Антицелулитен масаж на корема - болезнено, но ефективен

В стремежа си за идеалната жена за дълго време следи внимателно тялото си. Belly - един от най-честите места, където са показани основният враг на красотата - целулит.

Има много начини да се справят с този проблем - можете да отидете на козметик, да плащат много пари и да вземе курс за мезотерапия, акупунктура, или се запишат в плувен басейн и т.н. Но има един лесен ефективен начин, по който можете да използвате у дома, без да харчите излишни пари, -. Това антицелулитен масаж стомах.

Причини за възникване на целулита

Belly - любимо място на мазнини, която служи като основните причини за лошото хранене, заседнал начин на живот или заболяване, което причинява ферментация газове. Основните врагове на тънка талия се считат за безалкохолни напитки, заведения за бързо хранене в заведения за обществено хранене и бира. Ако държавата не работи, той помага да се създаде подходяща диета и физически упражнения, но появата на "портокалова кора" дава красноречиви сигнали, че е време да започнем да правим антицелулитен масаж на стомаха.

Което дава масаж?

1. Тя почиства кожата на корема на стари клетки.
2. В резултат на мускулния тонус.
3. Той ускорява циркулацията на кръвта, чрез които се подобрява кожата и подкожните мастни бучки изчезват.
4. Подобрява функционирането на червата - храносмилането и перисталтиката, което позволява намаляване на обема на талията.
5. Това показва излишната течност.

Антицелулитен масаж на корема - е поредица от прости процедури, но има някои нюанси. То трябва да извършва на гладно, движението не трябва да бъде твърде силен и трябва да се използват специални кремове или масла.

Как да масаж?

1. Той затопля кожата - за пет минути трябва да се гали и захванете леко стомаха.
2. Изтръпване. Вземете пръстите ви области на кожата на корема и да се премести в кръг по посока на часовниковата стрелка, като интензивен сърбеж dvizheniya.Esli телесните мазнини е впечатляващ и е невъзможно да се улови малки зони, е необходимо да се обхване по-голям сгънете ръцете му и го стиснете с пръсти, Promin всеки мастните глобули. Изцеждане сила трябва да бъде внимателно контролирана, предотвратяване синини. Притискане провежда в продължение на 5-10 минути в напречна и надлъжна посока.
3. Rolling. Гънките на мазнини се включват последователно и "навити" между пръстите на ръцете в продължение на 5-10 минути.
4. "Дъвченето". Zaschepit една ръка пъти, втората преса в юмрук и "мелене" мазнините в тялото.
5. "Месене". Ръчно сгъстен в юмрука. И кокалчетата за 5 минути prominayutsya всички мазнини, както когато месене на тесто.
6. Окончателно помилване на часовниковата стрелка.

Антицелулитен масаж на корема - ефективен инструмент, но тя трябва да се прилага с повишено внимание, тъй като има редица противопоказания.

Противопоказания

• заболявания на стомашночревния тракт (гастроинтестинален тракт);
• кожни заболявания и обриви на корема;
• бременност;
• сърдечно-съдови заболявания;
• проблеми с кръвното налягане;
• висока температура.

Антицелулитен масаж - ефективен инструмент, който може без усилие да победи целулита, най-важното - редовно си плащат корема време 10-20 минути. Тези прости упражнения ще помогне да се отървете от "портокалова кора" в рамките на няколко седмици.