Анатомия на костите човешкия крак

Независимо от това, проблемът с крака, за разлика от страна, не алчен, и като цяло подкрепят, и това е отразено в неговата структура.

Костите са здраво свързани един с друг и имат еластичен куполовидна структура, която се поддържа, благодарение на тяхната специална форма, както и мускулите и сухожилията. Плантарната сухожилие затягане на долния ръб на стъпалото, принуждавайки го да се огъват нагоре като набор. Такава структура прави крак пролетта буфер поглъща максимално налягане по време на движение, която действа на краката и гръбначния стълб.

Описание на компонентите

Скелетът на крак е в структура от 52 кости. Фугите са малки и имат доста сложна структура. Глезен свързва подножието на долната част на крака и по-ниски костите на краката са малки също се свързват малки фуги между тях.

Основи 5 фаланги и кости метатарсална се държат заедно от едно и също име ставите. И всеки пръст се състои от 2 интерфаланговите стави, закрепване на малки кости. Тарзален свързан към централния орган на метатарзална кост на стъпалото и тарзалните стави. Те фиксирана куп дълги подметки, предотвратява появата на плоско стъпало. Костите на човешкия крак се състои от три части: Тарс, метатарзус и пръстите. Съставът на стъпалото: зад си вид сблъсък и петната кост и пред - навикуларната кост, правоъгълен паралелепипед, а три от сфеноидния кост. Тара е поставен между тибията и костта на калканеуса, играе ролята на адаптера от долната част на крака до подножието. Заедно с навикуларната кост-връзката тало-calcaneal, фугата свързва стъпалото и гърба. С тези възможности за движение на крака, се покачва до 55 градуса.

глезенна става

Движението на краката спрямо тибията са предвидени две стави:

Всъщност глезенната става е образувана от две пищяла и сипеи. Тя ви позволява да повдигнете или предната част на стъпалото.
Subtalar съвместен се намира между глезена и петата. Той е необходим за клатушка от страна до страна.

Често срещана травма - навяхване на глезена сухожилията. Това се случва, когато podvorachivaetsja крак, когато човек рязко променя движението или неравна повърхност. Обикновено, ранени ставните връзки от външната страна на крака.

Основната кост

Петата отнася до задната долна част на тарзалните. Тя е дълга, сплескана конфигурация с ръбовете и се застъпва най-впечатляващите в размер в сравнение с другите и се състои от тяло и изключителен обратно calcaneal туберозния. Петата има съединения, необходими за свързване на върха с глезена, и пред - с форма на паралелепипед костта. Вътре в костта на петата е проекция служи като опора за глезена.

Навикуларната кост кост се намира на вътрешната страна на крака. Той има връзки, които се свързват към съседните кости.

Правоъгълен паралелепипед с външния ръб и се свързва със задната петата в куларната кост навън с клин, и пред - с 4 и 5 метатарзални кости.

Различията между стъпалото и пръстите

Пръстите са изградени от фалангите. Както структура на четка, палецът е изграден от две фаланги, докато другите пръстите - три.

Фаланги на крак е много по-кратък от този фаланга на ръка, особено на дисталния фаланга. Тя не може да се сравни с китката в мобилността, но сводестия структура го прави отличен амортисьор, омекотяване крак удари земята. Глезен крак има структура, която осигурява мобилността необходими при ходене или тичане.

спиране на движението

Всяко движение на стъпалото - е сложно взаимодействие на мускулите, костите и ставите. Сигналите, изпращани от мозъка да координира работата на мускулите, и да го дърпа до намаляване на костната конкретна посока. Това води до флексия, разширение или въртенето на крака. Благодарение на координирана работата на мускулите в съвместно изпълнение на допустимото движение на ставата в две равнини. В челната равнина на глезена прави разширението и флексия. Вертикалната ос на въртене може да се извърши: малко отвън и отвътре.

С течение на живота на всеки крак се сблъсква със земята средно повече от 10 милиона пъти. На всяка стъпка в човешкото коляното силата, често 5-6 пъти теглото на тялото му. Когато той стъпва на земята, мускулите на прасеца предните дърпат сухожилие, прикрепена към горната страна на стъпалото, и го повдигнете с пръсти. Първият предполага стачката пета. Когато целият крак се спуска към земята, тарзалните кости образуват пружиниращ свод, разпространение на натоварването на тежестта на тялото, докато налягането се движи от петата към предната част на предната част на стъпалото и пръстите на краката. Задни прасци дръпнете с ахилесовото сухожилие, което повдига петата и я вдигнете от земята. В същото време свиване на мускулите на крака и пръстите на краката, да ги движи назад и надолу, като тласък напред.

Какво означава Подиатър на лекар?

Проблемни въпроси и болести, от артрит на мазоли, ангажирани Подиатър - специалист по грижи крак. Той също така помага за коригиране на стойка и походка. Всичко, което се случва с краката, можете да научите от този експерт: грижи за хигиената, избор на оптимална обувките, гъбични заболявания, болка в петата, артрит, проблеми с кръвоносните съдове, както и мазоли, врастнали нокти и кости.

Попитайте също наясно с механиката на движение на стъпалата. Например, ако един от двата крака по-плоски от другата, е нарушение на баланса на тялото, което се отразява хип болка и липса на гъвкавост на големия пръст на крака може да повлияе на работата на гръбнака.

Каква е ролята на хрущяла?

Проучване на костната структура на стъпалото, е необходимо да се обърне внимание на хрущяла. Благодарение на тях, ставите са защитени от излишен стрес и триене. Шарнирно края си, покрити с хрущял с много гладка повърхност, което намалява триенето между тях и абсорбцията на удар, което води до защита на ставите от повреда и износване. Централен покрита с хрущялни кости плъзгане, тъй като те са гъвкави и произведени тяхната мембрана синовиалната течност е смазващото средство, което поддържа ставите по здравословен начин. Недостигът на синовиалната течност може да ограничи движението на хора. Понякога тя може да се втвърди и хрущял. В този случай, движение на ставите значително нарушен и костта започва снаждане. Това явление не може да бъде пренебрегната, в противен случай можете да загубите подвижност на ставите.

Ахил, или ахилесово сухожилие - дълго просъществувалото и сухожилие на човешкото тяло. Той се свързва долния край на мускулите на храносмилателната система и подбедрицата с задно calcaneal туберозния. В резултат на свиване на тези мускули издърпва петата, което позволява на крака, за да се повдигне на пръстите и ги отблъсква от земята, когато шофирате.

Характеристиката на заболяването

Както при всяка друга част на тялото, костите на ходилото са обект не само на въздействието от външната страна, при условие, й се отразява възрастта на човека, когато костната структура става по-малко силна, и ставите не са толкова мобилни. Помислете за най-често срещаните проблеми с краката.

Bunion.

Става дума за възпаление на бурсата в ходило фаланга ставата на първия пръст на крака. Жените, страдащи от това заболяване по-често от мъжете, причината - тесни обувки на висок ток, което създава повишено налягане на пръстите на краката. Това води до развитието на други проблеми като мазоли и мазоли. Болка и дискомфорт могат да бъдат смекчени, обувки са удобни, просторни и обувки с мека облицовка на конуса, като го защитава от налягане. хирургия се препоръчва при тежки случаи.

Valgus деформация на палеца.

Заболяването се проявява вдигане странично метатарзална фаланга става на пръста, който се отби в обратната посока. Често в същото време, но не винаги, това води до образуване на бучки и бурсит. Понякога проблемът е преминал от поколение на поколение и се развива в юношеска възраст. Ако възникне такава деформация само в напреднала възраст, често е причина е остеоартрит стартиране.

Плоско стъпало се нарича удебеляване на арката на стъпалото. Обикновено вътрешната страна между петата и metacarpophalangeal ставата се огъва нагоре. Ако това не се изразява, не е плосък. Това заболяване се среща при около 20% от възрастното население. Често не се изисква лечение. Той препоръчва само удобни обувки със специални стелки или поддръжка на свода под арката на стъпалото. За по-възрастните хора купих специални ортопедични обувки. Само в най-тежките случаи, деформацията на краката коригирани хирургически.

Налице е заболяване поради недостиг на калций, травма, бързо зареждане, има изтъняване на хрущяла и костта. С течение на времето, има израстъци - остеофити, които ограничават обхвата на движение. Болестта се експресира силно механична болка, която амплифицира вечер прекратяване в покой и по време на тренировка се увеличават. Забави развитието на тези заболявания и да облекчи симптомите им могат да бъдат различни начини. Сред тях са намаляване на натоварването върху засегнатата става, и запазването на нейната дейност. Обувките трябва да са удобни, добре монтаж, перфектно подкрепят арката на стъпалото, свеждане до минимум на размахването по време на шофиране.

Хората трябва да се грижи за здравето. Вземете малки стъпки, които ще доведат до подобряване и запазване на здравината на костите и подвижността на ставите чрез използването на умерена физическа активност, релаксиращи масажи и разнообразие от физическа терапия. И тогава здраве, няма да ви разочарова, а в по-късните години ще запази зает и активен начин на живот.

Списък на използваната литература