Анаболните комплекси - вдигане на тежести, културизъм, програми за обучение, спортна храна

анаболни комплекси

Анаболизма (пластмаса метаболизъм, асимилация) - един от метаболитния страна. Тя включва синтез процеси на аминокиселина, монозахариди, мастни киселини, нуклеотиди, полизахариди, протеини, макромолекули и нуклеинови киселини, АТР.

Анаболните комплекси - колективен група добавки, които притежават недоказан и често предполага възможността за увеличаване на мускулната маса. Анаболните комплекси значително се различават по състав, те могат да съдържат растителни екстракти, аминокиселини, витамини и минерали, мастни киселини, креатин и много други. Доста често, производителите спортна храна използват термина "анаболен комплекс" за търговски цели, за да се класира в тази група добавки, които са свързани с него.

Факт е, че анаболни свойства дори обикновена храна. Колкото повече ядете протеинови храни, най-разпространено анаболизъм, така че технически може да се каже, че млякото е един и същ - анаболен комплекс.
На растението съставки често се използват: Eurycoma Longifolia, Coleus Forskohlii, Tribulus Terrestris, Macuna Pruriens.

Анаболните комплекси включват много различни компоненти, или могат да се състоят само от няколко вещества. Производителите на спортното хранене непрекъснато се стремим да се увеличи ефективността на своите продукти, като добавите към тях всички нови компоненти чрез комбиниране на вече известни вещества, с което най-новата анаболна формула, спонсорирането на всички видове изследвания в тази област. Разбира се, както и с други хранителни добавки никога не може да бъде сто процента сигурен, че един от тях ще работи за вас и да изпълни всички задачи, възложени му няма. Но най-вероятно пак ще се получи положителен резултат, дори и да не е много забележим.

Заслужава да се отбележи, че всички тези анаболни комплекси имат обаче много различни методи на излагане, които ще бъдат обсъдени по-нататък във връзка със специфични вещества. Анаболизма е сложен процес, който стимулира и обикновен здравословна храна в необходимите количества и пропорции, като сложни въглехидрати, животински протеини, растителни мазнини. Въпреки това, техните действия скоро спортист няма да бъдат достатъчни, а когато сериозните спортни резултати се нуждаят само от това да стимулират по-нататъшен напредък.

Анаболните комплекси, както беше казано, имат различни механизми на действие в организма. Някои от тях са набор от полезни компоненти за растежа на мускулите, което обикновено се произвежда отделно и не са нещо свръхестествено, тяхната комбинация е много добър ефект върху активирането на мускулния растеж се дължи на пълното удовлетворяване на нуждите на организма в оригиналната сграда вещество. Други, напротив проектиран да работи анаболизъм чрез увеличаване на нивата на хормоните, които засягат най-често най-важното мъжкия хормон - тестостерон, което изпълнява функцията на подобряване на много различни процеси в организма. Много комплекси включват определени вещества и комбинации от тях, за да се повлияе на степента на вече растежен хормон, който също е отговорен за множество процеси и по този начин влияе на анаболизъм. В същото време, анаболизъм може да се повлияе косвено, с помощта на умен подход, предназначен за премахване на катаболизъм, че всъщност понякога работи дори по-добре, пълно премахване на факторите на препятствия анаболизъм. Някои компании подход към бизнеса границите на наказателното поле, като се възползват от най-новите допълнения, и не винаги доказани практически компоненти. Понякога анаболни комплекси могат да се срещнат известни растителни екстракти, много от които често се купуват в аптеките да се повиши общия тонус на организма и качеството на живот. Тяхното значение не може да се подценява, тъй като анаболните процеси са много често са зависими от човешкото същество, жизнена си енергия и готовността на всички системи на организма към стрес, причинени от обучение. А сега да разгледаме по-задълбочено основните механизми на действие на анаболни комплекси и вещества, на които зависи:

Смес от най-полезните елементи на спортна храна.

Този набор от анаболни вещества могат да включват много голям брой на спортното хранене, ясни фаворити, които ще бъдат следните: креатин, аминокиселини, въглехидрати, незаменими аминокиселини, глутамин, аргинин, витамини, минерали и така нататък. Това е набор от вещества, с които можете да експериментирате безкрайно, отколкото всъщност прави спортното хранене компания. На примера на аминокиселини, тя изглежда като всички възможни комбинации от тях, а в някои добавки са повече от тях, в други по-малко някъде доминиран от някои аминокиселини, както и някои от тях липсват. Всичко това се смесва в различни пропорции и количества. Най-често в анаболните комплекси могат да бъдат намерени ВСАА, глутамин и аргинин, тъй като те са необходими на първо място от тялото след физически труд. Но по-голямата активност на организма не пречи на останалата част от аминокиселините, дори и в малки количества.

Аминокиселините се сухожилия добро допълнение креатин, което увеличава мускулите в размера и ги съхранява в голяма част от ATP, който ви позволява да работят по-дълго, се повиши повече и по-бързо да се възстанови след това. Веднага се нуждаят, както и въглехидрати, които ще ви помогнат по-добре да усвоят креатин и правят необходимите нужди на тялото, като по този начин за пълнене друг липсва клетка за добро анаболизъм. Завършване на снимачната площадка на вещества витамини и минерали, които влизало прекрасно допълнение на тялото всички вещества, изброени по-горе.

В този раздел, всичко на пръв поглед по-прости, но от другата страна още по-трудно, тъй като, за да се повиши нивото на тестостерон по естествен път и не е много лесно. Преобладаващите средства ще бъдат: Tribulus, D-аспарагинова киселина, арахидонова киселина, ZMA, 6-оксо и различни растителни стероли съединения, съдържащи в състава си. Налице е също така голямо разнообразие от различни химични и биохимични съединения, които могат да повлияят на нивата на тестостерон в един или друг начин, но служи като основа за техните всички същите добре познати вещества като протодиосцин взети от растителен Tribulus terestris на. Ефектът на нивата на тестостерон може да бъде направен по различни начини, като например чрез повишена секреция на други хормони, които засягат производството на тестостерон. Други вещества могат да окажат въздействие върху определени области на хипофизата, което също води до увеличаване на тестостерон. Също така, някои вещества могат да се предотврати превръщането на тестостерона в естрогени, като по този начин увеличаване на ниво на концентрация. Възможно е да се постигне доста добър анаболизъм чрез използване на добавки, съдържащи тези елементи, но основният проблем при повечето анаболни комплекси е недостатъчно съответните вещества в организма, което просто не може да отговори.

Повишаване на нивото на хормона на растежа.

Подобряване на процеса на нивата на хормона на растежа двусмислен, има повече добавки, съдържащи компоненти, от които никой не е чувал, а понякога може да се види сложна форма на материята, за която няма информация дори в интернет. И ефекта от тях могат само да се опита, но не всеки има пари за такива експерименти. В същото време ние трябва да разберем, че хранителни добавки все още не са достигнали нивото на инжекционни наркотици, които в никакъв случай ще се увеличи нивото на хормона на растежа е много по-силен, за това, което ще трябва да плати доста голяма сума. Но това не е за това, че са с доказан опит на много хора и изследователски материали, които са в състояние да се повиши нивото на хормона на растежа няколко пъти. Единият е GABA - гама-аминомаслена киселина, стимулира предния дял на хипофизата и по този начин повишаване на нивото на растежния хормон в рамките на 4-6 пъти по-високи от нормалното. И още силно допълнение GHRP-2, който се състои от шест свързан към определена аминокиселинна последователност. Тя както и GABA стимулира хипофизната жлеза, което води до повишаване нивата на растежния хормон с до 15 пъти. Но GHRP-2 се нуждае от определени дози, а точният брой не е писано в много добавки. Все още има доста голямо разнообразие от вещества и препарати, които се добавят към анаболни комплекси, но по-често те се използват, за да впечатли състава на купувача, и ако имат някакъв ефект, то едва ли ще бъде забележим.

Билкови стимуланти и адаптогени.

Най-добре познати и често използвани анаболни комплекси:

Anabolic Halo, IntraVol iMyoShock otMuscletech; А-бомба, циклин-GF IT-бомба 2 otMHP; Председател помпа iAnabolic otUSPlabs; Vitrix iAnabol-5 otNutrex; Animal PM, Animal Stak, Тест на животните, Natural Sterol Complex iAnimal M-Stak otUniversal хранене; TestostroGrow 2 HP otUltimate хранене; Ос-НТ iVolumaize otBSN; Myotest otSAN. И също така добър анаболен добавка е екдистерон.
Освен по-горе все още има достатъчно количество анаболни комплекси, но те са в повечето случаи могат да бъдат закупени само в чуждестранни онлайн магазини, са продукти на фирмите Anabolic Xtreme, Axis Labs, LG науки, Fizogen и много други.