приятелки (sobutylnits) - да се отърве от един и да намерят нормални приятели, които не пият, нещо, страстни и живеят в удоволствие (работа, любов, страст към своите хобита и т.н.).
Те ще ви помогнат да преосмислят своето съществуване (ако сте много трудно да се направи това).
Толкова много интересни неща в живота, които трябва да уловят колкото е възможно повече. А за пиене - това е загуба на време, здраве, наред с други неща. Живей дълго живеят и развеселим в него, а не да изгори живота си на глупости.