Ако искате да ядете определени храни

Ако понякога имате желанието да се яде малко - че даден продукт, трябва да слушате тялото си, понякога по начин, тялото ви сигнализира за липса на определени вещества в организма, или всички вътрешни повреди.

Слушайте тялото си и да разберете това, което липсва.

Ако искате да се яде диня - тя може да бъде причинено от заболявания на бъбреците и пикочния мехур. Плътта на диня е диуретик и предпазва тялото да губи калий го поправя.

Ако искате да се яде зеле - това може да показва проблеми със стомашно - чревния тракт. Влакна, съдържаща се в зеле подобрява тонус на червата, тартронова киселина помага смилат храната, витамин U помага лекува язви.

Искам един лимон - възможни проблеми с жлъчката и черния дроб. Lemon стимулира производството на храносмилателни сокове и витамин С намалява възпалението и убива бактериите.

Защо искаш шоколад - тялото ви пита магнезий, и тя се намира в пресни ядки, бобови растения и плодове, аз искам да ям шоколад, ако бързо се уморяват, депресирани. Шоколадът съдържа флавоноиди, които подобряват настроението, какао помага за производството на удоволствието на хормона серотонин.

Ако искате да ядете маслини, риба тон - това може да означава недостатъци в работата на щитовидната жлеза. маслини партида на йод и тон съдържа аминокиселината тирозин. Когато тези материали нямат щитовидната жлеза не може да произвежда напълно хормони.

Ако искате сладолед или сирене, когато искате да телесни сигнали за опорно-двигателния апарат на проблеми - опорно-двигателния апарат: остеохондроза, артрози, артрити. Тялото се нуждае от калций.

Ако искате един морков - възможни проблеми с кожата, лигавиците, както и намалено зрение, слабост. Морковът, богати на витамин А, добре за кожата и органите на зрението.

Защо искам да се яде месо. Протеин и желязо, съдържаща се в храната на месо, необходими за създаване на имунните клетки, поддържане на енергията в тялото. Винаги искам да ям месо с липса на енергия и намаляване на имунитета.

Ако искате овесени kashu- проблеми с стомашно - чревния тракт: обостряне на гастрит, колит, панкреатит, язва на стомаха. Овесена каша обгръща стените на стомаха, като го защитава, и фибри изгражда работа стомашно - чревния тракт.

Ако искате да ловят риба - нервна и умствена умора. Рибата съдържа много фосфор и желязо, те подобряват funktsiorirovanie нервната система, помага на ефективната работа на мозъка.

Когато сирене като - при ниско налягане (хипотония). Натриеви соли и мазнини, съдържащи се в осолени сирене масления повишаване на кръвното налягане.

Ако искате Райска ябълка - vegetososudistye възможни проблеми, липса на енергия, както и дисбактериоза. В Райска ябълка много глюкоза, полезни витамини и минерали, тонове и укрепва кръвоносните съдове, пектин и фибри нормализира стомаха.

Бих искал да яде ябълки, пъпеш липса на повишено ниво на холестерол в кръвта, проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Тези плодове съдържат много пектин, целулоза, които се свързват и се отстранява от organima лошия холестерол, намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци, имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, намаляване на риска от инсулт.