Акрофобия (акрофобия) причини и лечения

Страх от височина се нарича световъртеж, което се случва по време на един човек се чувства по-голямо разстояние от земята до точката, в която в момента се намира. Това е присъщо на всички нас да се прави разлика инстинкта за самосъхранение и страх от височини. Мъжът стоеше на ръба на пропаст, или небостъргач, може да се появи световъртеж и гадене, но това не е vpadot паника и да се опитаме да стигнем до безопасно разстояние от ръба. Страдащи от страх от височина може да се чувства зле и дори да падне, ако видят за себе си заплахата от всяка височина, дори и най-малките.

Много изследователи са съгласни, че съображения от страх от височина, присъщи на самата човешка природа. На генетично ниво, ни се казва, страх от височини от предци, които нямат подходящи устройства за движение, например, на ръба на планината, която започна бездънна яма. Поради това повишен риск от падане. Днес основният ни ритъм на живот не означава постоянно присъствие на височината, но страх от височина все още страда от повече от 5% от населението на света.

От което възниква фобия?

Смята се, че в основата на всичко, страх е преминал през много стрес или травма, която предизвика появата на обезпокоителни мисли. Въпреки това, страх от височини има малко по-различен характер. Работата е там, че човек е нарушил принципа за самосъхранение, и работи във всеки, дори и най-сигурната ситуацията. Например, човек трябва да стои на едно столче и да получите чаша от най-горния рафт на шкафа. Фактът, че е необходимо да се дистанцира и най-малката от пода и дезориентира човек излага своята държава на паника. Или страх от височини могат внезапно да се появи по време на балкона.

страх от височина обикновено не произтича от факта на присъствието на един хълм, както и от факта, че човек започва във въображението да нарисува картина на падането и последващо нараняване. Това може да се дължи на несъзнателни спомени от детството, когато детето случайно могат да паднат от люлката или вече в училищна възраст падане от дървото. Подсъзнанието укрепен време на падането и болката, която го следва, като възрастни явят като страх от височини.

Понякога човек се страхува, че няма да бъде в състояние да се справи с желанието да скочи надолу, така че по всякакъв начин се опитва да избегне места с висока надморска височина. В този случай, лицето никога не е било наблюдавано мисли за самоубийство. Също така, хората се чувстват некомфортно в разгара се дължи на факта, че те могат да се подхлъзнат или просто загубят равновесие и падане.

Това се случва, че страх от височина е тясно преплетена с aerophobia: хората се страхуват да летят със самолет, поради страх от височини. Въпреки това, такава комбинация е необичайно, акрофобия главно съществува отделно по себе си.

Как страх от височини

Vertigo обикновено е съпроводено от редица характерни черти. Лицата, страдащи от тази фобия, ускорява или забавя сърдечния ритъм, дишането се заблуждава, се появява виене на свят, последван от гадене или повръщане. Също така, индивидуално наблюдава повишено изпотяване, диария, болка в сърцето и други симптоми. Всички тези симптоми могат да се появят и абсолютно здрав човек, ако той изведнъж се появява на голяма височина, като в този случай, работната механизъм за самосъхранение, и хората се опитват да се защитят, доколкото е възможно, например, не стои на ръба на пропастта.

Ако всички по-горе симптоми при вида на високи сгради или намиране на прозрачен етаж на кафе или търговски център, трябва да се обърне специално внимание на собственото си психологическо състояние. В крайна сметка, постоянен източник на стрес, независимо дали е на небостъргач или незначително присъствие на надморската височина, може да подкопае вътрешното състояние на ума и да доведе до различни психични усложнения. Затова е необходимо да се отърве от собствените си или с помощта на специалист страх от височини.

Методи за справяне с фобия

Страх от височини, като всеки друг паническо разстройство може да се преодолее със специална обработка, наречена когнитивно-bihevioristkoy или друга психо. Лечение чрез терапия предполага въздействие върху мисленето на пациента. Специално оборудване позволява на пациента да се отпуснете всички напрегнатите мускули, облекчаване на тревожност. Терапевтът използва методи на разфокусиране да се постигне най-добър резултат.

Професионален психолог, прекарано с пациента няколко разговори, както и идентифицирането на оригиналния източник на фобията, да помогне за преодоляване на страха от натрапчива висоти. Страх от височина може да се оттегли от подсъзнанието без медицинско лечение, така че в този случай не се препоръчва употребата на силни успокоителни. Достатъчно poprinimat леко успокоително предписани от лекар за нормализиране на общото състояние на личното.

Самостоятелно преодоляване фобия предполага постепенното свобода от страх. Всеки ден страда от страх от височина може да си постави допустима височина на бара и да се опита да го преодолее. Постепенно страхът да си отиде, а с него и страх от височина.

Страх от височини не е рядкост днес. Тя засяга много хора, които, поради страха да се задоволят в някои житейски удоволствия. Преодолейте страха и започнете да живеете пълноценен живот ще помогне професионален терапевт, както и продължаващата работа по себе си.

Рейтинг: (1 гласа, 5.00 от 5)