Аюрведа за настинки

За да изберете правилния тип на лечение, ние да получите бърз резултат, без допълнителни разходи и липса на усложнения.

Три типа студен в Аюрведа

За да се разбере добре разликата между видовете студен (ако информацията не е достатъчно по-долу), трябва да се разбере понятието "доша" (тип тяло) и разглобяване на трите доши. Можете да намерите онлайн тестове за определяне на тяхната доша и четат общи препоръки за вашия тип тяло.

В зависимост от това, което доша е извън баланс, получаваме три вида настинки. Ето защо, първо трябва да се определи коя доша е небалансирана. Допълнителни съвети и рецепти аюрведа студена обработка зависи от това какъв тип доша е необходимо да се върне към нормалното.

Студената тип Кафа
Най-честата форма на настинки, характеризиращ изобилие храчки (слуз) - мокро кашлица и ринит. За лечение предписано билки и аромати, които, в допълнение към терапевтични цели, да се намали кафа (podsushivayuschee). Като цяло, трябва да се отбележи, че по време на болестта, не трябва да бъдат пренебрегвани подправки, тъй като те имат доста силен терапевтичен ефект, ако ги вземете правилно. Преди това се третира подправки и билки, заедно с други аюрведа методи.

Когато Капха заболявания избягват влажност и студено. Лечение на настинки с висока кафа е много по-ефективен в топли сухи райони.

Яжте лека, топла и проста храна в умерени количества (не преяждаме!). Яжте храни от пълнозърнести храни, зеленчуци, задушени зеленчуци и билки (в сезон). Необходимо е да се отказвате от всякакви млечни продукти (сирене, кисело мляко, сметана, мляко), както и от най-тежките, мазна и прекалено "мокри" храни - месо, риба, ядки, сладки, хлебни и сладкарски изделия, сладки плодови сокове. Или най-малкото, за да сведе до минимум използването им по време на лечението. Ако не се отпусна, можете да гладувам малко. Този път трябва да се съгласува с Вашия лекар.

За да се нормализира кафа по време на студено питие на терапевтичен чай с канела, карамфил, босилек. Възможно е също така в топла вода, добавете лимонов сок и пресен корен от джинджифил и напитки като чай. Жен-шен и други билки, трябва да избягват тежки.

Използва се за лечение на отхрачващи средства, против кашлица и потенето билки. Както и при настинки изпотяващ билки може да се използва от мащерка, градински чай, мирта, borozdoplodnik, исоп.
След топъл чай се препоръчва да се успокоя, да се скрият с топло одеяло и добър пот - това ще възстанови на периферното кръвообращение. За тази цел можете да използвате и за баня или сауна, но твърде много пот е по-добре да се избегне.

Ако е необходимо, може да се използва горчица, тъй като те се затопля и се суши чрез отстраняване на излишната кафа. През нощта можете да се излее горчицата в чорапи, друг вариант - мишката крака в горчица.

В допълнение към нарушена кафа и излишъкът може да бъде памук, поради което намалява Агни (огън храносмилането и топлина в организма като цяло) - това води до повишена температура, липса на апетит, а понякога и до смущения в храносмилането процеси. Въпреки това, трябва да се яде, за да поддържа силата и имунната система, която вече е трудно да. Диетата трябва да се състои от смилаеми продукти. Избягвайте всякакви тежки (дълги и трудни за възприемане) храна. Избягвайте студени храни.

Студената тип Вата
Този вид се характеризира с студена суха кашлица (отсъствие на слуз), назална конгестия, дрезгав глас, временна загуба на глас, лай кашлица, тревожност и безсъние. При лечението на този вид студена Аюрведа препоръчва да бъде в топла стая с висока влажност на въздуха, и се пие много топли течности. В носа можете да капват няколко капки сусамово масло. Нанесете затопляне потенето (подправки и билки), както и ограничаване на щетите и отхрачващи билки като женско биле корен от черен оман, Ashwagandha и Shatavari (индийски билки).

Диета: лесно смилаеми храни, пресни, топли, маслен. Много добре да се пие топло мляко с мед и масло, топено масло, често топъл чай и други топли напитки. Млякото може да се добави копър, кардамон и други подправки сладникав. Гърло полезен топла минерална вода на малки глътки.

Студената тип Пит
В този случай, той произнася болки в гърлото, хрема често, възможно треска, зачервяване на лицето, слуз е оцветена в жълто или кърваво.
Тип настинки питки Аюрведа препоръчва използването за лечение на експлоататорските и охлаждане билки като репей, мента, възрастни цветя, бял равнец, хризантема. За лечение на възпалено гърло полезен топла минерална вода, пие малки глътки.
По време на болестта до дисбаланс питта горчица един не се препоръчва, особено ако имате висока температура. Народна метод за "загрявка" тук също не е подходящ, тъй като подобрява питта и така бушуват, че дори могат да бъдат опасни за здравето.
лечение Питта се препоръчва в малко хладно място (около 22 по Целзий). Необходимо е да се премахне остър (затопляне), подправки, топли напитки (трябва да се пие много и топло), се препоръчва да се намали активността и ще остане в тиха среда, по-голяма лъжа.

Аюрведа рецепти и съвети

Не забравяйте, че успех при лечение на настинки (и всъщност всички болести) това зависи от идентифицирането на публикувани баланс дошите и неговото връщане към нормалното. Също така, важна роля се играе от правилния режим на деня и храната, както и в Аюрведа казва съвсем ясно. Лечението трябва да е сложно, така че не се ограничавайте само с един или чай, например, избор на диети.

Прегледайте информацията за здравеопазването