Антицелулитен масаж у дома - банки, мед
Ако една чудесна сутрин, ще огледалото, ще видите, че вашата кожа като праскова и преди, сега прилича на портокал, а след спешна необходимост да се предприемат действия, това е - целулит!
Учените смятат, че това състояние на кожата е характерно само за жени. Под влияние на хормони кожата става гладка и дори и с трапчинки, облекчение й очевидно.
Как да определите сами, ако имате целулит? За да направите това, трябва да се затегне бедрото кожа с двете си ръце, ако има "портокалова кора", е целулит, което е необходимо, за да се отървете от.
Причини за възникване на
Причини за възникване на целулита
Причината за появата на целулит може да бъде генетично предразположение, хормонални нарушения, заболявания на кръвообращението, на периферните части на тялото, хранителни разстройства и до голяма степен заседнал начин на живот.
Също причината на оригиналния, така наречената мастна целулита може да бъде натрупването на вода между мастните клетки. Още по тази причина допълнително прекъснато захранване на кожна тъкан с кислород, влошаване клетка хранене и отстраняване на шлака.
Подкожната тъкан се натрупва полизахариди лепене мастните клетки, като по уплътнението на кожата са оформени което допълнително наруши кръвообращението.
В резултат на това, да се намали преноса на кислород форми lymphostasis и процес целулит започва да расте бързо.
Прилагане на кремове и гелове
Използването в масажни кремове и гелове
За антицелулитен масаж у дома, че е по-ефективно, има различни кремове, масла и гелове.
Наскоро започна да се продава термоактивната кремове и гелове, което води до прилив на кръв към мястото на прилагане. Тези кремове и гелове също са много ефективни в борбата срещу целулита. След прилагането им проявява силен термичен ефект, увеличава кръвообращението и кожата по-активно отговори на масаж.
С помощта на лъжици
Антицелулитен масаж с лъжици
Начало антицелулитен масаж може да се извършва с използването на наличните инструменти. Известният немски лекар, практикуващ в козметологията, Рене Кох препоръчва за тази обикновена лъжица.
Здрава лъжици са най-медно-никелов, за да се охлади и се смазва антицелулитен крем. Тя може да бъде успешно заменя със течен мед, който е добре тонизира кожата и перфектно премахва токсините.
Анти-клетъчен техника масаж използване лъжици е: поставяне на лъжица на задните части с две ръце, масаж на кожата енергично кръгово движение, леко натискане от центъра на страните, и след това същите движения от дъното нагоре.
Освен това, същите масажни движения на бедрата и краката, но не забравяйте, че от вътрешната страна на бедрото масажира нагоре и външна - напротив, от горе на долу. Този масаж се извършва ежедневно в продължение на 30 минути, докато постоянно загрява мускулите не изстине.
Д-р Кох твърди, че един масаж не е само да ви отърве от целулита, но стяга кожата и изглаждане на бръчките.
масажни ръце
Антицелулитни масажи ръце
Има няколко правила за прилагането на този масаж:
- масаж е лесно, преминаващ движения, отначало бавно, а след това постепенно се ускоряват темповете;
- мускули трябва да са спокойни, а ръцете не трябва да са студени. Ако не използвате крем или гел за масаж, а след това ръцете да поръсят талк на прах;
- с тяло масажни движения трябва да се нагоре насочени към сърцето;
- Не масажирайте слабините и подколенен депресия;
- е невъзможно за антицелулитен масаж при заболявания на вените на сърцето, на кожата, и разширени.
Гали. Тези движения започва и завършва с всеки масаж. Внимателно с върха на пръстите ви прекарват по тялото на желаната позиция. Тези движения да направят загрявка на мускулите и подобряване на циркулацията на кръвта в капилярите.
Триенето. Това е по-мощен гали с разперени пръсти, да лежи близо до кожата. При стриване пастирството на излишните мазнини, подобрява тонуса на кожата, активизира оттегляне на течност под кожата. Краката трябва да се масажира нагоре и бедрата - с кръгови движения.
Месене. Surface месене - това дърпане и отпускане на кожата, за да го омекоти. Deep месене се провежда по различен начин. Двете ръце се вкопчиха голяма площ от кожата с подкожните слоеве и месят тестото. В този случай, ръцете, постепенно се движат, се приближава един от друг. Месенето целулит се отстранява и се върна на загубена мускулния тонус.
Pat. Той удари по кожата с различна интензивност. За да направите това, юмрук и да ги удари върху кожата.
Grips. Това е най-ефективната форма на масаж. Той предизвиква прилив на кръв, отколкото активира дейността на корабите, които имат благоприятен ефект върху тъканите на кожата. Куки се препоръчва в продължение на 10 минути всеки ден.
С помощта на гъби
Масажирайте с помощта на компреси
Този масаж се прави по време на приема на вана или душ. На луфа прилага търкане или морска сол и неговото кръгово движение в продължение на 10 минути стрива целулит кожата. Прочистете ексфолира мъртвите клетки на кожата, почиства, прави кожата мека и кадифена. Отделно от скраб за почистване може да се използва за кафе, царевица или грис, захар.
вакуумни банки
Масаж вакуум буркани
Във всеки аптека сега можете да си купите специални вакуумни буркани, направени от гума. Те обикновено се продават в пакети от по 2 броя.
Този масаж стимулира метаболитните процеси в кожата, подобрява кръвообращението и разгражда мазнини, омекотяване образование, което в крайна сметка намалява целулит. Този вид масаж се смята за най-ефективни.
Как да направя антицелулитен масаж вакуум буркани? За тази буркан е компресиран с два пръста и се прилага върху кожата. В резултат на вакуум буркан "пръчици" на тялото. Не го свали от кожата, използвайте кръгови движения над сайта толкова дълго, колкото буркана не "влезе" от кожата. След това процесът се повтаря отново. С някои умения, масаж може да се извърши и с двете ръце и с двете буркани. За да се подобри плъзгането на тялото на буркана може да се смазва антицелулитен крем или етерично масло.
Използването на етерични масла
Използването на етерични масла в масаж
Препоръчва се за антицелулитен масаж масла като бадемово масло, бергамот, мента, лавандула, анасон, портокал, грейпфрут, мандарина и. Използването им в ободряващ масаж, облекчава стреса, осигурява много приятно усещане, което е характерно за ароматерапия. Етеричните масла имат уникалната способност да се нормализира и хармонизиране на метаболитните процеси в организма.
Всички видове антицелулитен масаж може да се редуват, което ще даде добър ефект да се отървете от целулита.
- Масаж антицелулитни банки
- Как да се бори с целулита в домашни условия
- лечение на целулит
- Как да направим масаж на краката
- кубчета лед лице
- Извадете двойна брадичка у дома
