9 предотвратяване на вредни продукти за здравето, които следва да бъдат изключени завинаги! НВМОП статия

9 предотвратяване на вредни продукти за здравето, които следва да бъдат изключени завинаги!

И sklyuchaem завинаги:

И ако се възприеме по-широко, не само е бързо хранене, но също така и във връзка с неговите разновидности чипс, бисквити, супа кубчета, подобно на shawarma и мъртва храна.

Ако мислите, че тази храна е неразделна част от живота ви и ви оставя с нея не става, а след това аз съжалявам, но ние говорим с вас по никакъв начин за това, което ти и аз доволни единствено пълната забрана на тези продукти!

Те съдържат ароматизатори, консерванти, оцветители и ароматизатори. като например натриев глутамат, които водят до ракови тумори, гастрит, чернодробна цироза и други ужасно заболявания на стомашно-чревния тракт и други системи на тялото, което, разбира се, в допълнение към избледняване vntrennego води до отблъскващ вид. В допълнение, тези продукти съдържат невероятно количество празни калории. че няма да ви даде необходимата енергия.

2. Газирани напитки

Необходимо е да се незабавно и напълно да се откаже от напитки Coca-Cola, Спрайт, Фанта и от газирана вода, по принцип, дори и да е минерална вода.

Sweet сода съдържа невероятно количество захар, до няколко супени лъжици конвенционален стъкло или съдържа подсладители като цикламат или аспартам, които влияят неблагоприятно на стомаха. В допълнение, купчина ароматизатори, подобрители на вкуса и консерванти като не е добър, с изключение на злокачествени тумори и не предизвиква намаляване на имунитета.

Аз привлека вниманието ви, че всички тези напитки идеално чиста мръсотия, разтварят монета, три часа разложени пилешки дробчета напълно! Още като дете бях развеселен от факта, че вечерта се хвърли една от тези напитки монета, а на сутринта, тази монета е идеално чиста, без значение колко мръсен, че не е и преди. Ако бях оставил на монетата в тази напитка в продължение на три дни - тя се разтвори напълно! Такива течни монета разтворител забележително изчиства стената на стомаха чрез стомашна стена. Така че, ако този орган вас нещо пречи, нали знаеш, че е необходимо да има едно питие ...

Plain сода, разбира се, не съдържа захар, но въглероден диоксид е доста жалко ефект върху храносмилането и преработката на храната в стомаха и червата. Това води до метеоризъм на стомаха и червата, както и стомашно-чревния, когато той престане да изпълнява техните двигателни функции.

И внимавай за чувствата си. Сода не утоли жаждата, тя запазва повече влага, отколкото себе си привеждане. Ето защо, колкото повече пиете, толкова по-голяма липса на вода в тялото си!

4. Бяла захар и храни, съдържащи прости захари

Съответно, заедно с бяла захар, намаляване на потреблението или да спре да използва напълно торти, еклери, също съдържащ конвенционален рафинирана захар.

В действителност, в живота има различни ситуации и може да бъде такава, че на чаша чай с приятели сте яли нещо подобно, или дойде на рождения ден и ти са били лекувани с торта. Понякога има непреодолимо желание да се хранят някои сладък вид.

Понякога можете да си дадете почивка, но с две условия. Тези индулгенции наистина правят понякога. а не един ден по-късно. Второто условие - това е законът за Вас: парче от тортата ял нужда да се компенсират допълнителните час и половина тренировка.

И, ако сте по пътя на живота и здравето, тя трябва да бъде пълна и безкомпромисна отхвърляне!

Тъй като не може да е малко бременна, и не може да бъде малко по-малко, за да се пие алкохол. Или не го яде, или можете да се смятате пристрастен, дори и да го пия само по празници.

Между другото, това няма значение, бира, вино или водка. Искам да се отпуснете и да се отпуснете? Отидете на ресторант, поръча пресен сок. Не се отпусна? Още ... направи сокове не са евтини, така че рано или късно да се отпуснете. Като цяло, го превръщат в правило, а не да се пие алкохол фрешове, с добра компания ефект е един и същ, само повече и ползите ще са огромни. Сокове не се отпуснат? Елате и тече 10 km. Ако все пак искате да се пие алкохол, стартирате още 10 km. И полезно и ще икономично.

6. бял и черен хляб

В следващата стъпка се отстранява напълно от диетата на стандартен бял и черен хляб. Дори хлябът и трици - не най-добрият вариант, тъй като тя се състои от смес от полза за храносмилателната трици с бяло брашно горната степен, което е обратното на процес се забавя.

Следователно, трябва да го замени с хляб, брашно, тип зърно. И като цяло, консумират минимум хляб по принцип. Опитайте се да намерите на безквасен хляб. Разбира се, заедно с това, трябва да се откаже от кифлички, кълба, пайове, chebureks, shawarma и други псевдо прелестите на живота. Отново, го превръщат в правило. Ние се развали, изяде парче тесто - на следващия ден, на два часа тренировка! Това включва подмяна на прост паста за спагетите от твърда пшеница. Би било добре да се замени бял ориз с кафяв или див ориз. И като цяло, е необходимо да се намали консумацията на бързи въглехидрати с високо калорични и с ниска ефективност.

Следващата стъпка ще бъде да се избегнат всички видове полуготови равиоли, кюфтета, колбаси, кренвирши и колбаси.

Най-вредните от всички колбаси, между другото, пушено. От всичко това трябва да стоят настрана заради изобилието на мазнини, канцерогени и натриев нитрит, който е много лесно да доведе до рак на всеки, който би злоупотребява с продуктите, които съдържат това вещество.

Като цяло, искрено ви каня да се преведат в мозъка си всички полуготови продукти в категорията на хранителни и нехранителни стоки. като един дървен стол или компост купове и да ги третира по съответния начин.

На следващо място, да се измъкнем от процеса на моето готвене живот. Като напълно е възможно! Всичко се готви, използвайте параход, яхния, сурови храната, която ядем, но не се изпържи. Ужасни канцерогени, генерирани по време на мазнините на процеса отопление, силно отравяне организъм, тя се натрупва в по-силен с всяка година. Най-много мазнини, топлинно обработено, вече не е просто не е полезно, както и изключително вредно. Той десетки мастните клетки, както и процеса на отслабване, защото това значително забавено. Вътреклетъчните мембрани, мозъка и вътрешните органи защитен слой трябва да се състоят от здрави мазнини, но не от тази шлака!

Сега се премахнат всички месото и месните супи и предимно върху костта. Достатъчно, за да се пие сок от умрели животни! Да, действително, а мърша, е желателно да се изключат от диетата. Особено месните трупове на крави, свине, овце, зайци и други бозайници, тъй като по-високо организирани животните взехте на масата под формата на парчета или осакатени трупа под формата на сок, често се нарича супата, толкова повече токсини имате воля.

Колкото по-сложна нервна система на животно, което убива, толкова повече продукти норепинефрин разпадането на стигнем до вас в организма. Тези продукти на разпадане доведат до рак и отлагането на нагар на тялото, придружени от прогресивна интоксикация. Всяко животно се чувства, че това доведе до поражението. Той вика, съпротивлява, страх.

Между другото, когато ние се страхуват от нещо, тялото ни също освобождава хормонът, който току-що ни трови. Ето защо, когато човек е преживял силен страх, казват те, че той е преживял стрес. Високо напрежение може да доведе дори до смърт на организма. И ние сме щастливи да яде този хормон е имал време да отрови животно преди смъртта.

В действителност, месо е ценно само по това, в необходимото количество съдържа всички незаменими аминокиселини. Но тук, ни липсва точката, че ние сме на тревопасните животни е много по-близо, отколкото хищниците, по отношение на храносмилателната система. Моля, имайте предвид, че тревопасните също така да получите всички незаменими аминокиселини от храна.

В Дания и Норвегия, по време на втората световна война, се дължи на липсата на храна е напълно елиминиран месо. Така че вместо да тлее, хората са по-здравословни, нивото на смъртността от сърдечно-съдови заболявания е намалял три пъти!

Например, нашата дължина на червата е няколко пъти по дължината на тялото, като тревопасни животни, като растителни продукти изискват продължителни разграждане поради наличието на влакна и други несмилаеми компоненти. Дължината на червата на хищниците, повече от тялото си дължина от само 1.5 пъти. Защо?

Всички, за да може по-скоро да предприемат всички витамини и хранителни вещества на месото и как да се отървете възможно най-скоро от него. стига да не започне да се разлага!

Какво се случва при хора? Месо, но все още не пресни, а месото е полуизгнили трупове. загубил голяма част от витамините в червата, и достигайки до средата на червата започва да се разлага, отравяне продукти от тяхното разпадане, тялото ти! Отровен продуктите от разпада на развалено месо вътре, човек става по-агресивен, има дъх, мисли са разрушителни, деструктивно съзнание, има тежест в стомаха.

За човек, месото - неестествена храна!

Mark поне слюнка: в човека и тревопасни съдържа амилаза ензим, необходими за първоначалния усвояването на нишесте вече в устната кухина. Хищници като този ензим не изобщо, но в стомаха солна киселина е много концентрирани, което е идеално за обработка на животински продукти. Ние концентрира е солна киселина в стомаха, за разлика от хищник е много по-ниска.

Любопитното е, че един човек и пиене като тревопасно, смучене във вода, докато водата хищниците винаги лак. Зъби при нас като не. Фактът, че човешката анатомия, се нарича зъби - но слабо развита образование са толкова ги нарича зъболекар.

Важно е да се отбележи, че ние обикновено месо и се поръсва с подправки, за да се удави гнил му миризма. неприятно за хората.

Освен това, ние не ядат сурово месо поради същите причини. Тези хищници убиват плячката си и след това да го счупят и да го ядат!

По някаква причина ние не правим това, но хищници самите вярват. Ние дори не лекува животни, които се хранят с мърша, тъй като във всички случаи те се хранят плячката в суров вид, а скоро след смъртта й, отколкото й се яде, след като пазарувате.

Също така, не трябва да забравяме, че всяко месо е покрита със зелен филм в рамките на 15 минути след като открито. За месо изглежда хубаво розово и горната му слой е изстъргва с нож, и разбира част от самата инжекция нитрат съединение. за да се запази цвета и външния вид. Както може би се досещате, това е една положителна връзка на тялото ни не е засегната.

Така че, ние не сме хищници. но от детството са ни учили, че човек трябва да яде месо, налагане на фалшив стереотип, който помага бързо да ни доведе до гроба.

Заменете месото е много лесно. Първо съхраняващи промените, които можете да направите за себе си е да отидете на пилешките гърди и морски дарове. Това вече е огромна стъпка към възстановяване, тъй като няма да отровят самото месо високо бозайници и червено месо.

Въпреки че в момента пилетата пълни с толкова много анаболни стероиди и хормони на растежа, че не е ясно кои от тези видове вреден на цялото месо.

Третият етап, да не се яде месо на всички! Той е идеален, че ще ви позволи да бъдете здрави физически и духовно! Осъзнавайки, че не ви убият избора си на живи същества и не ги принуди да страдат в живота.

От моя собствен опит и наблюдения на хората, които се наричат ​​храна без месо (нежно и доброволно), един веднага става по-малко агресивен настроението се подобрява, хората да се усмихват по-често, има вътрешна доброта, тялото става по-лек, простиращ се подобрява мисли стават все по-положителни и творческа енергия обзема човек!