Armblaster (подкрепа за лактите) - каталог

Какво е Armblaster и когато тя се използва?

Добре известно е, че бицепса може да "помпат" само подразбиращи се въоръжи в лакътя. Това движение има много опции за работа, които са разделени в две групи. Първият включва огъване, при която гира или прът се движи с пълна амплитуда, а вторият - на движението, в които обременяват се движи в рамките на ограничен път. и където лакът поставена върху неподвижната подложка. Тези различни форми на упражнения имат различни ефекти върху бицепса. Общият амплитудата се развива "маса" ограничено - "освобождаване" и коефициента на разделяне. Поради това, упражняването без измама е много важен за изграждането на красиво тяло. но гарантира, че те понякога може да бъде трудно! Как бихте не следват движенията ви, заключете лактите "плътно", когато вдигане на щангата за бицепс, както и редица други упражнения все още не работи. Това е за тази цел и е проектиран Armblaster.

За начало, нека да видим, защо е толкова важно да се извърши къдри с най-голяма яснота. Фактът, че най-често срещаната грешка в това упражнение е разделянето на тялото от лактите и възхода зад бара. Чрез съзнателна измама това движение няма нищо общо, защото почти напълно облекчава бицепса и го пренасочва към предните делтоиди (рамене, да го кажем просто). И ако Значителен ръст лактите спортист успя да себе си, малки изместване оста на ръцете се контролира, особено в края на подхода, все още се случи, независимо от усилията си. Друг въпрос, когато лактите са притиснати към прогнозите ясно armblastera. При това положение, най-малката разлика или дори му опит за незабавно записани извършване на физически упражнения човек, който е защо неволни ъпгрейди лактите не може да се случи. Между другото, със същия успех можете да контролирате действията си, не само от полюса, но с гири. Но ние не трябва да мислим, че armblaster се използва само когато къдрицата. Така че, когато се работи върху трицепса във вертикален блок лактите твърде често се изкачи зад дръжката на кормилото. В тази ситуация, упражняването престане да бъде изолиращ един трицепс, свързване към работата на мускулите на гърба. Притиснати прогнозите armblastera лактите помогне да се избегне този проблем.

Обобщавайки по-горе, Armblaster - устройство, което определя лактите и гърба неподвижно, като по този начин се изолира бицепс мускул (в отделните упражнения и трицепс), който позволява да се постигне максимален ефект в тренировките.

Купи Armblaster можете в нашия онлайн магазин.