854 Не се страхувайте да се вози в метрото

Бих искал да започне блог с нещо по-весело и положително от ужасяващите експлозии в метрото. Но заедно с победите и открития, ни развесели, има много, че е често срещана в света ...

Не всички от тези събития са достойни за внимание, но можете да научите от най-голяма скръб.

Не искате ли да отида в метрото? Тя ви плаши възможността за още един взрив?

Тъй като, ако ние не се страхуват, че нямаме друг избор, освен на себе си и собствения си спечели. И това може да се направи, ако знаем науката за постоянна мобилизация. Да бъдат мобилизирани, а след това се събуди от мързелив-сънливи държавата и да бъде готов по всяко време да приемат предизвикателството на живота.

Първите дни на страха разпределени в душите ни като шок. Остра стресова уплаши много. Хората признават, че се страхуват не само за себе си, но по-често, за любимите си хора, които могат да бъдат обратно в метрото. Днес първоначалния шок е изчезнал, а животът изглежда се връща в нормално. Властите обещаха да накажат жестоко всички отговорни и искам да вярвам, че тя ще се опита да го направи. Мъртвите не се връщат, но както се казва в такива случаи, че животът продължава.

Само да живеем сега без страх? Психология ни учи, че след острата фаза на шока и стреса успокояваща илюзия, идва на сцената на така наречения синдром на посттравматичен стрес. През този период, страхът може да се върне под формата на пристъпи на паника и депресия вълни. Краката сами започват да се провалят, когато ние ще отидем там, където са настъпили експлозиите - метрото. Ако се поддаде на страха, ние може да се превърне в невротици, които по принцип не могат да се вози на градски транспорт.

Трябва ли да се даде на тези, които се готвят терористични атаки?

Тези, които са планирали бомбени атентати, тя се надява да направи страх от постоянен спътник на живота ни. Те искат от нас да се страхува от всичко - дори и само да отидете в метрото! Представете си колко го парализира живота ни, особено когато не разполагаме с частни автомобили. И този, който е много често са принудени да използват метрото, ако трябва да решават бизнес проблемите ден в центъра на Москва. Убеден съм, че не можем да позволим на терористите да се движат живота ни. В крайна сметка, уплашена и да се покаже слабост, ние ги насърчи за нови атаки. Слабост никога успокоява агресора, а по-скоро го разпалва.

Ние трябва да се научим науката за ума и смелост. Това е единственият ни изход. Serenity и смелост днес трябва да бъдат пропити с цялото население, а не само военните, полицията и представители на службите за сигурност. И все пак, в нашата история са били много по-ужасни изпитания. Не трябва да се страхуват от нас, и тези, които са изпратени до смъртта на невинни хора. Ние сме в състояние да се справят с много страх, а страхът от страх, което кара някои хора да изпаднат в паника и да усложняват живота си, като се избягват пътуване в метрото.

Как да не се страхуват от страха си?

Представете си съзнание добър спортист, майстор по бойни изкуства, човек преминава през специалните сили. Той може да бъде спокоен и щастлив. И ако той трябва да се вози в метрото, не се песъчинки за зъби и играе възли, взирайки се подозрително в лицето на всеки мигрант. Той винаги е готов да действие, а ако става въпрос за опасността, той е първият, който да е в състояние да отговори на това правилно. Това ще му позволи да избяга по-бързо от други, и ефективно да помогне на тези, които са в беда.

Мобилизация - не е страх и подозрение на всеки човек от кавказки националност. Но това не е небрежност не искат нищо да се мисли за опасностите, които ни заобикалят. Не можеш да живееш в нашия свят, напълно измества проблема на нашите органи за сигурност, правоприлагащите органи, полицията и разузнавателните служби. Да, ние трябва да изискваме, че тези, на които е възложено да защитават нашия професионален живот, професионално изпълнение задължение. Но докато силата да се научат да ни предпази, тя ще отнеме време. И ние вече не живее с огъната и високо вдигната глава. За да направите това, ние трябва да завладее страх. проникнали в сърцата ни.

Да, след бомбардировките, ние сме идентифицирали метрото с опасност, въпреки че реалната заплаха да се срещне с нас навсякъде. Терористична атака рядко се повтаря, терористите знаят, че ако това се случва всеки ден, хората са свикнали да опасност и до известна степен, няма да се страхуваш. И това не е в плановете си.

Така че е необходимо да се разбере: ако атаката случило вчера, а не на факта, че тя продължава и днес. Вие трябва да бъдете бдителни, но не можем да превърне живота си в непрекъснато подозрение и очакване на ужасите. Ние трябва да вярваме в успешния изход на всички събития, както и да се държи на хладно.

За да се справи със страха от метрото, е полезно да се направи вътрешна работа върху себе си, като се използват психологически упражнения и практика. Ето списък на тези практики, които използват, за да работят с клиентите си.